1樓：改鈮衲
這兩者都有營養，營養不同，不過兩者比起來。
豆腐含優質的植物蛋白，其中必需氨基酸較全面，滿足人體所需；而雞肉富含不飽和脂肪酸和多種微量元素，雞肉蛋白含有人體所需的9種必需氨基酸，是很好的蛋白**，兩個沒有可比性。
2樓：只想做你的四阿哥
相對來說，肌肉蛋白質含量多，豆腐還是水分較多，蛋白質相對較少，不過，豆腐含有較多的微量元素等等。各有各自的營養特點。
3樓：來自大聖寺塔現代的吉祥草
兩種食物營養成分不同，都比較有營養，相對來說，雞肉比豆腐營養更高。
4樓：網友
當然是豆腐的營養價值高了，豆腐裡面含有太多的蛋白質，可以很好的補充我們的身體營養成分。
5樓：書寫不一樣的文字
首先，我們要清楚，豆腐中的蛋白質，屬於植物性的蛋白質，雞蛋的蛋白就能屬於動物性的蛋白質。植物蛋白。
因為外周有纖維薄膜的包裹而難以消化而動物蛋白質，比植物蛋白質更易消化和吸收。雞蛋中的蛋白質含量是肯定要比動物豆腐中的蛋白質含量要高。
動物蛋白質，一般都含有人體必須的8種氨基酸。
酸，特別是蛋製品和乳製品，所以，一樣價值動物蛋白是比植物蛋白質高的，對各種年齡層次的人都是特別有益的。植物蛋白，也就是以黃豆芽。
或者是豆製品中比較高，而且他們吸收確實是沒有動物性的蛋白質好。
綜合來說，動物蛋白的營養更容易吸收。但是和植物蛋白相互搭配的話，效果是比較好的好，
6樓：浩海昆傑
豆腐含優質的植物蛋白，其中必需氨基酸較全面，滿足人體所需；2、雞肉富含不飽和脂肪酸和多種微量元素，雞肉蛋白含有人體所需的9種必需氨基酸，是很好的蛋白**，兩個沒有可比性。
7樓：帳號已登出
雞肉和豆腐的營養價值都很高，因為兩者含有的營養價值是有區分的，並不能放一起做詳細的對比，各有各的優勢。
8樓：馬桂豔的手機
一般雞肉主要是含有蛋白質，而豆腐還有鈣，少量植物蛋白，所以這個沒有可比性。
9樓：人笙幾何
不同的東西，營養成分不一樣啊，各有優勢。
指導意見：豆腐的話，蛋白質含量比較高，而肌肉的話，脂類，微量元素含量比較高，各有好處。
10樓：網友
這兩種都有營養，而且永遠的方面還是不一樣的，你可以根據營養需求或者口味調節。
11樓：竹外桃花
雞肉和豆腐是兩種不同性質的食物，乙個是肉食，乙個屬於豆製品，三字經裡說過，五肉為益，在生病的時候吃點雞肉是有益處的，豆製品什麼時候吃都可以。
12樓：love你
雞肉的營養高一些。
13樓：寵物兔兔小白
營養成分不一樣，沒有可比性。
雞肉燉豆腐好吃嗎
14樓：道法自然玄師
雞肉燉豆腐是一道美味的菜餚。把雞腿肉鮮香和豆腐的香甜完美融合，再輔以食用菌，集營養、美味、美容於一身，又便於烹製。
配料土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
菜品做法。1.先將雞腿肉剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
雞肉燉豆腐另起鍋將泡好的雞肉煮一下，(事先已經泡好了，所以煮的時候基本上就沒有血沫了，湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油，適量糖炒糖色，然後放雞肉，等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒，放適量鹽、醬油、料酒，再放適量清水，(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊，湯開後放豆腐和寬粉直到熟，灑上蒜沫少許味精(一定要少，不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
豆腐和雞肉一起吃會怎麼樣
15樓：網友
不會怎麼樣，豆腐跟雞肉是可以同食的！
雞肉味道鮮美，對人體有很好的滋補作用，而且雞肉裡面脂肪含量不高吃了也不會發胖，至於豆腐從古到今都是富含維生素和微量元素的食物，所以這兩種食物對人身體都有好處，雞肉是能和豆腐一起吃的，而且雞肉跟豆腐也能一起燉湯，這樣燉出來的湯滋補效果更好味道也更鮮美。
如果真的出現什麼不舒服的症狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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