1樓：劉長順
確實有一定的養生功效，大家平時在生活當中也可以經常喝，但一定要注意晚上的時候就不要喝了，否則會影響睡眠所以，喝茶也要適當適度。
2樓：雙子小黑嘿
當然是有這樣的功效的，可以經常喝一些，但是儘量不要空腹喝，喝茶的時候一定要注意時間，也要注意茶的性質。
3樓：生活達人徐胖妞
經常喝茶是有養生的功效的，而且也可以常喝，會有特別好的效果。
經常喝茶有養生的功效嗎？為什麼這麼說？
4樓：曉宇的搞笑理念
有，經常喝茶有養生的功效嗎？為什麼這麼說？茶是最好的飲料。
因為茶葉含有蛋白質、脂肪和十多種維生素，甚至含有茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300種成分，具有調節人體生理機能的作用，具有不可替代的保健和藥理作用。
<>但僅此還不能喝茶真的能保持健康的問題。因此，我們繼續分析茶的功效。茶葉有防止膽固醇公升高和預防心肌梗塞的作用，而茶多酚能清除多餘的自由基，抑制致病菌。
茶葉還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。茶葉能使人興奮，增強人的思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，維護心臟、血管、胃腸等正常功能，還對預防齲齒有很大好處。因此，茶葉的作用和功效是非常廣泛的。
據調查，紅茶能抑制細胞的衰老，可使人長壽。茶葉的抗衰老作用比維生素e高達18倍。因此，飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊的形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的作用。
可見，喝茶是否能保持健康的答案是非常明顯的。具有調節人體生理機能的作用，具有不可替代的保健和藥理作用。
那麼，喝茶真的有益於健康嗎？喝茶確實可以養生，只是因為人們在喝茶時看中了茶的功效，而沒有注意喝茶的方法，也沒有堅持喝，自然就沒有了喝茶保健的效果和作用。因此，要想真正做到喝茶養生，不僅要堅持，更要注意喝茶的方法。
紅茶可以抑制細胞的衰老，能使人延年益壽。茶葉的抗老化作用比維生素e高達18倍。因此飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的功效，可見喝茶能養生嗎這一問題的答案非常明顯。
經常喝茶有養生的功效嗎？為什麼？
5樓：家居買買菌
其實經常喝茶是有著養生的功效的，因為茶葉中的茶多酚能夠提高脂肪的代謝率，並且茶多酚裡面的兒茶素以及氧化物質都能夠抑制斑塊的增生，從而降低了纖維蛋白原的活性和血液粘稠度，所以說喝茶是一件非常養生的事情。<>
一、經常喝茶有哪些好處？
1、預防心血管疾病。適當的和他對心血管疾病有著很好的緩解作用，比如說高血壓以及膽固醇等等，曾經有對80名高血壓患者進行試驗，結果有30名患者在連續喝五天綠茶之後，有的血壓下降，而有的直接血壓恢復到了正常。
2、保護肺部以及記憶力。茶葉中含有一些特殊的物質，這些物質能夠幫助身體降低膽固醇，而且一些經常抽菸的人群可以適當的喝一些茶，因為茶葉中的物質還可以降低尼古丁對肺部造成的傷害，另外多喝茶還能夠幫助人體提高記憶力，一些有長期熬夜習慣的人多喝茶能夠起到提公升醒腦的作用。
3、安定情緒。茶葉中含有非常豐富的茶氨酚，這種物質能夠使大腦變得非常的清醒，並且具有鎮靜的功效，並且能夠緩解一些不良的情緒，另外一些沒有食慾或者是全身沒有力氣的人群，可以適當的喝一些茶葉，能夠讓自己緊張的情緒得到緩解，並且可以改善區域性的血液迴圈。<>
二、喝什麼茶對身體好？
其實很多茶對身體都是有好處的，比如說綠茶具有清熱解毒，消暑降燥生津等等的作用，而花茶有著降低膽固醇，抗氧化，抗衰老降血脂，並且還有著改善睡眠的作用，一些身體比較虛弱的人也可以適當的喝一些紅茶，因為紅茶有提神醒腦，暖胃，散寒，以及促進血液迴圈等等的作用。<>
6樓：曉丹說民生
有養生的功效，這是因為茶葉當中有茶多酚，然後茶葉的營養價值也是非常高的，能夠起到去油膩的作用，然後也可以將身體當中的毒素排出去，有利於身體的健康，還可以起到降壓的作用，可以降低膽固醇。
7樓：金牛愛仕達
有的，因為紅茶當中還有很多的維生素和一些營養物質，以及碳水化合物或者食品，有著很大的幫助，讓身體更加的健康。
8樓：吳鑫學姐
確實有養生的功效。因為茶葉裡面的茶多酚可以促進消化，可以改善一些疾病，可以促進血液流通。
經常喝茶有養生的功效，你覺得哪些人是不適合喝茶的？
9樓：花女士花捲
孕婦，女性在懷孕期間不適合飲用茶，因為茶葉中含有茶多酚和咖啡因，對胎兒的生長不好。
缺鐵貧血的人群，茶葉中含有比較豐富的鞣酸，這種物質會影響人體對鐵的吸收。
神經衰弱的人，茶葉中含有豐富的咖啡因，會導致人們興奮失眠，如果本身就是神經衰弱的人，還是少喝茶，不然睡眠質量又要打折扣了。
胃不好的，有胃病的人腸胃本身就非常敏感，如果再喝茶喝多了，會導致微酸分泌過多，喝完茶之後胃裡會泛酸水，很難受。
10樓：愛仕達各色
孕婦，老人，身體比較虛弱，肝火旺盛，有腸胃病的人是不適合喝茶的，會導致自己的免疫力降低。
經常喝茶有養生的功效，有哪些人不適合喝茶？
11樓：pan小
1、貧血的人，缺鐵性貧血的人，建議平常就不要總是喝茶了，尤其是喝濃茶。對於缺鐵性貧血的人，平常應該多吃一些鐵元素豐富的食物，改善貧血的症狀，而喝茶尤其是飯後喝濃茶，會影響到對於食物中的鐵元素的吸收，加重貧血的情況。所以如果平常的時候有貧血的人，建議少喝茶。
2、血壓高的人，血壓高的人，吃喝都是需要比較注意的，如果喝點清淡的茶或是沒有什麼影響的，但是如果是喝濃茶或是一次喝太多的茶，茶葉中的咖啡鹼等物質會導致神經的興奮，促進血液的加速流通，不利於血壓的穩定。對於血壓高的人儘量避免喝濃茶或是一次喝太多。
12樓：金牛座大人
缺鐵的人是不適合喝茶的，因為茶中含有鞣酸，如果喝茶的話這種鞣酸會妨礙鐵的吸收；缺鈣或是正在補鈣的人也不適合喝茶，因為茶含有生物鹼類物質，這種物質會抑制人體對鈣的吸收。
13樓：小娜娜嗨
第1種人是貧血較嚴重的人；第2種人是月經期間的人；第3種人是有胃病，胃潰瘍的人；第4種是生病了並且發燒的人，第5種人是體質比較虛弱的人。
14樓：行樂
一些高血壓高血脂高血糖的人最好不要去喝茶，會讓身體出現一些問題，因為這樣很有可能會導致出現失眠的情況，所以在這種情況下必須要多加註意。
經常喝茶有養生的功效，哪些人不會適合喝茶？
15樓：養桖蓮
兒童，因為兒童正在發育期間，身體缺鐵量較多，容易造成機體缺鐵性貧血。缺鐵性貧血者，茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。神經衰弱者。活動性胃潰瘍患者。
16樓：小李美死了
孕婦，小孩，老年人，糖尿病的患者，三高的患者，等等，是不適合喝茶的，因為會對自己的身體造成一定的影響。
17樓：邂逅浪漫
胃腸道功能比較差的人或者脾胃虛弱腹瀉，腹痛，以及是有一些關節痛風或者是肥胖的人群，以及是一些過敏體質的人，都是不能夠喝茶的。
經常喝茶水對身體有什麼不好嗎，經常喝茶水有什麼壞處？
這是茶不是水，呵呵，夏天喝綠茶，冬天喝紅茶我想量應該保持在平均每天4 6杯3間比較合適。注意是平均可不是大早上一起來就把一天的都喝完哦 有，養脾養胃。還可以陶冶一下情操 可以 清腸胃的 至於害處就是別晚上喝太多了，不容易睡著的 沒什麼不好，但看你喝什麼茶，要品質好的，別買假的，而其不要經常喝濃茶，這...
女孩子經常喝茶有什麼好處和壞處，經常喝茶，有哪些好處和壞處呢？
好處 喝綠茶有利於身體健康，由於綠茶裡含的丹寧 兒茶素 維生素c e等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。降脂 防止心腦血管疾病。抗毒滅菌。防蛀牙 清口臭 綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以...
經常喝茶水會上火嗎，喝茶會上火嗎？
會！不是人人都適合喝茶的 茶性寒涼傷腎，一但因此腎虛加劇，就會虛火上炎，牙疼 潰瘍 起泡 潰瘍.查是去火的 不是上火的。喝茶會上火嗎？不管是新上市的還是時間長的，只要是綠茶，都是 不會上火的 嘻嘻 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外...