1樓:一路灑下de陽光
你不算胖,真的。做最真實的自己吧!我165,體重50公斤,在我們班算瘦的。
如果你想**的話,可以試試這個:一條腿向前抬至90度,腳背繃直,再慢慢地往體側移動,每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿,又可勻稱體態。
要是覺得很辛苦也可以用 卡玉秀,希望我的讓你滿意!
2樓:雨茉mo夢幻
以身高來看的話,這點重量是要有的。如果想**的話,建議你要注重脂肪多的地方,進行鍛鍊和注意飲食嘍。我160都還45呢,體重在班裡算剛剛好的^ ^
3樓:網友
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)標準體重(女)=(身高cm-100)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
算一下就知道啦,你不胖的,要對自己有信心哦。
4樓:網友
不胖,正好,小腿不是胖,是肌肉,放心,你的身材保持的很好。
5樓:網友
我覺得胖不胖要和什麼人比,像你敘述的這樣,一點也不胖,不要可以**,注意飲食,多多運動,要對自己有信心,相信你是最美麗的!
6樓:你為我著迷
放心,你不胖。你還是小女孩,可不能**,在長身體時**對身體傷害很大。
7樓:丫個
你不胖的,正好。練瑜伽可以塑造體形,讓你的身體比例協調。小腿粗的話可以買個按摩油按摩一下。不過這些你要堅持。
8樓:匿名使用者
你一點都不胖,而且你現在是在發育期,建議你不要隨便**,後害無窮,如果實在不行的話,你就試著去運動吧。
12歲女孩身高146,體重66斤,正常嗎?
9樓:生活寶典
身高差點,其他正常,才12歲還在發育期吶,不要太著急,多注意以後發育就可以了。
注意飲食,垃圾食品吃多了吧,發育過早,正常體重65kg左右!
正常,我有乙個同學15歲就已經195了,發育的好一些而已,現在生活條件好了,這是很正常的。
體重(千克)=身高(釐公尺)-105等於最佳體重。
156-105=51千克,你48千克,差2公斤,非常標準。
算不上太矮!但一定要開始加強飲食休息和鍛鍊,保證初中階段生長激素分泌,否則以目前的狀態如果耽誤**生長期很容易耽誤一生身高。
看體型,11歲差不多在長身體了,只要體型不是偏胖都行,不過11歲158有點高。只要體型不是太走樣,控制一下就行了。
其實這可說不定,你可以用這種方法測一下,以千克為單位,體重除以身高的平方[m],值小於為營養不良,在到25之間為正常,大於25為營養過盛。你現在正在長身體,不能任意**。現在胖沒關係,以後學習壓力重了,自然會瘦。
一般來講2-12歲的兒童可用以下公式粗略估計其身高:
身高(cm)=(年齡-2)x5+85=年齡x5+75
按年齡計算體重公式:
嬰兒:前半年體重(kg)=出生體重+月齡x0.7
後半年體重(kg)=出生體重+6x0.7+(月齡-6)x0.5
2-12歲兒童體重(kg)=(年齡)x2+12=年齡x2+8
體重的評價指標如下:
標準體重的60%以下 嚴重營養不良。
標準體重的60-80% 中度營養不良。
標準體重的80-90% 輕度營養不良。
標準體重的90-110% 正常範圍。
標準體重的120% 肥胖。
正常,身材還挺好的哦。
還行,差不多算標準。
挺高的。。。我那時候都沒那麼高。。。有點瘦。。。11歲女孩的標準身高應該是 標準體重是。
男20歲165cm還能長高嗎,19歲男生165CM還能長高嗎
您好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。20歲還是有長高的空間的,但會長的比較緩慢。男性一般是到23 4歲左右停...
19歲還能長高嗎?我15歲就165CM了,高中三年沒長,還能長高嗎
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。都是 其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 建議別買 要增高多打打籃球好了。以下為個人經歷 個體差異的不同 這個指定有效 你多喝牛奶,豆漿,越多越好 晚上早點睡覺刺腦垂體 找幾個男生...
女生15歲,88斤 160cm算胖嗎
我比你胖 我100斤 了 哇哇 減不掉啊 怎麼辦啊 你跟我 的同學很像 他15 女的 快90今 我看他 很瘦他好像166cm 一釐米一斤,還好。標準體重 kg 身高 165cm 身高 cm 100 身高 165cm 身高 cm 105 男 身高 cm 100 女 北方人 身高cm 150 0.6 5...