1樓：橄欖油招經銷商
1純的精煉橄欖油是經過化學提煉的，其中的營養成分和對人體不好的東西都基本被清除。單純的精煉橄欖油是不建議食用的。因為毫無營養。比起市面上的大豆油，營養上來說是不如的。
2混合橄欖油理論上不建議直接食用。混合橄欖油是精煉橄欖油+特級初榨橄欖油混合而成，起比例最高是50:50，差些的是85:
15。由於特級初榨是可直接食用的，而精煉橄欖油經過提煉，又無對人體不利的成分。因此直接食用雖然無不良影響，但其口感會很差，營養成分也差一些，所以不建議直接吃。
2樓：遊歷歐洲
1.精煉橄欖油和一般大豆油比起來，還是要好很多，市面上的大豆油大多是轉基因油，而且反式脂肪酸含量較高，反式脂肪是一種人體不能消化吸收的垃圾脂肪，不是什麼好東東。
2.混合橄欖油也可以拌冷盤食用，希臘人也用它來做沙拉的。但其更適宜烹飪和煎炸使用，此油經多次煎炸不變質、不會產生致癌物。
3樓：夏榕鞠
混合橄欖油是不可以直接食用的。
最好是隻做炒菜用，因為還是加熱過。要食用的話建議看看標籤上有沒有些混合的是什麼樣的橄欖油 因為很多廠家都是混合精煉橄欖油（精煉橄欖油很多是化學提煉的果渣油 那樣的話就基本沒什麼食用價值了 有些精煉橄欖油還只能做工業及美容用）。
鑑於質量無法保證 建議還是購買***些的特級初榨橄欖油吧，你可以像用調料那樣的使用，在炒菜時滴上幾滴也是很好的，另外還可以生喝（每次早晚各應用10ml左右）
或者在家你自己除錯混合油嘛，買些好的特級初榨橄欖油和一些好的豆油自己混合一些 哈哈 自己勾兌的總放心了吧！！！
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我家**西班牙原瓶原裝進口特級初榨橄欖油——【歐蕾】橄欖油和【奧萊奧】橄欖油；保證都是國際品牌，規格嘛1l 3l 5l都有 **比超市便宜很多，在我的空間裡有資料，來看看吧。
4樓：網友
1,最簡單地方法，你只要是去超市看一下**，橄欖油和大豆油之間沒有可比性，橄欖油貴，特級初榨是沒有任何化學成分，營養成分相當高，大豆油與之相比就差了很多。
2，混合橄欖油最好不要直接食用，只有特級初榨的橄欖油才可以直接食用。
橄欖油簡介
5樓：劍經業
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。
橄欖油和旦段橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為"液體**"，"植物油皇后"，"地中海甘露"， 原因就在於其極佳的天然辯沒保健功效，美容功效和理想的烹呼叫途。可供食攜遲納用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，(剩餘物通過化學法提取橄欖果渣油)是世界上以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油之一。
哪種橄欖油比較好行家請進
哈哈，既然 bai你知道了橄du欖油，看來 我的建議是買特級復初榨制 的橄欖油，這個bai是最好的純橄欖油，市面上銷 生活良品的原生態橄欖油特別好 用來卸妝都行 還是用潤脣膏吧，畢竟專業點。油還是多常用來卸妝或者輔助清潔 潔面內乳清潔之前 油多了容 會堵塞毛孔的，要適量用。如果用在頭髮上也應只用於乾...
橄欖油怎麼吃，橄欖油怎樣吃
橄欖油的吃法如下 1 直接飲用，每天清晨起床或晚上臨睡前直接飲用一湯匙原生橄欖油。2 涼拌，橄欖油可以直接調拌各類葷素菜和麵食，可以製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹麵包與其他食品。3 拌沙拉，橄欖油的量要以所有蔬菜上全部裹上一層油為適量，然後加入適量的醋及鹽，拌勻即可食用。4 煎炸，用橄欖油可以炸制各...
橄欖油與什麼食物相剋，橄欖油不能和什麼一起吃
橄欖油不能和什麼一起吃。橄欖 牛肉橄欖不能和牛肉一起吃 會導致身體不適。橄欖 蝦皮橄欖不能和蝦皮一起吃 會不利消化。橄欖 乾貝。橄欖不能和乾貝一起吃 會不利消化。橄欖 蝦橄欖不能和蝦一起吃 會不利消化。 橄欖和什麼一起吃好。橄欖雪梨煲瘦肉湯原料 青橄欖。粒 雪梨個 瘦肉克 薑片 鹽適量。做法 將橄欖...