紅傑和淮山。燉湯可以嗎?

2025-01-21 00:25:15 字數 1240 閱讀 3318

1樓:禚致

這個可以的,需要加一些肥肉。

2樓:花燕爾

1 淮山紅棗排骨湯怎麼做好吃。

材料:淮山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞。

做法:1、排骨剁小塊洗淨,山藥去皮切滾刀塊;

2、排骨和山藥分別飛水撈出;

3、鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘;

4、加入山藥、紅棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

2 淮山紅棗排骨湯的功效。

紅棗是有很好的補氣血的作用,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和維生素,經常食用一些能夠安中養脾、平胃氣。

排骨能夠補充身體所必需的優質蛋白質、脂肪,有利於骨骼的健康,起到不錯的補鈣作用。

淮山藥有很多的滋潤作用,能夠起到滋腎益精、益肺止咳的作用。

淮山藥、紅棗和排骨都是非常滋補的食物,搭配在一起能夠很好的預防一些心血管疾病,補充身體營養,養血養胃,有不錯的延年益壽的功效。

3 淮山煲湯放什麼好。

淮山鰱魚湯。

材料。鰱魚頭400克、淮山100克、枸杞子10克。

做法。1、首先將鰱魚頭的用清水不斷的清洗,將之仔細的清洗,隨後將之跺塊備用。

2、隨後將淮山的外皮去除,將它洗淨,切片備用。

3、枸杞子洗淨。

4、這時就可以放入適量額花生油,等油熱了,就將魚頭放入,進行微微煎炸。

5、隨後就加入適量的清水,並將淮山和枸杞一起放入,用大火煮沸,再改小火燉。

6、等湯變白了,就放入適量的食鹽,就可以吃了。

4 黨參淮山瘦肉湯。

材料。瘦肉300克、淮山200克、黨參15克、麥冬10克、薑片適量、鹽適量、雞精適量。

做法。1、瘦肉洗淨,切塊,入沸水中汆燙,撈出後衝淨,瀝乾水分;淮山、生薑去皮切片。

2、鍋中注水煮沸,放入瘦肉、黨參、麥冬、淮山、生薑,文火燉。

3、待淮山變軟後改小火燉至熟爛,加入鹽、雞精調味即可。

淮山可以跟紅豆一起煮嗎

3樓:森森的美麗日記

淮山紅豆湯畢皮。

材料手好差:紅豆250克、新鮮淮山250克和4大匙糖。

做法:1、紅豆洗淨,用清水浸泡一晚,瀝乾待用。

2、淮山襪培去皮,洗淨後切塊,下鍋前先浸泡於清水中。

3、紅豆倒入湯鍋內,加適量水不,先用大火煮開,再轉小火煮約40分鐘,然後放進淮山塊,繼續煮15到20分鐘,接著加糖調味,熄火後燜約10分鐘即可盛出食用。

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