1樓：羊兀羊
鯽魚和菠菜不相剋且營養豐富，可以一起食用，兩者相結合的常見菜品是鯽魚菠菜湯。
鯽魚菠菜湯的做法，首先需要往鍋里加油下姜爆香，將鯽魚下鍋；然後煎至魚身雙面酥香，再加入開水與魚同煮至出味；將焯好的菠菜放入其中，此湯具有補血的功效。
2樓：配件王老師
在吃菠菜的時候，其實是可以適當的吃一些鯽魚的，而且這兩種在一起吃，並不會影響身體的健康，但是在做菠菜的時候，可以提前使用熱水把菠菜焯一下，因為這樣才可以破壞菠菜裡面的草酸，所以也不會引起腹部的不適，並且在吃的時候也要結合自身的情況來。
鯽魚跟菠菜可以一起吃嗎
3樓：網友
鯽魚和菠菜可以一起食用。孫態這兩者都是大家常見的食材，一起食用不但不會相剋，還會提供豐富的營養成分。
鯽魚也叫鯽瓜子，是一種常見的淡水魚，主要以食用植物為主，喜歡群居，尤其喜歡水草豐富的水域。
鯽魚爛巖的肉質較為細嫩，含有豐富的則歷源營養物質，比如說：鈣、維生素、微量元素等，營養價值比較高。
一般來說，每年的2到4月份和8到12月份是鯽魚最肥美的時候，物美價廉，食用鯽魚有著溫胃進食等作用。
菠菜也叫波斯菜，是日常生活常見的一種綠色蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鉀、磷、鐵等營養成分。
但是食用菠菜時，有兩點需要注意：1、菠菜不能和豆腐、豬肝、大豆等食物一起食用；2、腸胃不適、腹瀉、缺鈣等人群不適宜食用菠菜。
菠菜是人們最喜歡的蔬菜之一，原因非常簡單，主要有兩點：1、烹飪方法多樣，可以熱炒，可以涼拌，還可以燉湯；2、本身含有著豐富的營養物質，能夠補充人體需要的各種營養。
菠菜能和鯽魚湯一起吃嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
菠菜可以和鯽魚一起吃。
在鯽魚湯裡可以加一些小番茄或者是菠菜，但時不可以同時食用豆腐。如果在鯽魚湯里加了豆腐，那麼菠菜就不可以吃了含扒拍，會阻礙鈣的吸收。
注意事項：鯽魚不宜與大蒜，砂糖，芥菜，沙參，蜂蜜，冬瓜，豬肝，雞肉，野雞肉，鹿肉，以及中藥冬麥，厚朴一同食用；
吃魚前後忌喝茶；
菠菜不宜與鱔魚，韭菜，黃瓜，瘦肉同食。不宜與豆腐此銀同煮。
能否指點下菠菜鯽魚的做法？
5樓：匿名使用者
草魚是我們平常日常生活常常能吃到的一種魚類，它的肉質地鮮嫩美味可口，並且草魚能夠配搭不一樣的食材一起來熬湯，那樣會使營養成分越來越更為豐厚，在其中西蘭花就會有非常好的補鈣作用，配搭草魚一起熬湯不但美味可口，並且對人體可以具有非常好的滋補養生功效，下邊一起了解一下草魚菠菜湯怎麼做好吃呢。
草魚菠菜湯怎麼做好吃。
主要材料：草魚400克，西蘭花400克，水豆腐(北)200克。
調味品：姜4克，鹽3克。
作法。1、草魚割清洗；菠菜根清洗，切條，水豆腐清洗切片。
2、將草魚煎至淡黃，鍋內加適度的水，入水豆腐同煮。煲三十分鐘後，放進西蘭花，薑片滾3分鐘，最終下調味品即成。
1、草魚：草魚具備健脾補血脾、消潤胃陰、有利排尿消腫、清熱去火之作用，並有減少膽固醇的功效；用草魚可醫治口腔潰瘍、肝腹水、水乳霜等症，常吃草魚，能夠預防高血壓、動脈硬化、冠心病，特別適合胖人服用。
2、西蘭花：西蘭花中帶有很多的β胡羅卜素和鐵，也是維生素b26、葉酸片、鐵和鉀的極好**於。在其中豐富多彩的鐵對缺鐵性貧血有改進功效，能讓人面色紅潤，容光煥發，因而被青睞為美容養顏上品。
西蘭花葉中帶有鉻和一型別甘精胰島素樣物質，其功效與甘精胰島素十分類似，能使血糖值長期保持。豐富多彩的b族維生素成分使其可以避免 口角炎、夜盲症等維他命注意力不集中症狀的產生。西蘭花中帶有很多的抗氧劑如維生素e和硒元素，具備延緩衰老、推動細胞的增殖功效，既能激話大腦神經，又可提高朝氣蓬勃，有利於避免 人的大腦的脆化，避免 老年痴呆。
美國哈佛大學的一項科學研究還發覺，每星期服用2～4次西蘭花的中老年，因攝取了維生素d和胡羅卜素，可減少患眼底黃斑衰退的風險，進而保護眼睛。
3、水豆腐：水豆腐的蛋白質含量豐富多彩，並且水豆腐蛋白質屬徹底蛋白質，不但帶有身體必不可少的八種碳水化合物，並且佔比也貼近身體需要，營養成分較高；有軟化血管，維護血管體細胞，防止心血管疾病的功效。除此之外，水豆腐對病後調理、****、細緻**亦很有益處。
實際上許多 營養膳食使用價值豐富多彩，假如配搭恰當及其掌握它的作用之後可以對人體獲得非常好的調養，上邊便是對草魚菠菜湯怎麼做好吃呢詳細介紹，根據掌握之後我們能夠依照上邊的方式 開展製做，可是特別注意的是西蘭花中帶有很多的草酸，有結石的盆友儘量減少服用。
6樓：終身榮譽
材料。淨鯽魚1條（約300克），淨菠菜75克，枸杞子5克，鹽、花椒粉、嫩薑絲、黃酒、熟豬油各適量。
做法。1、鯽魚治淨，控水；菠菜洗淨，切長4釐公尺小段；枸杞子洗淨，泡軟。
2、鍋燒熱，放熟豬油燒至七成熱，將鯽魚兩面煎鹹淡黃色，加開水、黃酒、薑絲、花椒粉，燒開後，撇去浮沫，再淋少許熟豬油，燒至湯汁乳白，投入菠菜、枸杞子，燒約3分鐘，用鹽調味即成。
菠菜和鯽魚能一起吃嗎
7樓：禰的生活小幫手
當然可以。
菠菜和鯽魚都是營養豐富的食物，多吃對身體益處，可以多食用。但要記住這兩種都有飲食禁忌，如菠菜不能和豆腐同煮食用，不容易消化還易引起結石。
菠菜不宜與含鈣豐富食物共煮。菠菜忌與鱔魚同食。菠菜也不宜炒豬肝。
豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
8樓：網友
菠菜和鯽魚都是營養非常豐富的兩樣食物，可以一起吃。
9樓：貿秀榮濯媚
鯽魚不宜與大蒜，砂糖，芥菜，沙參，蜂蜜，冬瓜，豬肝，雞肉，野雞肉，鹿肉，以及中藥冬麥，厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
菠菜不宜與鱔魚，韭菜，黃瓜，瘦肉同食。不宜與豆腐同煮。
10樓：只是個經歷
是不是在搞笑？一邊說豆腐不能跟菠菜同吃，一邊在說鯽魚菠菜豆腐湯。
菠菜能和鯽魚湯一起吃嗎
11樓：hnx_至關緊要
菠菜可以和鯽魚一起吃。因為這二樣食材相互不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血養顏的功效，特別適合婦女老人食用。
12樓：網友
菠菜和鯽魚都是營養非常豐富的兩樣食物，可以一起吃。
13樓：小飛飛
菠菜可以和鯽魚一起燒的哦！在鯽魚湯裡可以加一些小番茄或者是菠菜，當時不可以同時食用豆腐的哦！如果在鯽魚湯里加了豆腐，那麼菠菜就不可以吃了，會阻礙鈣的吸收。
囊瓜跟菠菜能同吃嗎，菠菜和南瓜能一起吃嗎
可以，菠菜的草酸含量最高，而草酸輕易和人體內的鈣結合成不溶性的草酸鈣。草酸鈣不但不能被人體吸收應用，而且還妨礙人體對鈣的吸收，因此食用菠菜時烹飪方法至關重要。烹飪菠菜時最好用開水焯一下，可以去除草酸。可以 醋與南瓜相剋 同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋 同食會...
菠菜跟什麼一起吃最好，菠菜和什麼搭配最好，菠菜和什麼一起吃最好
菠菜是一種一樣物質豐富的蔬菜，但是如果我們不合理的搭配，比如把菠菜和豆腐一起吃，它不僅沒有好處，甚至會引發食物中毒的現象。那麼，菠菜適合與什麼食物一起吃呢？方法與步驟 1 菠菜和茄子 日常生活中，如果單吃茄子就會顯得特別的油膩，但是把菠菜和傑子一起搭配可是最好的。它還能夠加快我們的新陳代謝，進而預防...
南瓜和菠菜能一起吃嗎，菠菜和豆腐能一起吃嗎ma
可以 醋與南瓜相剋 同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋 同食會引起中毒。南瓜與富含維生素c的食物相剋 由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜 水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄 辣椒等同妙。富含...