1樓：陽陽小答主
寶寶吃肉有大學問，平時吃肉的話要吃一些比較有營養的肉類，比如瘦肉，魚肉，雞肉，鴨肉，千萬不要吃肥肉，這些肉都是比較有營養，而且一定要新鮮才好。
2樓：qiu曉陽
健康的兒童適量食用安全、衛生的正規渠道購買的新鮮肉類都有利於健康，但應控制好量並時常更換種類。對於過敏體質、身體不適或患有疾病的兒童，應在醫生指導下食用合適的肉類。
1.禽類（雞、鴨、鵝等）的特點是蛋白質含量豐富、脂肪含量較少，食用有利於兒童獲取優質蛋白、促進生長發育。
2.水產類特點是肉質細膩鮮美，多不飽和脂肪酸比例較高，並且富含鋅元素，有助於增進食慾，促進兒童生長發育。家長在烹飪時可去掉魚頭、蝦頭，避免孩子攝入重金屬。
3.畜肉（豬、牛、羊等）屬於紅肉，特點是富含鐵、蛋白質和鋅、煙酸、維生素b₁₂等，對於兒童來說是補鐵的良好選擇，食用可以有效預防貧血的發生。家長可選擇肥瘦相間的紅肉烹飪，保證孩子營養素的全面攝取，維持生長發育。
4.家長可多采用蒸、煮且少鹽的方式烹飪肉類，儘量減少兒童油炸肉類的攝入。此外，肉湯營養價值並不高，應保證兒童每日食用40～75g的肉類（大約一掌心的量）。
對於健康的兒童來說，肉類沒有最好的選擇，應該時常變換種類適量食用，搭配穀物、蛋、奶、蔬果，輔以鍛鍊，才能維持生長發育的需要。過敏體質、身體不適或患有疾病的兒童應在醫生指導下選擇合適的肉類食用。
3樓：鹹聊
多吃海鮮或者魚，海鮮有營養，然後有時候來點牛肉，羊肉那些，這些比較補，對孩子成長的效果挺明顯的，總之寶寶發育好不好就看吃得好不好。
4樓：邂逅浪漫
最有營養的肉類是牛肉，豬肉，羊肉，鵝肉，鴨肉，雞肉，以及新鮮的海鮮產品。這些肉類裡面含有豐富的蛋白質，氨基酸，鈣鎂鋅類的產品，可以更好的促進寶寶的發育。
寶寶吃肉有哪些好處？寶寶怎樣吃肉才健康？
5樓：venus趙公子
寶寶吃肉有哪些好處？寶寶怎樣吃肉才健康？
1.好處：營養豐富。
肉類富含蛋白質、b族維生素和礦物質。這些元素是平衡寶寶輔食的重要組成部分。尤其是肉類中的氨基酸對寶寶的身體發育有著重要的作用。
肉類的新增對於寶寶的輔食來說是必不可少的，所以可以在寶寶第一次新增輔食的時候引入肉類。對於成年人來說，飽和脂肪不宜過多食用。但是，兩歲前的寶寶飲食中，飽和脂肪是必不可少的，在寶寶的輔食中新增豐富的飽和脂肪是很有必要的。
2.給孩子吃瘦肉主要可以促進生長發育，增強免疫力。瘦肉富含蛋白質，對促進生長發育非常有好處。
另外，瘦肉含有相對較多的氨基酸和維生素，可以促進生長發育。每天給孩子補充優質蛋白質是很有必要的，比如牛羊肉、海鮮等。以及維生素和微量元素。
通常，你應該多吃新鮮蔬菜和水果。孩子在發育過程中需要補充肉類和蛋白質。尤其是豬、牛、羊等，不僅能使孩子長出強壯的肌肉，促進骨骼發育，而且對孩子的大腦發育也有積極的作用。
因為這些肉含有一種dna物質，與大腦的發育密切相關。
3.多給孩子做點肉餡。肉餡容易消化，儘量給孩子做丸子和肉包子就好了。
容易消化吸收，這樣孩子就會喜歡多吃。孩子吃肉的量要控制，不能讓孩子沒完沒了地吃。有時候孩子不餓，就讓他們少吃肉，尤其是晚飯。
建議將蔬菜、肉類和主食混合，而不是一勺肉泥一勺菜泥喂。6個月到1歲半建議混吃。不給寶寶選擇的機會，就會減少挑食的問題。
對於給寶寶吃的肉，最好買優質最新鮮的肉。這樣的肉吃起來比較嫩，營養價值也比較高。
6樓：葬身北海道
1、營養豐富2、防止貧血3、飽和脂肪 對成年人來講，不適合服用太多的飽和脂肪，可是2歲之前寶寶的飲食搭配中，不能缺乏飽和脂肪，在寶寶輔食中，必須加上豐富多彩的飽和脂肪。給孩子吃肉時，儘量搭配蔬菜和水果。 永遠不要讓孩子只吃肉。
例如，做乙個漢堡包就很好。 多加些蔬菜和水果，如絲瓜、生菜、西紅柿等，孩子也喜歡多吃。
7樓：可追憶
寶寶吃肉有哪些好處？寶寶怎樣吃肉才健康？買高品質、最新鮮的肉，這樣的肉口感更嫩，營養價值更高， 少油炸、多蒸煮 平常做輔食時，不要用油炸、紅燒的方式，建議把菜、肉和主食混在一起吃。
肉類有很多，吃哪些肉有助於孩子的智力發育？
8樓：慄慄子愛吃肉
吃秋刀魚，帶魚，黃花魚，這些魚肉有助於智力發育，因為深海魚富含dha，這是影響大腦發育最重要的營養，平常還可以吃一些堅果，也是非常好的。
9樓：雯雯
我覺得可以多吃一些魚肉，鴨肉，雞肉，羊肉，牛肉，多吃一些這些肉，能夠讓寶寶更聰明更健康這些肉含有大量的蛋白質！
寶寶吃什麼肉對生長發育好？
10樓：宓朔間
寶寶要長肉主要吃些蛋白質豐富的食物，因為蛋白質可以滿足身體發育所需，還能對修復身體被破壞的組織，所以在平時給寶寶吃些雞蛋，魚肉，喝些魚湯，牛奶，豆類食物等，都能長肉的，但是也要多吃些蔬菜水果的。
舉措建議。寶寶的飲食很重要，如果是剛出生的寶寶最好是母乳餵養，含有寶寶身體所需的各種營養成分，能幫助加強身體免疫力的，四個月的時候就可以慢慢新增些輔食，吃些肉末，肉泥，蔬菜泥等，都能幫助寶寶健康發育的。
注意事項。媽媽要注意正確餵養寶寶，飲食要注意多樣化，加強寶寶進食的興趣，營養要豐富，但是一定要適當補充營養，避免營養過剩，也會影響健康。
11樓：萊思紐卡
1.首選牛肉、羊肉、雞肉、魚肉，其中的健康脂肪和鐵的含量都很高。
2.不用把肉做成泥狀，只要弄碎就行，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
3.把碎肉加到蔬菜泥中，口味、營養雙豐收。
4.有時可以用豆類代替肉，如豆腐，這也是優質蛋白質**。
12樓：樂正思菱
孩子比較小的話，還是豬肉對他的營養價值高好消化，稍微大一點就可以吃牛肉了，牛肉營養價值要比豬肉高，也更好吸收利用。
13樓：喜歡溫開水
你要看多大的孩子，然後的話，吃一些魚肉啊，牛肉啊 ，雞肉 ，大蝦，都是可以的。
14樓：網友
寶寶吃的有營養均衡，不一定光吃肉，蔬菜也要吃，吃牛肉啊都很好。
15樓：巢顏
魚肉，寶寶吃一些深海魚雷，還有蝦，對寶寶發育很好的。
寶寶多大可以吃肉？關於肉食都有哪些需要注意的？
16樓：亦心麗
對於媽媽來說，寶寶輔食問題可是件大事。尤其是談到吃肉，很多家長可能會覺得，肉肯定很難消化，要給寶寶慢慢來嘛。其實，寶寶可是無肉不歡，而且是非常需要肉類的。
不同孩子的食量不同，可能今天多一些，明天少一些，只要平均下來大概在這個範圍即可。每個孩子的體質不同，先給寶寶少量嘗試，觀察寶寶的小便以及粑粑的變化，一切正常再逐漸加量。如果有反應，應立即停止。
醫生建議是從新增輔食開始就可以吃肉了，我們是7個月可以正常接受輔食後就開始新增肉泥，慢慢增加量，從一禮拜一次，到現在九個月基本上每天中午我都給她煮一小塊牛肉，和菜泥一起。未見不良反應，但因人而異，有些孩子如果不能接受不要勉強。附註，我家寶寶四個月開始長牙，八個半月已經有四顆牙，現在馬上第六顆牙也要出來了。
態吵。八個月以上的寶寶就可以吃混合肉泥了，有很多寶寶輔食罐頭，十分方便。如果自己做的話需要用攪拌機把肉攪得孝攜很碎，同時混合一些蔬菜比較好。剛開始新增肉泥，建議從魚肉，蝦肉和牛肉開始。
從營養方面來看，魚肉比牛肉好，牛肉比雞肉好。牛肉性溫，一年四季，各種體質的寶寶都可以吃。豬肉性平，相對更適合消瘦的寶寶，較胖的寶寶要適當控制。
鴨肉帆慎侍性涼，適合夏秋季節食用。雞肉性微溫，一年四季均可食用，且對身體較弱、食慾不好的寶寶更為適宜。羊肉性溫熱，因此最好在冬季食用。
如果寶寶怕冷、瘦弱，夏天也可以吃。
每種肉所含微量元素和蛋白質佔比不一樣，只要寶寶接受度可以，建議每種都適當嘗試下。
17樓：網友
吃租喚肉對寶寶的發育和健康是有一定影響的，肉類食物含有鐵，一般在6個也後，就應該給寶寶補充鐵了。常見的一些魚類，家禽類和棗巧其他動物的肝臟，其中紅肉中鐵的吸收率大於百分之二十，蔬菜中鐵的吸收率一般才只有百分之十。補充鐵是很重要的弊巖凱，如果寶寶長期攝入的鐵不足，那麼就可能造成缺鐵性貧血。
18樓：無能為力大蒜
寶寶在5個月大的時候就可以吃肉了，但是唯虧知關於肉食的話一定要注意可以給寶寶吃一些肥肉，因為瘦肉寶寶吃不下指消去，而且一空巨集定要切小塊。
19樓：以對徽
寶寶寶8個月之後就可以吃肉了，在給寶寶吃肉的時候，儘量把肉做成肉泥狀，這樣可握液賣以促進寶寶更好的消化，並且肉類中含有非常豐富的蛋段逗白質埋運，鐵，鋅元素。
20樓：浩海永寧
寶寶一歲之後肆物就可以吃肉了，因為返譁這個時候出長了牙齒，肉食漏雹行的安全問題，健康問題，生熟問題，軟硬度，這些都要注意。
21樓：汗俊楠
寶寶一歲以後吃肉了，因為個牙齒長出了，肉題健康題生熟題硬度等都注意。
寶寶多大可以吃肉？關於肉食有哪些需要注意的？
22樓：飄零的一片孤葉
寶寶最弊姿好一歲左右吃肉。對於肉食桐卜碰需要注意：選擇新鮮的肉，保留足夠的營養成分，讓寶寶愛吃肉；儘量避免時間長的肉，很容易口感不好，容易讓寶寶肚子不舒服；做肉食時，儘量多煮一下，讓寶寶容易咀嚼局談消化。
23樓：養生丫丫
寶寶可以新增肢雀輔食的時候拆飢激就可以慢慢給他多吃肉了，一般建議六個月以上可以新增肉食；一般肉食有這些需要注意的：1.新增肉食的時候，不可以一下子新增很多，應該遵循「由少到多」原則；2.
在寶寶消化不良的時旅襪候不建議新增肉食。
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什麼食物有助於失眠，有助於睡眠的十種食物有哪些？
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有什麼食物有助於睡眠嗎，有助於睡眠的十種食物有哪些？
桔了皮,睡覺時放在枕邊,很有效,我用過 睡前不要做運動,用熱水泡腳,喝牛奶,還有就是吃桂圓也非常有效,祝你好夢 有助於睡眠的十種食物有哪些？小米性微寒，具 健胃 和脾 安眠 之功效。研究表明，小米中的色氨酸含量豐富，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人慾睡的神經物質 五...