腿疼 51歲 什麼問題

2025-02-01 23:55:18 字數 1087 閱讀 2687

1樓:網友

是骨質增生吧。

骨質增生在醫學上稱為骨性關節炎又稱肥大性關節炎或退化性關節炎,是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物,俗稱骨刺。主要是由於機械應力分佈失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。

請注意:一應避免長期劇烈運動,因長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均從而導致骨質增生。二要適當進行體育鍛煉,因為關節軟骨的營養來自關節液,而運動可使關節液進入軟骨,促使骨骼的新陳代謝。

適當的運動特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液間軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生。 三是飲食上應注意鈣質的補充。

可到藥店去購買些抗骨質增生的藥片。

建議去當地醫院就診。

2樓:匿名使用者

大概要多走走,慢慢會好的,希望你成功。

3樓:網友

是骨質增生引起的只要勞動負荷一加重就會出現這種情況建議吃抗骨質增生片,外加鍛鍊就能**。

4樓:

你好,這樣的情況我家人也有。我爺爺最開始也是腿疼的,而且疼的厲害,坐下站不起來,開始沒有引起注意,以為就是拉傷了,後來到醫院檢查說是股骨頭壞死,現在走路都要靠柺棍。既然有病就趁早到醫院去看,耽誤時間越長對病情越不好,早發現早**,祝你好運。

50多歲的人膝關節和腿痛是怎麼回事?

5樓:匿名使用者

膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解:1、堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量。2、堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背、桌子邊,循序漸進,由少到多、由有扶手到放開扶手。

3、壓腿、把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4、每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康。

膝關節疼痛也會大大緩解。

6樓:匿名使用者

有可能是關節炎\滑膜炎\風溼可能性很多建議去醫院檢查。

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