1樓：指著李思念
引言：現在的孩子越來越弱，動不動就生氣，很多人說做錯什麼事就放棄，但很少有勇氣戰勝和克服困難，也不會有這種想法。但是壓力抵抗不是天生的，而是孩子長大後學習的能力。
一，看到所有事情好的一面。
樂觀和壓縮能力是不可分割的。樂觀是可以學習的。教孩子們從不同的角度看待同一件事，可以培養他的樂觀態度。
比如搬家心情不好的時候，父母可以告訴他，不僅沒有失去原來的小夥伴，還有了更多的新朋友。生病的話在家不舒服。但是和媽媽單獨相處的時間很多啊。
孩子遲早會長大的。幫助孩子抵抗壓力是父母保護孩子的最好方法。父母用最明智的方法培養孩子們的壓力抵抗力，在這個壓力大的世界裡幫助孩子們健康成長。
二，多和孩子們溝通
作為我孩子的家長，我們要多和孩子的學校老師溝通，一起幫助孩子提高壓力能力，每次考試的好壞，學校比賽成績的優秀和良好，都要教育孩子。多和孩子溝通。這樣，隨著時間的推移，孩子們有了初步的壓力能力。
三，給孩子任務，讓孩子吃苦。
給孩子任務不是給孩子他人根本無法完成或無法承擔的任務，而是在他人的能力範圍內能夠做好，或者有創造和突破。例如，做作業可以在規定的時間內完成。比如把旅行交給他，比如他自己經過鍛鍊，堅持做下去，習慣的培養。
也要讓孩子們知道，要想得到乙個東西或目標，就要學會自己去爭取、計劃和努力。在這個過程中，所有的任性、自私、怕吃苦、怕累，也無法完成自己的計劃。但是要鼓勵孩子們勇敢地說出自己對事情經過的感受，及時幫助孩子梳理自己。
讓他相信，在乙個家庭裡，愛和信任是永恆的，沒有任何理由，也沒有附加的條件。
2樓：六月梅
抗壓能力不是刻意培養的，他在壓力大的環境中一次挺過去了，第二次，第三次也會挺過去，漸漸的，抗壓能力就會變大。當他失敗時，家長不能責怪他，當他遇到困難時，家長需要開導，給他講道理，引導他，陪他一起度過難關。
3樓：c258說
高中的壓力比較大要培養孩子的抗壓能力，就要通過多參加考試。然後通過考試接受自己的情況。同時要多參加運動以及一些課外活動來釋放自己的壓力。但是壓力的形成和釋放也不是一步到位。
4樓：知心大姐發發
一般孩子上了高中之後，學習壓力都會挺大的，所以從家長方面來講，我們要學會讓孩子釋放壓力，我們可以多帶孩子出去逛逛，讓他看一看外面的世界，讓他學會往外排呀。
5樓：教育達人張老師
小孩在高中階段的學習，正處在抵抗壓歷的階段，就不需要再額外繼續培養他的抗壓能力了。
6樓：網友
當高中的孩子壓力大的時候，父母一定要不斷的鼓勵孩子，不斷的讚揚孩子，才能讓孩子信心滿滿的。
7樓：網友
孩子高中壓力大，父母要能夠好好的為孩子疏通心理，增強孩子的抗壓能力。多與孩子談心，共同解決問題。而不是一味的去責怪孩子，千萬不給孩子增加壓力。
8樓：哼哈騎士
不要讓孩子有那麼大壓力，壓力大了人容易崩潰，到時後悔都來不及。適當讓孩子減壓一下在學習，效果也很好的。
9樓：帳號已登出
孩子的高中學習壓力是很大的，學習任務也重。作為家長，一定要經常的跟孩子溝通，而且也要帶孩子去參加一些。體育活動價會更好一些。
10樓：王志剛剛剛
應該經常鼓勵孩子，也應該讓孩子明白學習的重要性，也應該讓孩子有更多的放鬆空間，不應該給孩子太多的壓力，也不應該讓孩子有消極的想法。
11樓：文博
高中要考大學，不管是自己還是家庭學校都會給學生施壓，可以定期帶孩子去玩一玩，放鬆一下緊張的氣氛。
12樓：番茄味雞腿堡
在生活中就應該鼓勵孩子，幫助孩子，給予孩子一定的挑戰，讓孩子經常參加一些比賽，讓孩子有抗擊打能力，抗壓能力。
13樓：帳號已登出
教會孩子勞逸結合，讓孩子多做一些事情，家長平時要多關心孩子，多和孩子溝通，帶著孩子認識世界。
14樓：阿斯達歲的說
家長平時多花時間陪伴孩子，瞭解孩子的心理動態，多鼓勵孩子，多帶孩子參加體育活動，多關心孩子。
高中孩子壓力很大，家長應該怎麼幫助孩子釋放壓力？
15樓：創作者
引言：高中的孩子壓力很大，家長就要幫孩子釋放壓力，不要總是給孩子太多壓力，給孩子太多壓力，孩子也會感覺非常的疲憊。家長要找到適合孩子的學習方式，幫孩子制定乙個有效的計劃，孩子就能很快的提高成績。
今天就來跟大家說一說，高中的孩子壓力太大，父母該怎麼幫助孩子釋放壓力？
父母如果想幫助孩子釋放壓力，首先就要讓孩子變得更勤奮，早上不要讓孩子有賴床的行為，不要讓孩子在學習面前有人依靠。家長髮現孩子的學習情緒比較緊繃，就要適當帶孩子出去放鬆一下，讓孩子感覺到一直都有人關心自己，不要把孩子乙個人丟在家裡，讓孩子拼命學習，會對孩子產生很不好的影響。家長要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發現其中的樂趣，就能願意回到學習當中，兩個人是相互的，父母對孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去迴避孩子。
如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放鬆，孩子就會有壓力，就會一直處於緊繃的狀態。
家長髮現孩子有壓力就要多多開導孩子，告訴孩子自己沒有那麼重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對待孩子，孩子才能有乙個好的發展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會覺得父母沒有辜負自己。家長要多給孩子做一些吃的，讓孩子的營養得到補充，不要讓孩子在某方面有所欠缺，孩子在某方面有所欠缺，孩子就不能健康快樂的長大了。
16樓：昕昕學姐
家長要和孩子多談心，問孩子在學習當中遇到了什麼困難，並且要給孩子無條件的支援，每天晚上帶孩子出去進行體育鍛煉。
17樓：灰灰慧闖天涯
家長應該可以和孩子溝通交流，通過溝通的方式來釋放壓力，家長也應該帶孩子去爬山或者是帶孩子去做一些運動。運動的方式也可以很好的釋放壓力。
18樓：帳號已登出
高中的孩子本來就學習壓力大，作為父母一定要多關心和多陪伴孩子的。而且在星期天，休息日，一定要陪著孩子。去多做一些戶外運動。
19樓：葉兒
家長要幫助高中的孩子釋放壓力，首先不要過度的關心分數，在孩子提出一些合理的興趣愛好需要滿足時，家長應該儘可能的支援孩子。
20樓：魚與魚塘
我覺得家長可以跟孩子好好溝通，告訴孩子即使他考不上好的大學也不要緊，這樣他壓力就不會那麼大。
孩子高中壓力大 父母如何鼓勵
21樓：奈奈子很甜
1、及時溝通：孩子回到家時，家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流，在此期間可以談些愉快的話題。因為這樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力，也可以讓孩子感受到父母對自己的關心；
2、合理宣洩：高中階段的孩子本身就處於高壓狀態下，家長們應該陪著孩子們適當進行活動，如爬山、逛街、看電影等，有助於宣洩一些不良情緒，緩解壓力；
3、保持良好作息：高中是孩子一生當中的乙個轉折點，所以為了抓住這個轉折點，很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往，不僅不利於孩子的身體健康，還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。
這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間，以緩解孩子高中時段的壓力；
4、心理暗示法：屬於一種比較常見的心理**，很多壓力過大的人群都可以通過這樣的方法將心裡的壓力緩解。具體方法就是家長可以通過語言、行為等方式，如每天早上讓孩子在心裡默唸「我真棒，今天又是新的一天，壓力就是前進的動力」，並且給孩子豎起大拇指表示鼓勵，讓孩子接受積極的暗示，以緩解壓力。
而且通過暗示法還可以增強孩子的自信心，克服內在恐懼以及快要高考的焦慮感。
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