1樓：網友
你好，近視眼的人絕大多數是非病理性的，或者說絕大多數的近視不是病，而是一種用眼方式不良引起的視遠功能衰退，視近功能代償變化，其根本原因就是看近過度和缺少看遠鍛鍊，所以，近視的預防不應用醫療的方法，比如說醫院採用的散瞳和針灸雷射手術改變角膜等(都有一定的毒***)。以散瞳和針灸為例，此二法對假性近視的解除有效，但是又是不徹底的，尤其不能成年累月的做。人是不能每週過多的讀寫後就去做散瞳和針灸的，那樣會使是神經系統發生紊亂，長期做視力會反反覆覆，還可能加速真性近視的發展，這樣的例子已有很多。
防治近視應根據其產生的原因來進行，即減少看近，多練習看遠，防治近視最好的方法就是對眼睛做自然鍛鍊。應採取如下預防措施： (1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近於2公尺，遠不能超過6公尺，學習時眼與書本的距離保持在30-35釐公尺，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、後、左、右要定期調換。
2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。經常做眼保健操，對預防近視也有一定作用。 (3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時採取有效措施。 (5)上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。 (6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
7)必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。 (8)注意飲食營養，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
2樓：網友
乙個醫生告訴我，如果堅持去按摩做幾年就會有效的（自己做也行），就怕堅持不下來，而且這個期間要注意用眼，不要疲勞。
3樓：匿名使用者
我覺得經常遠眺，對眼部按摩對眼睛有好處。
關於眼睛怎麼提高視力有什麼辦法？
4樓：鮑漫
首先視力提高的概念要搞清楚。如果視力正常沒有近視是不能提高視力的。如果要是近視，首先看是不是假性近視，那麼通過及時休息保養和滴眼藥水**，是可能提高視力水平恢復正常。
如果是真性近視，那麼聽過一些常規手段是不可能恢復正常視力，要麼選擇佩戴近視鏡，要麼選擇做近視矯正手術。不要盲目相信市面上宣傳的可以**近視的虛假廣告，正規醫院檢查才是正確的。
5樓：mf慕府眼鏡工作室
1.多吃綠色蔬菜，少吃甜食。
2.多去戶外運動。
3.儘量少接觸電子產品。
4.合理的用眼，減少疲勞用眼，拒絕熬夜。
5.佩戴足矯的鏡子。
6.定時檢查視力，及時更換不合適的眼鏡。
6樓：音瀚根
佩戴合適的眼鏡。
糾正日常不好的用眼習慣。
補充眼睛所需要的視力營養素。
7樓：雲之藍
保護眼睛，要養成良好習慣，科學合理學習，生活，工作，注意衛生，不熬夜。
8樓：網友
提高眼睛視力在平時要養成良好的用眼習慣，不要長時間熬夜，在學習和工作之餘要遠處眺望，必要時也可以做眼保健操，都可以達到提高視力的目的。
近視眼有什麼方法可以提高視力嗎？或者怎樣可以預防視力再度下降
9樓：網友
真的有用嗎？
我也試下1樓教的。。。
近視眼如何提高視力
10樓：遠在丨他方
近視發展很快，所以平時一定要注意用眼習慣。
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