1樓：喜洋洋有
豆漿可以加少許糖但最好不要加蜂蜜。牛奶可以經常喝，但有胃病最好常喝乳酸菌的酸奶。
2樓：網友
豆漿可以少加一點糖也可以加一點鹽 牛奶可以經常喝但是不要空腹喝。
3樓：網友
豆漿可以加糖喝 不過要少放 牛奶最好每天喝一杯 且實晚上睡覺前喝 有助於睡眠。
4樓：網友
豆漿裡面含有豐富的鈣質，不宜加紅糖，因為紅糖中含有大量礦物質，會和豆漿產生沉澱，不利於豆漿中營養成分的吸收，無異於喝白開水。
加白糖的話，白糖本來就吃多了不好。
所以，可以加一點蜂蜜，而且不要一煮好豆漿就放，因為這時候豆漿溫度較高，會破壞蜂蜜中的營養成分，應該在溫度稍降之後再加蜂蜜，很好好。
其實，如果是五穀豆漿的話，可以細心品味，不要再加糖或蜂蜜，嘗試著體會它本來的味道。祝您健康生活，健康人生。
喝豆漿加糖好嗎？喝豆漿加什麼糖最好
5樓：魅
喝豆漿的時候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那麼在豆漿中加入白糖是不是最好的選擇呢？其實不然，在豆漿中加入葡萄糖或是蜂蜜是對健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。
一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。
而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，不易被吸收。
此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時，都是應該後放糖的。
豆漿加紅糖喝好嗎？
6樓：期指訊號
不好忌衝紅糖豆漿裡。
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
喝豆漿放紅糖可以麼？
7樓：匿名使用者
病情分析：你好，豆漿配紅糖以前喝的確不好。紅糖內含有機酸，和紅糖一起會產生沉澱，先別說營養物質流失，還對你胃的消化不好。
意見建議：此外，豆漿一定要加熱，不能在豆漿中加入雞蛋，不能裝在保溫瓶裡，當然，所以東西都是忌過量的。
8樓：匿名使用者
病情分析：你好！豆漿中式不適宜房紅糖的，你媽媽是正確的。
紅糖中含有很多酸性物質，會造成豆漿形成沉澱，而降低營養成分，並且還會導致鐵、銅等微量元素吸收降低的。意見建議：所以，在你的豆漿中放適量白糖是比較好的。
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