夏天多吃綠豆湯好嗎？夏天到了，綠豆湯可以每天都喝嗎？

1樓：手機使用者

體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。

一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。

綠豆湯能解毒綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。原料： ?

綠豆250克，薏仁公尺50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。製作： ?

先將綠豆揀淨，用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁公尺、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。

最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁公尺、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。特點： ?

這樣做出來的綠豆湯豆色鮮豔、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類似的東西代替，效果亦佳。夏季綠豆湯的幾種做法 2005-07-05 16:

20 ??夏季最經典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫書上說：

夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單、省事的製作綠豆湯的方法：一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。

3～4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。另一種做法是把綠豆洗乾淨，用開水泡10分鐘，等涼了以後，把綠豆放如冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時以後取出來再煮，綠豆很快就酥爛可口了。

2樓：草摩早紀

綠豆湯，紅豆湯和公尺飯都是糖類，多吃會發胖，夏天飯後喝要一碗綠豆湯（70卡）。不能太多。

夏天到了，綠豆湯可以每天都喝嗎？

3樓：千沈濮望

不可以整天喝，因為綠豆較涼，身體差的人喝多了會寒。

4樓：祝可麥俠騫

可以啊，主要是清熱，不易中暑，可以每天都喝還可以在熬湯的時候放些老南瓜這樣更清熱。

5樓：鐸宸懷採南

不大清楚，但我想可以。

夏天喝綠豆湯還有講究？

6樓：情感交談

夏天喝綠豆湯，可以達到清熱解暑的效果，我們在喝綠豆湯，蔽鄭絕之前先要將綠豆浸泡兩個小時以上，巨集姿這樣煮出來的綠豆叢空湯更好吃。

7樓：小喬老師**解答

夏天喝綠豆湯可以解暑，先把綠豆泡幾個小時，然後鍋中放入清水和綠豆，再放少許白糖煮熟即可。

8樓：兔子

夏天喝綠豆湯有清熱解毒的功效，而且還有潤喉有助於身體健康襲羨，滑早但是熬綠豆拍讓拍湯是很有講究的，首先綠豆湯要熬兩個小時以上才可以，不然發揮不出功效。