1樓：疆哥
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：網友
最簡單辦法，想清楚後果。考驗你的責任心。
3樓：淡了夏天你未覺
是的，我自己也常這樣，找個目標吧，你需要目標來剋制自己。
沒錯，我就是自制力不強，
4樓：匿名使用者
什麼是自制力呢？
所謂自制力，就是乙個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別。
於動物的根本點之一，就在於人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智。
地控制自己的感情和行動。
有一本專門描寫打獵的書，其中寫到有乙隻紅狐狸，它為了捕獲野鴨子。
常常可以連續幾天潛伏在冰天雪地的沼澤地，它是那樣頑強而有耐心，慢慢地。
毫無聲息地貼在地上接近野鴨於。當野鴨子無意中游開了，紅狐狸就用舌頭。
舔一下嘴唇，失望地退回原處等侯著。為了填飽飢餓的肚子，紅狐狸可以這樣。
往返幾十次．連續三幾天，直到野鴨子由於一時疏忽慎知猛，終於被它逮住為止。這。
只紅狐狸不是很善於控制自己的行為嗎？實際寬橋上，這只是狐狸在漫長的進化。
過程中逐步形成的一種獵獲食物的本能。
如果說，連動物有時候為了達到某種目的都能控制自己，對於有思想感情。
的人來說不更應該善於駕馭自己嗎？
自制力強的人，往往意志比較堅強。控制自己需要意志。意志和思想一樣，不是與生俱來的，而是在社會實踐中逐步培養和鍛煉出來的。
要增強自己的自制力，就要從日常生活的一點一滴做起，加強磨練猛擾。
如何提高自制力，如何提升自己的自制力？
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