1樓：網友
分為競技運動，娛樂體育，大眾體育，醫療體育，怎麼選擇要看個人需要，競技運動顧名思義就是訓練個人身體心理的潛力，大宗體育基本就是為了增強體質，防治疾病類，醫療體育是指使用運動**某些疾病和損傷，改善身體的醫療方法。
體育的健身功能是什麼
2樓：三夜見
1、通過動物森穗實驗證明，運動能使森睜動此春歲脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈性纖維增加，從而提高血液的運輸和排出能力；
2、經常進行體育鍛煉，會使心肌增厚，心腔擴大，使心臟得到更多的營養物質，從而收縮力增強，脈搏輸出量增多，可使心臟承受力增強，在運動中充分地發揮儲備力量，有利於器官的供血和功能的提高；
3、體育鍛煉能提高神經系統的功能。體育運動能改善和提高中樞神經系統的工作能力，使人頭腦清醒，思維敏捷。經常從事體育活動還可改善呼吸系統功能。
健身和運動區別是什麼意思？
3樓：智慧的探索者
在一定程度上，健身和運動可以被視為同義詞，因為它們都是指通過體育鍛煉來提高身體健康和體能水平。但是，從另乙個角度來看，它們也有一些區別。
一般來說，「運動」更加廣泛，包括各種各樣的體育活動，例如跑步、游泳、籃球、足球等等。而「健身」則更加專注於通過鍛鍊來塑造身材和提高身體素質。因此，「健身」通常與力量訓練、有氧運動、拉伸等相關。
此外，「健身」還有一些特定的含義，例如指在健身房進行器械訓練或參加團體課程等。而「運動」則更加廣泛，可以包括戶外活動、休閒娛樂等多種形式。
總之，「健身」和「運動」的區別並不是非常明顯，在某些情況下可以互換使用。但是，在具體語境中需要根據實際情況進行選擇。
4樓：富軒全屋門窗
運動和健身有很大的不同。簡單來說，運動是適量、有計劃的活動身體，以提高身體機能和健康水平；而健身是為了達到身體、心理和社會福利的改善而進行的身體活動。
運動型別側重點不同：運動包羅永珍，但不管是無氧運動還是有氧運動，都屬於運動這個大範圍內，而健身主要以無氧運動為主，適當加入有氧運動。
專業度不同：健身的專業度更高，因為健身通常選擇健身的人，專業性都比較高，會通過專業的訓練進行運動專案，而運動則不會過於注重專業性。
總的來說，運動和健身雖然有一些共同點，但它們的側重點和專業度都不同，選擇適合自己的運動和健身方式非常重要。
體育的健身功能是什麼，體育的健身功能？
強身健體 是體育本質的功能。體育以身體運動為基本表現形式，通過科學組合的身體鍛鍊給予各器官 系統以一定量和強度的刺激，促進身體在形態結構等方面發展一系列適應性反應和趨優變化，從而增強體質。體育對人自身自然的改造，不僅是形態結構與生理機能的統一，也是身與心的統一。體育教學要在追求學生身體改造的同時，注...
中國傳統體育的健身功能和特點
當然是以養生為主 人人都怕死 傳統體育就專注於延年益壽 強身健體呀 太極拳 有很好的健身效果。特別對促進微細血管的血液迴圈有很好的作用。可能就是所謂的練氣吧。同時對內臟有按摩的作用。這種運動不會特別加快新陳代謝，達到養生的效果五禽戲 由5種動作組成，分別是虎戲 鹿戲 熊戲 猿戲和鳥戲，每種動作都是模...
健身時常用的體育器材有哪些，戶外體育健身器材名稱有哪些
你好！一般有跑步機，橢圓機，健身車，啞鈴，立式車和臥式車，腹肌板，訓練機什麼的。它們的主要功能是 增加臂力 啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板 划船器 主要用來增強手臂力量 背闊肌和動作協調能力。amt體適能運動機 與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯 步行 ...