1樓：出綠柳本燕
她說的也是，我也來補充一點，想要好的**是靠內調外養的。詳細情況我們好好聊聊吧！
2樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
人的**怎麼保養才好
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
4樓：匿名使用者
如何才能擁有健康的**62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363366163呢?外在因素我們應該注意以下幾點:
1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己**的洗面奶,最好是無皁、無香精較溫和不刺激**的.
2.正確的保養:一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了..正常無暇的**,一星期做一次保養即可.但是問題**要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理.
切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕.
正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.
3.正確的使用保養品:每個人的**質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓**美的首要條件.
(1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加**的負擔.
(2)乾性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理**再用營養霜.保溼霜增加滋潤.
4.正確的選用保養品:市面上保養品琳琅滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:
(1).包裝是否完整.
(2)是否有品名、廠名、地址、規格/容量、成份…..等標示.
(3)如廠家有防偽標誌.就要確認是否相同.
(4)檢查有效期是否已過.
(5)選擇適合自己的保養品.
內在因素要注意以下幾點:
1.經常保持愉快的心情.
2.不抽菸.不蓄酒.
3.不定期的做體內環保.
4.睡眠要充足.
5.三餐要定時.
6.飲食要均衡.
7.經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8.正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9.適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10.每天早上起來喝1-2杯水.
通過以上的調理相信不管是在身體或**上都將會更健康更美麗!
5樓：匿名使用者
可以補一些膠原哦所以我就用了花晴宜的這個也沒有新增的現在很多人也都認準了這個牌子呢 不要天天對著電腦和手機 輻射對**不好的 然後平時多吃新鮮的水果蔬菜吧
6樓：
花青誼養顏飲冰鎮一下，冰涼酸甜，真的很好喝。持續飲用一段時間，膚質也明顯有所改善，紅潤白皙，這是補再多妝容也裝不出來的，很不錯。
7樓：匿名使用者
充足睡眠，放鬆心情不要有太大的壓力，多補充膠原蛋白，任何保養品都要有好的吸收才有效，清潔工作必須做到位，否則再好的精華只會加重**的負擔
8樓：心照一身
到了這個年齡的女性**肯定是會慢慢老化的 這個也是很正常的 在吃的上面多用點心好了
9樓：匿名使用者
保持好的心情，多鍛鍊，開心
**好應該怎樣保養
10樓：河南省中澳出入境服務
**最主要的就是補水；在補水之前臉部清潔很重要；可以用冷熱水交替洗臉；起到熱脹冷縮的作用；待毛孔張開時；深層清潔面部；讓毛孔呼吸通暢；有助於補水的吸收效果；多吃易消化的蔬果；多喝水，牛奶；避免熬夜，紫外線的輻射；保持愉悅的心情
**好的人都是怎麼保養的？
11樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
12樓：匿名使用者
七分天註定，我覺得**好的人也是天生的，但要加上後天的保養才能keep到，當然，想要**好，就要多敷**，世界上沒有醜的女人，只有懶的女人
13樓：卑革命生涯融
想要**好就不要熬夜哈，角質層堆積會讓自己的**越來越老化，定期用咪一喵啫喱也會使**變好哦
14樓：匿名使用者
說實話，都是天生的，你可以關注一下，年齡大的演員，藝術家，他們的**跟年齡也是成正比的，她們都很有錢，但是不管怎樣保養，跟實際年齡差距也不會超過5歲。歲月是留不住的
**該怎麼保養好呢
15樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
16樓：
1.多吃水果
做個吃水果大王，為了使你的**健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裡我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
2.多吃蔬菜
為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，**自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你**的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
3.吃美容食物
儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4.保持良好的睡眠
為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養**。
5.自制**
我覺得效果比較好的**有蜂蜜**、香蕉牛奶**、黃瓜**、土豆**、薏仁粉**等，以上**直接敷於面部即可，每週最多2次。切**每週最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。
17樓：大潤滑油
1.重點清潔 日常的清潔要注意t區偏油的位置,主要是額頭、鼻子和鼻翼兩側、下巴等位置要做好按摩。一般以旋轉的方式,由下而上,由內往外打螺旋。
尤其是在毛孔粗大的地方,可以稍微...
2.定期祛角質 每天的日常洗面奶清潔只是能夠祛除一部分浮在表皮上的死細胞,所以要定期給**做...
3.利用** 日常如果使用針對祛除多餘皮脂汙垢的清潔**,是可以讓**變得更加舒爽,更重要的...
4.規律生活 其實如果想要徹底有效的控制臉部的出油量,最根本的一個方法那就是有規律的生活以及...
18樓：
每日一定要，認真的潔面。潔面不夠，就會生出蟎蟲。經常用補水**。
保持，**的水分充足。不用，檔次太爛的化妝品。注意防晒。
不抽菸喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠。不吃辛辣刺激性的食物。適當的做**護理。
19樓：
喝足水，睡好覺是最好的保護**，養顏喝花茶。
20樓：
**好不好，應該每天保證你喝水量！！！然後再做日常護膚！就ok了！
21樓：雷蛇
油性**，是非常常見的**情況來的了，相信很多人都有困擾，到底如何護理才是最好的？不用擔心，記住一下幾點，再油也不怕。
1、重點清潔
日常的清潔要注意t區偏油的位置，主要是額頭、鼻子和鼻翼兩側、下巴等位置要做好按摩。一般以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，可以稍微做深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨即可。
2、定期祛角質
每天的日常洗面奶清潔只是能夠祛除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給**做大掃除。可以定期用祛角質霜或者磨砂膏做一次認真的清潔。使用力度比較輕的中指和無名指輕輕按摩，這樣可以更有效的祛除**代謝的廢角質，這樣**會變得更乾淨清爽有關澤。
3、利用**
日常如果使用針對祛除多餘皮脂汙垢的清潔**，是可以讓**變得更加舒爽，更重要的是油性**，清潔**是可以幫助祛除毛孔內的黑頭和粉刺作用，對於痘痘的預防更是有效。油性**日常除了清潔**外補水**也是可以敷一些，或者也可以用珍珠粉自制**都對**有改善作用。
4、規律生活
其實如果想要徹底有效的控制臉部的出油量，最根本的一個方法那就是有規律的生活以及合理的飲食控制。要少熬夜、減少油炸食物、高脂和辛辣食物的攝取，多一點運動。
以上幾點是針對油性肌膚的保養護理方法，有需要的夥伴可以拿走，不謝。
怎麼保養面板，人的面板怎麼保養才好
如何保養自己的 呢 怎麼保養 先看下平時可以在家自制的 1 蛋清 將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂 消炎抗皺的作用。2 牛奶 用鮮牛奶一湯匙，加4 5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此 具有收斂作用，長期使用可消除面部 上的皺紋，增加 活力...
熬夜怎麼保養面板，熬夜怎麼保養面板？
熬夜的小仙女們請記住這5點 我想你應該經常使用電腦吧？經常熬夜 肯定很暗。經常熬夜的人喝綠茶好，可以去毒，可以提神，也可以淡化黑眼圈，還有，工作的時候要用護膚品做基礎保養，然後使用隔離，把電腦輻射隔離開，睡覺前一定要做 護理，就是洗臉，拍上水，乳液，營養霜，眼霜，等等，因為睡覺的時候是 吸收營養最好...
明星們是怎樣保養面板的，明星怎麼保養面板
女人保養 很重要，膠原對 是可以很好的改善的，我一直在喝那個花青宜，堅持每天晚上喝一小瓶 差不多一個月吧明顯感覺到毛孔小了，變得細緻了 因為有錢而已。什麼美容啊。什麼 啊。什麼足療啊。什麼適合自己的飲食啊。我相信，你有錢了也做得到。加油！方法很多其實最好的就是多運動 然後也要多吃些水果之類的東西 另...