1樓：網友
1.飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和醃製食品。
2.經常用酸性洗髮劑或溫和的洗髮劑洗髮，每週洗髮2—3次，視頭油的多少而定，儘量不用或少用護髮劑，不適於用二合。
一、三合一型的洗髮劑。
在清洗時可採取如下方法。
1.將用水稀釋後的洗髮液直接倒一點在幹頭發上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗髮液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收。
2把頭髮浸溼，將剩餘的洗髮液再揉成泡沫，泡沫要滲透髮根，然後用溫水沖洗乾淨；再用少量洗髮液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗淨了。
3.頭髮留短髮型為好，否則既不容易洗乾淨，又不易於整理。
2樓：匿名使用者
許多游泳池的水一般是一，二年甚至多年不換，日積月累，尿酸度偏高。通常泳池管理員每天用鹼性的漂白水中和，兼顧消毒，用量控制不準，偏多水質帶鹼性。
所以，你游完後，洗淨頭髮用雞蛋蛋白擦洗，半小時好，清水洗淨就可。
因為雞蛋白弱酸帶營養。
3樓：匿名使用者
你先用護髮素洗 然後再用洗髮水。
4樓：匿名使用者
游泳的時候戴上游泳帽，這樣可以避免頭髮沾染游泳水，也就不會出現上述現象了。
如果頭髮還是弄到水了，建議你可以用熱水沖洗一遍（這時不要用洗髮液和護髮素），然後再用護髮素熱水沖洗，好了之後用洗髮水冷水沖洗就不會再粘了。
我十幾年的游泳都是這麼過來的，很管用……
5樓：暮色無語
可以用肥皂洗頭髮。
為什麼游泳游完後回來頭髮上好像有黏黏的東西感覺老洗不乾淨
6樓：
您好！很高興為您解答。游泳池的水由於消毒的關係，在高老其中加了液氯 ，次氯酸鈣，（漂白粉） 次氯酸鈉（高效漂白粉、漂水），三氯異氰尿酸（強氯精） ，溴氯海因（溴片） ，二氧化氯等化學藥品，而其中泳池水察虧含氯氣，會傷害發質表皮層及皮質層，若游水後不好好清洗和處理，頭髮便會容易枯萎。
乾枯戚沒公升的頭髮在汗溼或洗頭之後，就會讓人產生梳不開的黏澀感。建議你游泳是戴泳帽，泳帽它不但可以避免氯等化學藥物的侵害，也能有效防上紫外線對頭髮的損傷，另游完之後要馬上洗髮護髮也很重要。
我的頭髮為什麼游泳之後就黏黏的，洗多少次頭都是一樣的。
7樓：網友
游泳池的水由於消毒的關係，在其中加了液氯 ，次氯酸鈣，（漂白粉） 次氯酸鈉（高效漂白粉、漂水），三氯異氰尿酸（強氯精） ，溴氯海因（溴片） ，二氧化氯等化學藥品，而其中泳池水含氯氣，會傷害發質表皮層及皮質層，若游水後不好好清洗和處理，頭髮便會容易枯萎。
乾枯的頭髮在汗溼或洗頭之後，就會讓人產生梳不開的黏澀感。
建議你游泳是戴泳帽，泳帽它不但可以避免氯等化學藥物的侵害，也能有效防上紫外線對頭髮的損傷，另游完之後要馬上洗髮潤髮也很重要，最後忍不住說一句，你去的游泳池消毒投藥似乎投得挺兇的？
8樓：都懂情
游泳前，帶點護髮素塗抹到頭髮上，游泳之後，再用那種小袋子一次性的洗髮露洗洗，效果會好很多 估計你沒有用洗髮水吧，下次去游泳的時候用買一袋。
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