1樓：拷樂
什麼根據也沒有，吃就行了，**還有靈不靈之說。
2樓：手機使用者
香瓜對健康有很多好處，具有很高的營養價值。它含有維生素a，b，c和鎂，鈉和鉀等礦物質。由於不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。
甜瓜味道很好，可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的**。由於含有豐富的鉀，它可以幫助控制血壓，並能預防中風。
該水果中的鉀可以減少腎結石問題。香瓜含有豐富的植物纖維（一杯香瓜含有克），因此可以極大的緩解便秘。香瓜的營養價值和對健康的好處已得到世界各地醫生的確認。
他們認為，這種水果可以預防與年齡有關的骨質流失。甜瓜是維生素c乙個很好的**，這是乙個抗氧化劑。這有助於防止心臟疾病，甚至癌症。
它還含有β-胡蘿蔔素。研究揭示了這一事實，β-胡蘿蔔素和維生素c相結合可以防止許多慢性疾病。香瓜還提供許多其他的健康好處。
經常消費香瓜汁可以幫助**食慾不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱（上火）有關的疾病。它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助**失眠。
如果想**，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。
因此快速**計劃應該包括香瓜。此外，香瓜對**保養也有好處。它含有維生素a，這對保持健康的**有益。
該水果提供了相當數量的葉酸，這對孕婦特別重要。它有助於胎兒健康，甚至可以預防宮頸癌和骨質疏鬆症。此外，它含有的葉酸還可以作為乙個溫和的抗抑鬱藥。
吃香瓜有什麼好處 吃香瓜對身體益處詳解
3樓：東吳孫休
吃香瓜的好處：
1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；
3. 香瓜蒂中的維生素b能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；
4. 現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5. 香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
吃香瓜對人有什麼好處嗎，男人吃香瓜有什麼好處
香瓜 甜瓜 是一種熱帶國家最流行的水果，有很多品種。主要的兩種具有光滑和網狀的表皮。香瓜對健康有很多好處，具有很高的營養價值。它含有維生素a，b，c和鎂，鈉和鉀等礦物質。由於不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。甜瓜味道很好，可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的 由於含有...
香菜的好處多吃香菜有什麼好處與壞處？
老香菜的作用是什麼？香菜有哪些作用和功效？1 降低膽固醇 香菜中維生素c的含量比一般蔬菜高得多，普通健康人一般吃10g左右的香菜就可以滿足人體一天對維生素c的需求量。而維生素c除了預防壞血病外，還能幫助降低血液中的膽固醇，有助於預防動脈硬化。2 開胃助消化 我們都知道香菜有一種特殊氣味，這是因為香菜...
多吃橄欖有什麼好處啊，吃橄欖梅有什麼好處
熱量 49.00千卡 蛋白質 0.80克 脂肪 0.20克 碳水化合物 15.10克 膳食纖維 4.00克 維生素a 22.00微克 胡蘿蔔素 130.00微克 硫胺素 0.01毫克 核黃素 0.01毫克 尼克酸 0.70毫克 維生素c 3.00毫克 鈣 49.00毫克 磷 18.00毫克 鉀 23...