1樓：顓孫恨陽
1、提高機體免疫力。蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。
2、鎮痛，鎮靜。巴西某研究所從蘑菇中提取到一種物質act－2，具鎮痛、鎮靜功效，其鎮痛效果可代替嗎啡。
3、止咳化痰。蘑菇提取液用於動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
4、抗癌。日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質，能抑制癌細胞的生長，其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白，能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。
5、通便排毒。蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。
2樓：小熙猶如花美嗎
蘑菇是人工栽培最廣泛，產量最多，消費量最大的食用菌。因為多數個體像小傘故稱傘菌。蘑菇鮮香可口，含有豐富的蛋白質、多糖、維生素、核苷酸和不飽和脂肪酸，具有通便排毒、補充營養等功效。
1、補充營養：蘑菇中鐵、鉀、鈣、銅等礦物質含量豐富，適量食用具有補充營養的作用。
2、通便排毒：蘑菇中含人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘有利。
吃蘑菇有什麼好處?
3樓：匿名使用者
據我所知，吃蘑菇也可以抗癌～
吃蘑菇有什麼好處嗎？
4樓：網友
你好，我目前在讀博士，做食用菌方向，蘑菇之類的食用菌多食對身體有益無害，食用菌本身屬於微生物，其經過烹飪，食用菌體內的各種活性物質都會釋放出來，經研究得出的權威結果，食用菌中提取物具有明顯的抗菌抗病毒，提高免疫力的作用。因此，多食有益無害。全部手碼，望接納。
5樓：
蘑菇蘑菇湯。
腦血管疾病的預防，包括蘑菇，香菇，蘑菇，香菇，黑木耳，銀耳等。這些蘑菇湯與腦血管疾病的預防和**上有很好的效果。徑香菇，它含有大量的香菇嘌呤鹼，可以降低或抑制膽固醇吸收，減少腦血管硬化。
又如黑木耳包含幾種物質可以抑制血液凝固，能有效地降低血液粘度，防止血液凝固，從而減少血栓形成的發病率。另乙個例子是木耳，顯著降低血壓和降血脂作用。
滑子菇性質，他們發洩慎食；空腹有毒野生蘑菇。
6樓：壹非設計秀
可以養生呀，去一些油脂了，就是看你吃什麼樣的蘑菇了。
蘑菇與豆腐能一起吃嗎，豆腐加蘑菇一起吃有什麼好處呢？
是可以的，只要不過期就行 香菇燒豆腐 製作主料 香菇150克 老豆腐1塊 青紅尖椒個1個 香蔥1棵 製作調料 大蒜2瓣 鹽2克，蠔油5克，生抽10克 老抽2克，雞精2克 澱粉水10克 製作方法和步驟 步驟一 首先把香菇放盆中，放一勺鹽，然後添水沒過香菇泡10分鐘左右，把香菇縫隙裡邊的雜質和蟲子泡出來...
吃紅棗有什麼好處和功效，紅棗的功效與作用，吃紅棗有什麼好處
棗果實營養十分豐富，是我國曆來稱頌的大眾滋補食品，並且素有 木本糧食 之稱。棗果鮮食風味極佳，含糖量在19 44 之間。乾製的紅棗含糖量高達50 87 每100克果肉發熱量為309千卡，與大米，精白麵粉相近，故有 木本糧食 之稱。果實還含有蛋白質 脂肪及多種礦物質元素，如 鈣 磷 鐵等，這些都是人體...
什麼動物最喜歡吃蘑菇,什麼動物最喜歡吃蘑菇？
有很多野生的動物吃草的或雜食性的，一般都吃蘑菇，恐怕要數野兔最愛吃了吧，你忘了，童話故事裡，就是小白兔採蘑菇.小白兔也喜歡吃蘑菇，要是除了小白兔之外，那就是高階動物也就是人。喜歡吃蘑菇 野兔愛吃野蘑菇 松鼠也愛吃 高階動物 人也挺愛吃的 小松鼠最喜歡蘑菇 除了他們說的我認為還有蛇！野兔愛吃野蘑菇 然...