1樓：依戀一世
空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體**也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供**足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
另外，還要選用具有保溼作用的護膚品，如爽膚水、保溼乳液以及眼部保溼除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳的保溼功能，能使**豐潤、光滑、富有彈性。此外，在空調房間裡放置一兩盆清水，也會起到良好的保溼效果。
空調室內外溫差較大，如進進出出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致**疲勞，出現皺紋、過敏等各種美容問題會相繼產生。比較好的方法是儘量給**乙個適應時間，並且每週定期做1?3次清洗、保養、敷面護理，使**有較強的抗惡劣環境的能力。
許多人為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃**大敵。**一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調房內應禁止吸菸，同時放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護**健美的好方法。
另：空調房安全小貼士。
1、空調溫度不宜太低。一般控制在27攝氏度左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。
2、在空調房裡適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。
3、限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直衝著吹。
4、注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調房裡抽菸。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。
多喝水，每隔2小時擦一次補水液，或化妝水。
2樓：網友
和普通的保養沒區別，就是補水，保溼。洗臉後，推薦你用橄欖油護膚，別的不要摸了。
3樓：輕微微揚
一般空調房間都會比較乾燥，所以保溼是乙個最大的問題！
搞個加溼器，會比較好，要注意多多飲水！
4樓：笨笨豬與跳跳虎
這個問題必需要關注。現在的都很多mm一天到晚都是藏在空調的涼爽環境呢。我也算是乙個微博控吧。
哈哈，下面這就是我總結的幾個金步驟呢。可以借鑑哈。。1、當然要讓肌膚「喝」足水。
提供**足夠的水分，還要多吃新鮮蔬菜、水果。2、善用護膚品。保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養。常備各種噴霧等、補水類產品，以便及時補水。4、定期護理。
使**有較強的抗惡劣環境的能力。5、有氧增氧。放置一些綠色植物，人體增氧、保護**。
空調環境中如何保養肌膚?
5樓：菅婷玉象葳
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，**的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣裝置"滋養"出來的，這是很多職場女性的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長，大氣汙染，陽光普照一樣無可逆轉。
要保持水肌，還真要下番工夫。
1.讓肌膚"喝"足水：
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供**足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜，水果。
2.善用護膚品：
每日早晚例行的保養工作中，保溼乳，霜或凝膠，依據個人膚質的保溼品，絕對不能少．同時，別忘記脖子．
3.及時水滋養：
常備各種噴霧等保溼，補水類產品在家中或辦公室裡．噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的．
4.定期護理：
空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致**疲勞，出現皺紋，過敏等各種問題．
5.有氧深呼吸：
長期呆在空調房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致．**一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白．
在空調房裡怎麼保養**
6樓：改暎逯海凡
環境：你可以裝個加溼器，要是辦公條件不允許使用就養容易成活的小盆栽吧。
外敷：黃瓜、檸檬。相信這個方法看過韓劇的人都知道怎麼用了。
其他：燻蒸法：倒杯水或者將熱水瓶開啟，臉部離杯口或瓶口大致15公分左右（太近熱氣會燙傷**、要是感覺稍微有點燙就再離遠點，但不能太遠，會影響效果），使蒸汽能均勻的燻蒸臉部的**。
每天可反覆5~8次不等，可根據實際情況增減。
熱敷法：將溫毛巾擰乾（注意了，是溫毛巾！太燙了只會加速水分流失，冷了效果不好）將溫毛巾敷在臉上10~20秒，反覆3~5次。
泡泡浴：將浴缸的下水空堵上，（呵呵，這不廢話嘛）將沐浴乳擠在水龍頭的下方，然後開啟水龍頭，利用水的衝裡衝散沐浴乳，打出豐富的泡沫。拿上一杯飲料、一本雜誌什麼的，準備就緒之後，mm就可以跳進去「嚕啦啦~」了^_^
空調房間怎麼保養**啊
7樓：小歆嵩
最簡單的內在保溼法當然是。
多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。
要注意喝水的方式，千萬別待身體出現口乾時才喝，因為在此時才補充水分已經遲了。平時也多喝點茶，既能補水，又能防輻射。檸檬茶對保持**張力和彈性十分有效，菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶和龍井茶也不失為好的選擇。
多吃新鮮蔬菜、水果。像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等，都是水潤女人必選的食物。
空調對**有什麼影響
8樓：窗簾牆布探索
同意上面的觀點，很詳細。最關鍵是要多出汗，排排毒。
怎麼保護自己的面板？如何保護面板？
你好 1 經常喝蜂蜜。每天早晚個一杯，可以改善睡眠 養生延年 抗衰強身 提高免疫力等，讓 有彈性。2 保持適當運動。保持適當運動才能讓人體更健康，膚質也會跟著提升，一天坐著不運動，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利於全身血液迴圈。3 徹底卸妝。卸妝產品，如卸妝油 卸妝乳 卸妝溼紙巾等，可以根據膚質以及個...
怎麼樣保護環境，怎麼保護環境
愛護環境，人人有責 怎麼保護環境 1 平時，我們要堅持綠色出行。因為大量排出的汽車尾氣也會汙染環境，所以為了擁有更新鮮的空氣，更健康的環境，我們一定要選擇綠色的出行方式。不管是騎自行車，還是步行或坐公交車，都是不錯的選擇。2 我們要保護水資源。雖然人人都知道水資源是生活中很重要的資源，但是我們身邊還...
怎麼才能把面板保護好，怎樣才能保護好面板
1,多清洗臉部 每天至少三次.2,不要有護膚品過度,不要因為哪個護膚品好用就拼命的用.3,要做到均衡營養,不能偏食,多吃搜肉類,多吃富含維生素c的食物.3,忌失眠,人要有充足的睡眠,它可恢復疲勞,增進 的彈性,減少皺紋.4,調節飲食,多吃蔬菜,水果等多纖維食物,多喝涼開水,多活動,以 防止便祕.冬季...