1樓：匿名使用者
其實大家都有誤區了，吃香蕉對便秘不是百分百有效|果的，看你的情況是不是天天出現，還是最近一段時間出現的，是否伴有疼痛，便血的症狀，如果合併其他症狀而且時間較長，通過食物調解沒有得到改善的，需要到醫院行腸鏡檢查，明確診斷，如果是短期或者偶爾的話，要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，可以用福松或開塞露改善症狀。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果還有就是美國的溢歐咯也行很不錯，還有適當的活動，促進胃腸的蠕動。
2樓：網友
牛蒡子研成末，每日最多2平湯匙，泡茶飲，便秘3-5天后，正常。藥房有，幾元錢。
解決便秘的方法有什麼好的方法嗎！
3樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
4樓：廢話
多吃泡過酒的楊梅。
怎樣快速解決便秘，就算不健康也可以，幫忙呀……
5樓：網友
一、便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效。
用法：蜂蜜用溫開水衝稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水發甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫公升左右，同時吃乙個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
6樓：生活順暢樂融融
建議你不要用不健康的藥物去**，這些要物雖然快但是會形成依賴，也會加重，你可以去看看《陳雨瑤告別便秘日記》，那裡有**方法及過程心得，對你有幫助。
7樓：網友
白醋+蜂蜜，用白水兌開，早上先喝一杯水再喝。三餐後半小時服用。
8樓：網友
吃綠豆糖 要稠的那種 當飯吃……
不過傷胃……偶爾一次就好。
平時一定要多喝水 還有多吃蔬菜水果。
有沒有誰能快速解決便秘？推薦下方法，該怎樣調理好？
9樓：匿名使用者
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，去除便秘和養護腸道。
10樓：唐潔
多喝水，而且是大口喝水，慢慢喝的話水會小便增多，多吃香蕉，不過香蕉不宜空腹吃，空腹吃了反而容易便秘。如果要快速解決的話那就只有吃藥了！
跪求解決便秘的方法？
11樓：脆皮雞的好奇心
大家學尺哪會了陵舉碼嗎答毀。
12樓：網友
你好，一般便秘分為兩種：一是腸道蠕動絮亂，菌群功能失調導致的功能性便秘；二是腸道或者肛管有異常的增生導致的器質性便秘，導致便秘的原因有很多，比如：①腸道功能失調，導致腸蠕動減慢，引起宿便堆積，大腸吸收大便水分，導致大便乾硬，引起便秘，②肛腸疾病引起的，比如痔瘡，肛裂等引起便秘。
建議你結合便秘原因來進行改善，提示：有便秘不能亂服藥，盲悶前嫌目的用藥雖然當下能產生效果，但是也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。建議你著重於飲螞手食與日常生活中進行對便秘改善，建議你飲食上以易消化食物為主，多食瓜果蔬菜，平常多喝溫熱水，每悔畝天攝入飲水量在3000ml左右，希望對你的便秘改善有所幫助。
13樓：小徐
建議你結合便秘原因來進行改善，提示：有便秘不能亂服藥，盲目的用藥雖然當下能產生效果亮純，但是也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。建議你著重於飲食與日常生活中進行對便秘改善早賀，建議你飲食上以易消化食物為主，多食瓜果蔬菜，平常多喝溫熱水，每天攝陸鍵派入飲水量在3000ml左右，希望對你的便秘改善有所幫助。
14樓：慧瑩養生情報
如何解決缺歷便秘核扮陪問題？改蠢。
15樓：網友
平時生活中注意多吃粗糧，你嚴重的話可以用葛鬱金來輔助。
寶寶便秘怎麼辦？有什麼好的方法解決？
寶寶實在是太容易便秘了！特別是新增輔食後的寶寶，好幾天也不見寶寶拉臭臭。真是急死媽咪了，寶寶一便秘，睡也睡不好，還總憋得小臉青青的，到底該怎麼改善呢？多補充膳食纖維。媽媽可以煮胡蘿蔔粥 菜粥給寶寶吃，蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，另外，五穀雜糧以及各種水果蔬菜也是幫助寶寶消化的好幫手哦。多...
迅速解決便祕的方法？真是心煩呀，總是便祕
便祕 1每天早晨去趟廁所，想不想大便都要去。不管有沒有，蹲上10分鐘左右，實在沒有就罷了。千萬不可太用力，否則會拉斷血管，導致便血。但你也不能不用力。2白天多喝水，不渴也要喝，但不要喝太多了。多喝水有助於排便，對大便乾燥很有好處。3吃香蕉對排便有著不可思議的好處。一天至少吃三根吧，不要吃又生又硬的香...
解決便祕有什麼比較好的方法嗎，解決便祕有什麼健康的好方法？
便祕對人的危害不再陳述，尤其是冬天天氣乾燥更易有便祕。現在直接說最重要的與諸讀者分享，想到 說 1.喝水法，解決便祕的物質基礎。清晨5點到7點為大腸經當令，建議根據自己身體重量喝一大杯溫白開水，一口一口地喝勿灌似的喝。將此時段地排便習慣逐步養成。2.順從生理法，尊重便意，隨意而行，切勿憋便。改善初期...