1樓：陳法超
我以前也這樣，說實話真的不好改這個毛病。不過還是給你點建議。上課的時候一定要記筆記。
這樣就會將注意力集中到記筆記上。你試試吧。還有，平時的時候要注意多休息，注意飲食。
注意作息。平時多鍛鍊。相信你會成功的。
還有，改掉你的一些換習慣！
2樓：丿亂世梟雄
你不說為什麼而神遊，別人就很難給出建議了！
但想一想是不是以下的問題：
1.態度問題；
2.對某些科目公尺有興趣；
3.身體方面的原因，推薦多做點運動。
3樓：蝶翼初蕊
我也有和你類似的情況，這是典型的學習厭惡症，心理潛意識對學習和上課抗拒，所以一般注意力容易分散，往自己覺得舒坦的精神世界中去，沒有特別外力可以幫助你，只有靠你的意志力去控制這種渙散潛意識，當你想走神的時候不妨想想自己的未來，想想為自己嘔心瀝血的父母，想著今日的辛苦可能可以換以後來賺大錢過好日子的生活，這樣一有了憧憬動力就自然來了，然後猛晃晃自己腦袋，精神可以集中不少。我也知道這樣很痛苦，可是沒辦法總得克服一下，總是會過去的嘛~~我也是正在這樣深淵中掙扎的高中生，短短幾句話希望對你有所幫助，別忘了給點分！！！我是有功必受祿型。
4樓：網友
1`你可以掐自己大腿。
2`也可以把給老師挑錯當成一種興趣。
3其實這個有的時候也可以順其自然，你可以想；唉，我又走神了。
老師講的未必是你想要的。
5樓：潘艾啊
上課前先預習一下老師要講的內容。
然後 你的思想在前邊引路 看一下老師是否在後邊同行。
不一樣的 或者重點的 要隨手記筆記。
要是 不小心走神 要找些狠的內容 嚴厲警告自己 趕緊回過來。
這些只是大體方法。
主要是靠自己的自制力了。
要有很強大的目標在遏制著你 吸引著你必須認真。
求救，怎麼讓同學們上課注意力集中
6樓：網友
教師角度：建議先了解：人的注意分為有意注意與無意注意兩種。
各種年齡階段的學生的注意穩定持續的時間是不同的。一般來說， 5--7歲的孩子每次注意穩定的時間為15分鐘；10歲的孩子每次注意穩定的時間為20分鐘；10--12歲的孩子每次注意穩定的時間為25分鐘；……無論多大年齡的孩子，經過一定時間之後，人的注意會不隨自己主觀控制地離開注意的目標，產生一種起伏現象。所以，教師要想在課上「一直俘獲學生的注意力」，要關注學生的年齡階段。
根據其年齡特點，運用注意規律——將有意注意與無意注意相結合。這是維持學生興趣、維持對學業注意的關鍵。尤其是在處理教材的難點和重點時，教師要運用具體生動的教學方法，如充分利用直觀教具、語言生動形象，語調抑揚頓挫、配以適當的表情和手勢，化難為易以吸引學生的注意。
而對於簡單重複的教材內容，可以用靈活多變的形勢，吸引學生的注意力。
學生角度：可以首先強迫自己上課記筆記，不但提高了自己的記錄速度，而且集中了精力。其次，思想支配行動。
在自己的思想上要轉變觀念——學習不是為了家長和老師，他們對你的希望是次要的，自己以後的前途和謀生才是主要的。推薦一本我剛剛看完的書給學生（大致瀏覽一下即可）——學習改變命運》。第三，勞逸結合。
既滿足了學生想玩得願望，又能使其學習時的精力集中起來，提高學習效率。記住：抓緊每一分鐘學習的效果不一定好，而應當是「抓緊學習的每一分鐘」！
心理學認為一種行為連續堅持21天，就會形成好習慣。
7樓：刀小茜
我個人覺得這個完全是靠個人魅力的，你還需要提高自己的講課水平。
考試怎樣集中注意力，考試不能集中注意力怎麼辦？
第一 找出複習重點 在臨近高考前一個多月的時間，已經不能夠對所有的科目，所有的知識進行全面的複習了。這個時候要做的事情就是查漏補缺，也就是說找到這段時間的複習的重點是什麼，這樣我們才能有的放矢。就是通過自己的錯題集進行簡單的回顧，同時可以做一兩套試卷，通過試卷發現自己的不足，從而有針對性的對某一學科...
怎樣集中注意力
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力 提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？方法之一 運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變...
怎樣集中精力,集中注意力
1 樹立高度的責任感，建立一個目標。就能長時間地 穩定地集中注意力去進行學習和工作。平時，對自己要規定任務，明確要達到什麼目的，這樣就能形成一股內部動力，保持大腦接受知識的緊張狀態 2 要培養廣泛的興趣，同時還要講究方法 3 要養成良好的守紀習慣，以紀律約束自我。不是你的注意力不集中，是你自己想的你...