1樓：教育知識之家
真的，核桃對人體大腦有保健作用，我在雜誌上多次看到，中醫學專家，經過研究，臨床實驗，核桃四辨公尺組合，結構形象相似人的大腦，主治功能：補腎健腦，強壯身體，對腦細胞話躍有再生能力，防治老年痴呆，延緩記憶力減退，本人五年前到現在每天保持晚上睡前30分鐘，吃2一3個核桃和一杯溫開水，我深有體會，對失眠症和腎虛健腦有特效。希望孩子們多吃核桃，對大腦增強記憶力，反應能力得到提高。
2樓：日常小迷糊呀呀呀
可以起到補腦的作用，因為核桃裡面含有豐富的營養成分，可以促進腦細胞的生成，很利於大腦的發育。建議核桃不要多吃，一天兩三個即可。吃多了容易消化不良。
3樓：井碧靈
核桃確實有補腦健腦的作用。這是因為核桃中含有大量優質的化 學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。這種脂肪和蛋白極易被人體吸 斤豬肉的3斤牛奶或9斤雞蛋或5收。
據測定，一斤核桃仁相當於 營養價值，它所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸，所 含的脂肪中含有豐富的磷脂，這些物質對大腦神經的更新極為有 ,益，所以患有頭暈。失眠、健忘、心悸、食慾不振，腰痠腿軟 四肢無力等症狀的神經衰弱病人，以及年老體弱的人，每天早晚 個核桃，就可達到補腦健身、強健體魄。
孩子開學經常用腦，可以喝六個核桃補充營養嗎？
4樓：羊兀羊
可以喝。建議還是食補好，因為六個核桃畢竟是飲品。
核桃仁是我國傳統的健腦食物，現代科學研究，核桃仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於健腦的功效。吃核桃仁，最好生吃，不要買做成堅果零食或者罐頭類的核桃。
豆類食物很健腦，其作用機制是多方面的，就健腦營養素而言，主要有蛋白質、脂肪、糖類、鈣和b族維生素等，尤以蛋白質和必需脂肪酸含量高為顯著特點。豆類穀氨酸含量很高。穀氨酸是大腦賴以活動的物質基礎，是人類智力活動不可缺少的重要營養物質。
魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐公尺伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
吃雜糧。以1—2種地方生產的糧食為主食之外，再配合其他雜糧。因為各種雜糧各有所長：
稻公尺味道好，各種營養素的比例也比較平衡；小麥含鈣高；小公尺是中的鐵和維生素b2含量較高。雜糧，如小公尺、糯公尺、玉公尺、薏苡仁、赤豆、綠豆等的營養成分也各有千秋，若能多吃些雜糧，能使孩子獲得全面的營養素，有利於大腦的發育和健康。
多吃糙公尺。糙公尺的營養成分比精白公尺多而全。這是因為精白公尺在加工過程中有相當一部分營養成分損失了，特別是礦物質和維生素b1的損失率相當高。
有研究發現，糙公尺和精白公尺各種營養成分的實際消化吸收率相比較，糙公尺都比精白公尺高。
5樓：娜一學姐
可以的哈，核桃具有補腦的作用，經常使用腦的話，大腦使用過度，可以喝一些核桃露，還有一些核桃汁啊，核桃一類的營養品來補充。可以滿足營養需求的同時，也可以補充大腦營養。
6樓：網友
可以啊，聽說核桃具有提公升記憶力，護腦等功效。六個核桃就是純核桃研磨製成的，保留了核桃的天然營養，而且多喝對提公升記憶力還有好處，很適合給孩子喝。
7樓：大婷子的狗
核桃提供的乙醯膽鹼就是典型的興奮性神經遞質，再加上維生素e清除自由基的抗氧化能力，可以為我們的大腦減負，緩解疲勞，讓孩子腦子更加靈活。
8樓：映雪
當然可以！六個核桃保留了核桃的天然營養，綠色健康還健腦，一天一罐補充營養很方便。
9樓：網友
我家孩子就一直在喝，六個核桃營養豐富，感覺我家孩子的記憶力就有提高。
高考前想給孩子補補腦，可以讓孩子多吃一些核桃嗎？
10樓：雅以說汽車
高考前想給孩子補補漏橋腦，可以讓孩子多吃一些核桃嗎？這是因為核桃含有高質量的脂肪和具有非常特殊化學結構的蛋白質。這些脂肪和蛋白質很容易被身體吸收。
據測定，一斤核桃相當於5斤雞蛋或9斤牛奶或3斤豬肉的營養價值，它所含的蛋白質中含有對人體非常重要的賴氨酸，所以所含的脂肪中含有豐富的察配磷脂，這些物質對大腦神經的更新非常有益，所以患頭暈返沒猛。失眠、健忘、心悸、食慾不振、腰痠腿軟、四肢無力等神經衰弱症狀的患者，以及老年人和體弱者，每天早晚吃2ー3個核桃，可達到健腦、強身的**效果。
核桃類似於乙個迷你的「大腦」，左、右、上、下半球，甚至像大腦皮層一樣有褶皺或摺疊。我們通常是根據形狀來補充形狀的論點，所以說吃核桃可以補充大腦。孩子多吃可以解謎，老年人多吃可以防止記憶力衰退、痴呆。
許多學生、上班族和其他群體在感到「絞盡腦汁」後會購買核桃來補充「能量」，他們相信多吃核桃可以使他們變得更聰明。事實上，核桃是一種富含 n-3脂肪酸的堅果，每100剋核桃含有9克脂肪酸，對大腦健康有益； 其他動物研究發現，吃核桃可以提高小鼠的記憶力和學習能力。
但是核桃作為一種健腦食品本身並不科學。它們富含 n-3脂肪酸，是許多堅果的特徵，包括杏仁、榛子和腰果。自古以來，中醫就把核桃稱為「長壽果」，認為核桃可以滋補腎腦，滋補中氣，滋潤**和黑髮。
核桃是最適合腦力勞動者，尤其是白領女性吃的，因為這部分人往往腦容量過大，很容易消耗傷腦力，經常吃核桃可以補充腦力，改善腦迴圈，增強腦力。
發展智力，或者說學習，需要許多條件和努力。例如，睡眠，大腦疲勞後需要充足的睡眠休息來恢復能量，尤其是青少年普遍缺乏睡眠，這是值得擔心的。例如，在陽光下鍛鍊，大腦不能單獨工作，適當的鍛鍊，可以幫助提高認知能力。
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