1樓：腳踏實地才能仰望星空
當然能練氣，踏單車能讓你的肺活量增加，全身血液迴圈加快，身體素質得到提高，自然能練氣，同時也可以欣賞到道路兩旁的美景，讓人心情舒暢。
2樓：波羅密
踏單車能練氣嗎？不能！練氣是指習靜呼吸以求長生之術，通過呼吸來溫陽體內五臟六腑和經脈血液，稱之為煉氣是因為把天地之氣凝練到體內。
3樓：樹霞輝
可以的，騎自行車作為一種有氧活動，受到很多人的歡迎。但是有些朋友並不太瞭解騎自行車運動的最佳時間，經常過量地運動，而傷害到自己的身體。騎自行車**的最佳運動時間為40到60分鐘
低於40分鐘，沒有效果，超過乙個小時，損害身體。
人們通過騎自行車進行運動**時，在運動的前20到30分鐘內，消耗的是人體內由食物轉化成的糖原。而運動30分鐘後，身體才開始分解體內的脂肪。低於40分鐘的騎自行車運動，雖然能對心肺起到一定的鍛鍊效果，但並不能消耗更多脂肪。
4樓：冬一
騎自行車時有氧運動，有氧運動指運動時體內代謝以有氧代謝為主的耐力性運動。有氧運動可提高機體的攝氧量，增進心肺功能，是達到健康效應的最佳方式。
理論上還是有幫助的，至少可以練肺活量。
5樓：雍鶯
踏單車是不能練氣的。
怎麼練踩單車
6樓：貓王佐羅
這種難度動作一般都要先練好基礎，不然非常容易受傷。
1，任何練習都要準備運動，請慢跑400公尺操場2圈，記得，一定是慢跑。然後壓腿運動，前壓，坐壓，立壓，單腿壓。
目的是為了後面的強度練習。
2，請在在直線上跑道上限定20公尺，衝過去後急速變向在20公尺來回跑。這樣可以練習外腳裸的堅韌性。因為採單車外腳裸承受壓力比較大。
3，在40公尺左右，每隔5公尺放乙個磚頭，或者球，主要是這些點要大，然後繞跑。這樣是為了練習單腳的平行性。
4，同上，但要直跑，每跑一次停留瞬間，左右踩跨一次。
5，同上，直跑，這次為單腳跨，實質就是練習固定踩單車了。
6，以上除了慢跑外，其他基礎最好都練習20分鐘。中間休息，不能超過5分鐘，一定要覺得很累才收手。
7樓：tefuir健身
睡前3分鐘，倒踩單車，瘦肚子瘦腿，每天練一練，大肚腩不再見。
8樓：匿名使用者
先要把帶球練好，做到速度均勻，動作協調。然後加踩單車動作，一開始要慢練，保持動作協調。然後逐漸加快節奏，然後變向和其它附加動作。
9樓：網友
球不離身，各種簡單控球訓練以增強球感，球感有了什麼動作都好練，踩單車當然也不在不在話下！還有一點，多看點小羅的**，模仿學習。
10樓：dnf錯世
找乙個後面可以坐人的單車，在坐人的地方紮上一條木或者竹竿，即使摔跤了也不會被單車壓著，也可以叫人扶著單車你來踩……
學佛同時可以練氣功嗎，學佛的人是否可以練氣功
走火入魔 說句實話。一般人想走火入魔還沒有這個資格呢，你得有一定功夫才可能。大部分都只是出偏，這個和練功的姿勢不對，呼吸不正確，意念不符合有關。說說他是怎麼一回事。學佛的人是否可以練氣功 學佛能否練氣功？可以自然是可以的，但一般佛教的修行者會認為沒有這個必要的。一是佛教的一些修行方法也能夠強身健體，...
騎動感單車能減上半身嗎，動感單車能瘦上身嗎
他們說的是錯的,騎單車可以減全身,一節課下來,不僅僅是腿在運動,你沒發現手也要用力嗎?而且運動時全身的脂肪同時燃燒.我喜歡單車,實在不喜歡跑步機的朋友，動感單車是一個很好的選擇，既可坐還可鍛鍊兩不誤。騎動感單車只是在全身的脂肪同時燃燒，對於減上半身是沒什麼效果的，不過可以用下面的方法減上半身 1 每...
打拳可以練肌肉嗎？主要手臂，打拳能練肌肉嗎
要想把手臂練粗，需要大號啞鈴，做曲臂抬起，每次3組，每組3 5個，啞鈴重量以第5個為極限，每組間隔1分鐘，練完喝杯牛奶。不可以。傷到自己而已。要練肌肉，沒有捷徑，俯臥撐吧 打拳能練肌肉嗎 打拳主要鍛鍊的是爆發力，和肌肉是兩種練習方法。所以肌肉肯定不會和預計的那樣。肌肉鍛鍊能能使瘦弱的男人變健壯，瘦弱...