1樓：我為我生存
會使寶寶的**變白，而且寶寶出生後不容易起皮疹。這是因為水果中富含維生素，會使寶寶的**有抵抗力，也會使寶寶的體重均勻。很多人認為現在的孩子比較肥胖，多吃水果不僅可以控制孕婦的體重，還能控制寶寶的體重。
嬰兒的營養是全面的。孕婦在飲食上，大多以肉類為主，但水果中富含葉酸，葉酸是懷孕過程中不可缺少的，所以多吃水果也可以補充葉酸。
2樓：網友
維生素是維持人體生命活動不可缺少的物質，它廣泛地存在於水果和蔬菜之中。例如，葉酸是一種維生素，妊娠期間葉酸的需要量增加，若補充不足就會產生孕婦巨紅細胞性貧血，而貧血嚴重時會引起流產、新生兒死亡和產後出血等。因此，在孕期的膳食中應多提供一些綠葉蔬菜和動物肝臟。
由於妊娠過程中，孕婦血漿內的維生素c 含量會下降，到分娩時僅為妊娠初期的一半。所以母體對維生素c 需要量增加，主要是供給胎兒的，它對胎兒骨骼和牙齒的正常發育、造血系統的健全、肌體抵抗力的提高，都有促進作用。
因此，供給足量的維生素c對胎兒及孕婦都是十分重要的，它可以從青菜和水果中獲得。還有，維生素a 對於孕婦也是很重要的，因為除了母體本身的需要外，胎兒還要於肝臟裡儲存一定量的維生素a ，以備出生後遇到不良外界因素時使用。另一方面應注意不可服用過量，若攝取過多的維生素a 製劑會引起中毒。
胡蘿蔔素是維生素a 的前身，廣泛存在於胡蘿蔔、綠葉蔬菜及橘、杏等水果中，故多吃此類食品對增加體內維生素a 的儲存是有好處的。
孕婦能吃水果,蔬菜
3樓：日月唔銧
懷孕可以吃絲瓜，白菜莜麥黃瓜，胡蘿蔔以及獼猴桃，蘋果，香蕉，梨等，這裡面都含有維生素，可以及時給人體補充維生素，在孕期生活中不要吃韭菜，香菜以及山楂等，這樣會促使子宮的收縮，導致先兆流產，懷孕期生活中一定要定期的進行產檢，密切觀察一下子宮裡的狀態。
4樓：網友
孕婦是能吃水果蔬菜的，多吃水果，蔬菜，對孕婦很好的，但必須吃。
新鮮的水果，蔬菜！
孕婦應多吃新鮮的水果蔬菜，水果蔬菜是否有禁忌呢？
5樓：善良且玩美
是的，還是有禁忌的，比如說山楂，芒果，生菜，獼猴桃，西瓜，這些東西都不可以吃。
6樓：雲清淺
孕婦吃的水果蔬菜並沒有什麼太大的禁忌，如果糖分太高的少吃一點就行了。
7樓：諾諾教育社會
雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。 另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
孕媽媽有哪些蔬菜和水果是不能吃的？
8樓：喵喵休閒娛樂
在懷禪卜孕期間一些含自己性氣味或旅的蔬菜：大蒜，洋蔥，茴香等儘量少吃或者不吃衫襲凳，涼性水果是不能吃的，有芒果，柿子等。
9樓：帳號已登出
山楂，石榴，荔枝，木耳，香瓜，柚子，西瓜，茄子，這些食物都是不可以吃的。
10樓：番茄味雞腿堡
西瓜，香瓜，芒果，榴蓮，哈密瓜，這些水果儘量少吃，否則會影響腸胃的。
11樓：是柒先生呀
西瓜、芒果、榴蓮、甘蔗、荔枝等水果含有非常高的糖分，容易造成血糖急速公升高，影響孕婦健康，孕婦應該避免食用。菠菜含有的草酸容易導致孕婦吸缺鈣滑譽，黑木耳、橡枯馬齒莧等蔬菜因梁讓洞為寒涼孕婦也不能吃。
孕婦***忌水果蔬菜 關於孕婦***忌水果蔬菜
12樓：童心童趣
1、獼猴桃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
2、西瓜。孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠。
3、芒果。芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有**病，應避免進食。
4、杏。杏有滑胎作用。
5、山楂。山楂易導致流產。
6、酸菜。酸菜經過醃製之後裡面含有大量的亞硝酸鹽，對於腹中胎兒是有一定的影響的。
7、茄子。茄子易導致流產。
8、木耳菜。懷孕早期吃這種菜會直接導致流產。
9、生菜。生菜易導致腹瀉，對胎兒不利。
10、沒成熟的西紅柿。沒有成熟的西紅柿吃了會中毒。
黃瓜既是蔬菜又是水果，適合孕婦吃嗎？
13樓：小滔看世界
孕婦是可以適量地吃一些黃瓜，但不宜食量過多。
黃瓜是一種常見的蔬菜，與此同時也是新鮮水果，無論是直接生吃，或是煮熟了燒菜吃，全是合適孕婦食用的。黃瓜含有充足的維生素c，與此同時也含有膳食纖維，吃黃瓜可以填補維生素，與此同時針對改進便秘症狀也是有成效的。
此外黃瓜的糖分成分是極低的，幾乎不含糖量，因此吃黃瓜對孕婦的血糖值是沒危害的。針對這些有妊娠高血壓，也有妊娠糖尿病的孕婦而言，黃瓜是較好的新鮮水果，每日吃兩根黃瓜，對血糖值不容易有影響，也不會造成孕婦的增重過快。因此在懷孕期間，孕婦可以每日吃。
孕婦食用黃瓜時，不適合喝朝天椒、西蘭花、花椰菜、白菜、番茄、柑橘同食。孕婦食用黃瓜，還應該考慮以下幾個方面：不適合生吃不乾淨的黃瓜；由於如今的黃瓜一般帶有化肥，即使是一般人民群眾生吃黃瓜，也不能過不適合棄汁制餡食用。
不適合加鹼或高燒煮後食用。
單單從黃瓜的自身看來，黃瓜水分多、香甜爽口，直接生吃能止渴清熱解毒，推動胃口黃瓜含有維生素c，維c具備維護口腔健康，防止心肌梗塞，降低膽固醇抗癌，維護體細胞、祛毒，保護肝臟，增強免疫力和緊急工作能力。除此之外，黃瓜還含有蛋白、糖原、維生素b2、維生素e、胡羅卜素、不飽和脂肪、鈣、磷、鐵等營養元素，對孕婦是有益的，可以食用。
脾胃虛弱、腹痛腹脹、肺寒咳嗽者；肝硬化、心腦血管病、胃腸疾病病人不可以吃黃瓜。
水果黃瓜關鍵指的是迷你型黃瓜，是一種味道十分芳香的水果蔬菜水果。這類水果黃瓜當中帶有比較多的維生素、膳食纖維，含有的發熱量卻較為低，因此吃這類黃瓜並不會造成肥胖症。可以推動腸道蠕動，具有****的功效。
並且這其中的鈣離子、鎂離子、鈣離子等礦物非常豐富，可以在一定水平上改善身體的免疫能力。並且這類水果黃瓜中的維生素e可以減緩**老化，降低面部位置的褶子。
14樓：安妮的心動錄目
非常的適合孕婦，會獲得乙個非常健康的身體，也會有乙個非常不錯的身體素質，生活中可以幫助乙個人消化，很適合孕婦去吃。
15樓：小小胖崽
我覺得黃瓜適合孕婦吃，但是在吃之前一定將其洗乾淨，避免吃壞肚子。
16樓：阿公尺巴
這個肯定適合孕婦吃，因為黃瓜是一種綠色食品，吃了之後反而對身體有好處。
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很難講啊，氣虛 氣虛之體的主要表現為 少氣懶言 全身疲倦乏力 聲音低沉 動則氣短 易出汗，頭暈心悸 面色萎黃 食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參 黃芪 黨參等。對應蔬菜 菠菜 胡蘿蔔等。血虛 血虛之體的主要表...
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