1樓：你達哥_ora趨
環境：你可bai以裝個加溼器，
du要是辦公zhi條件不允許使用就養dao
容易成活的小盆栽內吧 食補：多吃含容水多的水果（大家都知道，可不知道該吃那些。其實含水多的應季水果都可以） 外敷：
黃瓜、檸檬。相信這個方法看過韓劇的人都知道怎麼用了 其他： 燻蒸法：
倒杯水或者將熱水瓶開啟，臉部離杯口或瓶口大致15公分左右（太近熱氣會燙傷**、要是感覺稍微有點燙就再離遠點，但不能太遠，會影響效果），使蒸汽能均勻的燻蒸臉部的**。每天可反覆5~8次不等，可根據實際情況增減 熱敷法：將溫毛巾擰乾（注意了，是溫毛巾！
太燙了只會加速水分流失，冷了效果不好）將溫毛巾敷在臉上10~20秒，反覆3~5次 泡泡浴：將浴缸的下水空堵上，（呵呵，這不廢話嘛）將沐浴乳擠在水龍頭的下方，然後開啟水龍頭，利用水的衝裡衝散沐浴乳，打出豐富的泡沫.....拿上一杯飲料、一本雜誌什麼的，準備就緒之後，mm就可以跳進去「嚕啦啦~」了^_^
經常熬夜怎樣保養**？我天天上班到深夜三四點求大神幫助
2樓：赱孒
經常熬夜、如何保養肌膚：晚餐要清淡，避免辛辣、寒性、過於油膩的食物，熬夜的同時，避免吃一些油炸、燻烤食品，熬夜期間可以吃一些溫熱的食物，也可以吃一些含維生素c、b豐富的蔬菜水果（化妝的女性，需要卸妝洗臉，以清爽的面貌工作，否則會導致油脂過多、堵塞毛孔，出現痘痘），避免飲用咖啡，可以喝一些具有清熱解毒、清肝明目、消炎抗菌、調理胃腸的中草藥，如 蕃楸草 ，禾箐茶等，解困的同時，對身體的保健養生效果也是很理想的，可以預防熬夜帶來的身體傷害，綜合調理，健康熬夜，可以避免熬夜導致的身體隱患；
天天對著電腦和待在空調房裡怎麼保養面板
1 上完網第一時間洗臉 2 不方便洗臉，就噴保溼噴霧，這樣妝感就出來了，不會死氣沉沉3 在電腦旁邊放置一小盆仙人掌的盆栽，即陶冶情操又對付了電腦輻射4 如果在自己家的空調房上網的話，可以邊做 邊上網，一舉兩得！5 距離電腦螢幕至少30釐米遠，這樣輻射小些，只有0.01ut 0.2ut對人有害 6 喝...
熬夜怎麼保養面板，熬夜怎麼保養面板？
熬夜的小仙女們請記住這5點 我想你應該經常使用電腦吧？經常熬夜 肯定很暗。經常熬夜的人喝綠茶好，可以去毒，可以提神，也可以淡化黑眼圈，還有，工作的時候要用護膚品做基礎保養，然後使用隔離，把電腦輻射隔離開，睡覺前一定要做 護理，就是洗臉，拍上水，乳液，營養霜，眼霜，等等，因為睡覺的時候是 吸收營養最好...
怎麼保養面板，人的面板怎麼保養才好
如何保養自己的 呢 怎麼保養 先看下平時可以在家自制的 1 蛋清 將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂 消炎抗皺的作用。2 牛奶 用鮮牛奶一湯匙，加4 5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此 具有收斂作用，長期使用可消除面部 上的皺紋，增加 活力...