1樓：衛陽曜
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。
都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買
要增高多打打籃球好了。
以下為個人經歷
個體差異的不同
這個指定有效
你多喝牛奶，豆漿,越多越好
晚上早點睡覺刺腦垂體
找幾個男生，天天籃球 如果是女生就跳繩吧。
刺激骨頭髮育
我就是這樣的18歲我才1.67米
現在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆漿，現在1.78米嘿嘿你長不高找我
如果卜放心去醫院查下骨齡!x你現在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好 對你身高也是有所影響的 以後稍剋制些！多運動吧！祝你好運！
2樓：悄吟
男的女的也。
女的可以了，男的就有點那啥。
3樓：
只要你的骨骺線沒有閉合就可能長高
4樓：曉怡之戀
因該可以，之前發育太快，所以長得高。我比你更快哦！我在12歲就是160到14歲已經171了。以後肯定還能長，就是長的慢一點
5樓：匿名使用者
你多男的女的？ 一般男的在23歲停止 女的在20歲停止
我15歲165cm，還能長高嗎？怎麼長高？
6樓：匿名使用者
男的女bai的？女的就別長了，多完du美zhi的身高。男的就要想辦法dao了，不過內有些男士長的晚，你可以容吃點鈣片了，吃點蝦皮之類補鈣的食品，藥補加食補，肯定見效，再就是要多活動，跳繩，跑步，打球都是很好的運動方式，心態好一點，老話說的好，23還竄一竄。
我19歲了，身高才165cm，這兩年好象就沒長！還能長高嗎？
7樓：匿名使用者
身高增長是多方面的因素共同影響的.
1.食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2.運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。 如打籃球,練單槓.
3.要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養素"。
常言說：人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。
因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
至於遺傳,也有一定影響,但不是絕對因素,我有一個同學父母都只是一米六幾和一米五幾,但他卻長到182
以上這些希望對你有幫助吧.
8樓：匿名使用者
首先，不要有心理壓力，不然，可能真的要長的慢了其次，醫學已證明男的可以長到25歲，這下該放下心中的疑團了吧再者，廣告宣傳的20%是真的，它的特點就是把某些功能放大到5倍，也就是達到100%的功效，因此不可全信。不過，廣告上說的：要結合運動、飲食、良好的生活習慣等等，這些是真的，這也是廠商們敢「大肆宣揚」的資本，也是萬一沒效果拿來當託詞的藉口。
再再，在學校裡想長高打籃球是最直接和實際可行的，再結合良好的食慾和充足的食物（米飯，肉，牛奶，水果，綠葉蔬菜），放心，長高到你自己都不敢相信為止（有廣告嫌疑，嘿嘿）！
最後，給點小建議，養成良好的生理和心理習慣才是最重要的，身高並不是生活的全部。心有多大，舞臺就有多大！
9樓：匿名使用者
多鍛鍊身體,多運動.多注意營養補充,應該還可以長點吧.我想至於那些利用機器拉長的就沒必要了吧!
10樓：助眠大視覺
瞎擔心反而長不了了... 男的可以長到25歲的.. 我一個堂哥結婚了還長呢
11樓：匿名使用者
每天早上喝牛奶，多做運動。
我18歲上大一的時候就長了2cm，因為那段時間軍訓，我早上天天吃牛奶。
12樓：
我今年高三.18歲..
也是165cm``
我和你的症狀一樣..
但是最近我發覺我高了點..2cm左右吧..
我的方法是讓肌肉疲勞的時候做拉伸運動..
然後洗澡的時候用熱水噴膝關節`噴很久``
13樓：匿名使用者
不要擔心每個人都是不一樣的，
有的人或許結婚後才開始長高的！放鬆下來沒問題的。
14樓：匿名使用者
去拍x光片，沒閉合的話計劃身高方案。閉合的話就省事了。沒閉合完的話用生長激素。
15樓：匿名使用者
可以阿。。
男生還可以長得！
男生是直到22歲才停止生長
但是你要多做運動。。例如打籃球
16樓：匿名使用者
可以，建議你去運動，最好是籃球，特有效。
我是一名20歲的高中生，現在才1.72，但是去年我才1.67
前年我才1.63，就這2年多，在高中緊張的生活中，我常去打籃球，，能長高，又能鍛鍊，再著多喝些牛奶。放心吧你一定能高的`我都相信我能長到1.75以上`
17樓：匿名使用者
（1）x光不影響生長
（2）現在流行一種肢體增高術（在一些大醫院都有，不是某個商業公司的為了商業利潤的產品），是將脛骨，腓骨鋸斷，安上延長器，等骨骼長長後再卸出．但要臥床半年．還可能產生殘疾後遺症．看你的勇氣了！至於醫院我覺得重慶矮身材研究所不錯，它是最早的一個這方面的專業機構．可諮詢以下．
18樓：1tb記憶體
哥們``我和你情況差不多`
還差半年就19
我現在也才165
我相信一定人長`
如果需要些增高資料的話可以找我`
比如 快了增高愈加
意念增高***
我研究了好久`- -
19樓：匿名使用者
能長高的
不要藉助藥物
多鍛鍊吧
我以前吃過很多藥 都沒用
``相信我``最好別吃增高藥``
20樓：匿名使用者
去醫院 檢查一下骨齡！就知道了！ok！！
21樓：永不願墜落的流星
最好的辦法就是測骨齡
我今年19歲還能長高嗎，19歲了還能長高麼
我也是聽說二十五歲之前都可以長高，我覺得可信。你發育得應該算比較正常，不知是不是有遺傳因素在內？我有幾種方法，你謹慎地試一下吧。一，就是我忘了在哪看的，說是睡覺時用繩子將身體固定在一個範圍，達到拉伸的效果，我同事的體育老師也是這麼跟他說的，不過他沒試。我覺得可行，就是挺麻煩，也會比較痛苦。二，比較科...
15歲還能長高嗎
你好！首先祝你早日 亭亭玉立 我來和你談談關於 怎樣長高 的問題。你現在尚未滿25歲，還小得很！只要你遵行下面所說的飲食方法，完全有機會再增高的。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜...
19 歲啦，還會長嗎？19歲還能長高麼
還有希望長高的。一般人在21歲左右有一次生長高峰期。不要相信那些藥物增高，都是假的。多鍛鍊，籃球，排球最合適了。不知道你是否缺蓋，多喝牛奶吃牛肉。要想補蓋，還有就是吃油炸小魚小蝦，多曬太陽。以上是我的經驗。補蓋方面是專業醫生的建議，小時候我骨折過。那個時候發育也不好，整個高中打籃球打過來的，現在有一...