1樓：小熊貓
如果不開心 多想想開心的事 儘量不想 努力工作 一段時間後會好的
2樓：張薇唐寶玉
出去走走，看看大自然
3樓：敬若菱
找小夥伴兒一起去冒險吧！
4樓：忘憂草
出去走走，到人多的地方
當你不開心的時候會怎麼辦？
5樓：友誼
悶著，但我也知道，這是一個很不好的習慣，最好能找人溝通，最好是讓你不開心的人溝通，這時候我也悶著呢，想想開心的事，做做簡單的家務，這都是不錯的方法！今天擦了很久的地，看看乾淨的地，也開心了一點，等會兒找人溝通，一定要把心裡鬱悶的話說出來，釋放點一些心裡壓力也是好的！謝謝你，讓我釋放了一點壓力！
6樓：匿名使用者
個人與個人不同，我不開心時候喜歡運動，男孩子的話建議用我的方法，女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的
7樓：噠啉
就是多想想別人的不開心的事，就好了。
8樓：手機使用者
不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費
9樓：凱貓gbb3騁簘
你為什麼不開心呢？家庭？戀愛？還是什麼呢？
10樓：潭旭郟睿敏
先哭完一頓，再想想快發生的令自己開心的事，然後狂吃東西。看電影也行（喜劇片或是恐怖片）。
11樓：稽致卓宇
睡覺.睡覺
還是睡覺，
12樓：壽和樸香梅
找死黨或則抱著個枕頭
打它對著牆壁打
輕點別太重
吧身邊的錢全用完
比如你媽以前不給你買的東西
你就偏偏買
或則對朋友開開玩笑
這樣就可以放鬆好多了
試試吧～～
13樓：襲臨饒綺南
上網聊天啊，要不就找個人說話一直說知道你開心了為止。再不行那就去跑步，一直跑直到跑不動了。前幾天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。
如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的，吃完就睡，然後醒來把自己好好的洗洗，一切就從新開始了，呵呵不要老想著你不開心的事哦，那樣越想會月不開心的。開心和快樂是要自己去找的！希望你早點開心起來哦！
我會在這兒祝福你的
呵呵好運呢！
狗狗不開心怎麼辦?
14樓：我愛吃橙子嘍
買它喜歡的零食
玩它喜歡的遊戲
進門一抱
每天給它抓癢癢
尊重它的朋友
多帶它溜溜彎
經常和它說話
教育動口不動手
給它做件衣服
帶它去郊遊
不開心的時候怎麼辦
15樓：創穎全景vr**
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。
16樓：仙
1、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
3、不開心的時候和好朋友聊聊
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要一個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
4、不開心的時候出去兜風遛彎
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到一個明亮的，通風良好的地方。如果光線昏暗，大腦會分泌褪黑素。
適當的褪黑素有助於安靜和睡眠，但過多的褪黑素，則會影響身體其他因素的分泌，提高人們遭遇抑鬱症的機率。
17樓：扈代容
想想人在世界能有多少日
不開心的時候怎麼辦呢?
18樓：蓋玉芬支巳
不開心時就做一些
開心的事情啊
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮的開心平安
19樓：宛菲顧申
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
其實那麼多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認真，你在乎了，你真的用了心，什麼辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那麼痛，可惜，愛情沒有如果
這是一個過程，你必經的過程
但是你要給自己打氣
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應該學會釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶。
20樓：謇有福及子
凡事看開點,堅信"塞翁失馬,焉知非福"這句話就行了,
倒黴,是因為運氣要來了,
失去,是因為有更好的你將得到了~~~~
21樓：丹蕾冼雁
聽悲傷情歌，聽著聽著眼淚就掉下來了，哭出來就好了
不開心怎麼辦，不開心怎麼辦？
儘量不要去想不開心的事情 最好遺忘它 想多了會讓自己更不開心 有精神且不去想那些不開心的事情 以平常心面對生活 心裡沒有多少負擔就不會不開心了 如不開心的話儘量多勞動或者運動使自己的身體感到疲勞 睡一覺 醒來後 會發現很有精神 還有生活中存在壓力挫折 適當給自己定製目標 目標太高不易完成 很容易沮喪...
你不開心的時候會做些什麼，當你不開心的時候，你會做什麼呢？
因為各種原因，生活中我們都會有不開心的時候，我們要學會調整自己的狀態。二 列一張表，記下令自己開心的事情。以後再有不開心的時候，就看看之前記下來那些曾經讓自己開懷大笑的事情，你會覺得其實也沒什麼大不了的，擦乾眼淚明天又是新的一天。如果覺得麻煩你也可以睡覺，不開心了，我們就默默地躺在床上，把被子蓋在頭...
我的時候會很不開心 怎麼辦呢，我很不開心怎麼辦？
人生不可免的缺憾，你怎樣面對呢？逃避不一定躲得過 面對不一定最難受 孤單不一定不快樂 得到不一定能長久 失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱 別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯 許多事情的答案都不是隻有一個 所以 我們永遠有路可以走 你能找個理由難過 你也一定能找到快樂的理由 懂得放心的人找到輕鬆...