1樓：家和萬事興李英
35歲以後，最好少吃高脂的，高鹽的，高糖的食物 ，少吃油炸的，燒烤的食物 ，不吃醃製食品 ，吃新鮮水果和蔬菜 。
2樓：頭孢呋辛加白酒
4類食物偷偷堵住你的血管。
一、高鹽食物：鹹菜、醬菜、培根等燻烤類食物。
二、高糖食物：蛋糕、點心、糖果。
三、油炸食物：炸薯條，炸雞，油豆腐，油條等。
四、高脂食物：肥肉、油炸、膨化零食。
3樓：小晴天
1、高鹽食物。
鹹香鹹香，鹹能提味，這讓很多人都貪食鹹味，但過多地吃高鹽食物，血管可受不了。2、高糖食物。如果攝入太多含糖量比較高的食物，會導致人體血糖以及甘油三酯的水平公升高，同時還會使得脂蛋白水平降低，因此會增加血液攆稠度，對血管極為不利。
3、油炸食物。吃過多的油炸食物，會讓甘油三酯過高，導致"血液粘稠"。更易形成動脈粥樣硬化，誘發血管堵塞。
4類食物正在偷偷「堵住」你的血管，醫生提醒：40歲之後最好少吃
4樓：健康小馬甲
血管，是人體中非常重要的一部分。血管是富有彈性，但隨著年齡的增長，血管的彈性在逐漸下降，再加上日常飲食和作息的不規律，從而導致出現血管堵塞的情況，我們將這種情況稱為「血栓」。人到了中年之後，血管彈性不如從前，所以這4類食物還是少吃為好。
生活中，有的人口味很重，吃的鹽比較多，稍微淡一點都覺得沒有味道。其實我們的身體中並不譽念需要那麼多鹽，屬於攝入過剩。許多心血管疾病都與鹽的攝入相關。
到了中年之後，要口和虛巧淡一點，大量攝入食鹽，高血壓、血栓等疾病都會「找」上門。
動物肝臟含有較多的營養素，而且很多人認為吃動物肝臟可以明目，就覺得是好東西，好東西當然要多吃。動物肝臟中確實含有豐富的維生素，但是膽固醇含量也非常高，如果經常食用攝入的膽固醇就會過量，導致總膽固醇偏高，從而引發動脈硬化、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
油膩的食物是肥胖的根本原因，長期攝入含油量非常多的食物，比如油炸的薯條，油條，炸雞腿等，會導致腸胃積累大量的油膩物質，這些物質容易導致血管堵塞，出現血栓的症狀。
對於脂肪酸我們不像對上面幾個那麼熟悉，但其實它一點都不復雜。我們常吃的忌廉、蛋黃派、小甜點、冰淇淋、奶茶以及曲奇餅乾等，這裡面都含有很高的反式脂肪酸，因為反式脂肪酸常常是通過植物油演變而來。它很容易讓我們血壓公升高，還會硬化我們的動脈，並且非常容易形成血栓，堵塞血管。
生活中一件簡單的事，只要經常做就可「疏通」血管，那就是喝水，血液中含量最多的就是水分子，每天保證適當的水分攝入是對血管非常有好處的。並且喝水還可以預防腎結石的形成，同時也不要喝太多的水，對於腎功能不全的人群，大量飲水會增加腎臟的負擔，喚鍵這一點要注意。
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哪4種食物正在悄悄給你的血管「添堵」，45歲後的人要儘量少吃？
5樓：土豆地瓜豆角
45歲以後，首先油炸的食物少吃，膨化食品少吃像薯條這樣的食物，日常生活中肉類儘量少吃一點，不要吃的太多，還有就是酒也一定要少喝。
6樓：奧特曼
動物內臟，因其中膽固醇含量極高；油炸食品，含有過多的脂肪，吃多會造成血管堵塞；高鹽食品，鹽的主要成分是鈉，吃多會引起血壓上公升；高糖食品，會導致血糖濃度公升高，血液黏稠。
7樓：小丸子帶你一笑
動物肝臟、甜點、油炸食物、肥肉。動物肝臟膽固醇高；甜點會讓血液變黏稠；油炸食物和肥肉增加血液中脂肪含量。
男人45歲之後，儘量少吃三種食物，當心給血管「添堵」
8樓：醫學生
男人過了45歲以後，身體機能逐漸下降，衰退知宴現象開始明顯。特別是心血管方面，很容易出現高血壓、糖尿病、高血脂等症狀。日常生活中飲食方面要注意，男人到了45歲之後，要少吃這3種食物，小心給血管「添堵」。
肉餡麵食。包子、餃子等肉餡類食品，看上去裡面都是瘦肉，但其實裡面藏著大量肥肉。因為要想讓肉餡柔軟香濃，通常需要加20～30%的肥肉才可以達到效果。
舉盯至於蟹粉丸子之類，肥肉含量就更高了。各種菜葉包肉、茄盒夾肉等，肉餡往往都很肥膩。
奶茶中含有大量的糖搭答銀精、奶精和咖啡因，特別是裡面含有的奶精對人體 健康 非常不利。奶精主要成分是氫化植物油，倘若植物油氫化不完全會產生一種叫做反式脂肪酸的物質。所以經常喝奶茶，容易導致肥胖，而且對心腦血管有害。
甜食中的糖分非常高，容易在體內中轉化成脂肪物質，導致肥胖。倘若不及時消化的話，脂肪還會擠壓血管，導致血壓公升高，動脈硬化，並且會附著在血管壁上，導致血管堵塞。為了儘量避免血管堵塞，大家應該控制甜品的攝入量。
人一旦過了40歲，最怕血管堵塞，4種食物要少碰，別給血管添堵！
9樓：花椒科普
每個人都會老，人老了之後身體各個機能都會衰退。尤其是血管，隨著我們年齡的增長，血管裡面的垃圾也會不斷地增長，若是這些垃圾不能及時排出去，就會積累在血管壁上堆積，如果堆積過多，就很容易導致血管堵塞，甚至有可能引發更為麻煩的心腦血管疾病。
而人過了40歲之後談念蘆，由於代謝功能的減弱，氣血的虧虛，從而容易有瘀血癥狀的出現。所以，我們在平時生活中要少吃這4種食物，少給給血管"添堵"！
1、肥肉。如果經常吃紅燒肉，臘腸，那麼就很容易給身體健康帶來問題，因為這些食物當中含有豐富的飽和脂肪以及膽固醇，很容易讓人們的血管變窄，這樣血液就很難順利的流通身體。
2、高糖食物。
有不少人在加班的時候，常常會吃一些麵包或者是喝一些飲料，但如果人們經常吃一些比較甜的食物，那麼這些食物當中的糖分進入身體，不能完全被代謝掉，多餘的糖分就會在體內轉變為脂肪堆積在體內，結果引起肥胖現象，人們血壓公升高，膽固醇增多，並且也會依附在血管壁上，進而可能導致血管堵塞。
3、高鹽食物。
現在很多人其實都特別傾向於吃重口味的食物，如果每天食鹽攝取過多，那麼很有可能導致性功能下降，另外發生高血壓的幾率也會明顯的增加，長時間下去會損害血管人們大腦高棚供血不足，並且經常吃醃製類的食物，也會加快含帶記憶力的衰退。
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