1樓：不西娛樂
任何事情的第一步先明確目標。，正確做法是設定乙個小到連自己都鄙視的目標，而且不要輕易調高目標，就這麼堅持，你會發現，你幾乎不可能失敗。 給自己乙個任務設定截止時間， 為了防止拖延，更有效的做法是設定乙個截止日期 。
必須要儘快完成的地步，因為那些既可以做又可以不做的事情，我們多半都會選擇不做。
2樓：職場人**墨水
可以給學生安排一些限時之內需要完成的任務，並且督促他去完成，當及時完成的習慣養成以後，他就會慢慢的改掉拖延的毛病了。
3樓：青楓侃
比如說應該給學生制定非常嚴格的作息時間，而且也應該嚴格的要求學生，同時也應該讓學生掌握非常強的時間觀念，而且也應該提高學生的做事效率和能力，這樣就能夠慢慢的改掉拖延症，遇到問題應該及時的付出行動。
有拖延症的學生，應該怎麼幫助他改掉拖延症？
4樓：我愛學習
很多孩子在學習或者在生活上的時候總是有做事拖拉的毛病，做事的時候總是漫不經心拖拖拉拉不計後果，明明10分鐘就可以做完的事情，非要拖半個小時，不僅浪費時間，並且做事情的效率還低。所以對於有拖延症的孩子，家長一定要及時的幫助孩子改掉缺點。
1、多鼓勵孩子。當孩子有作業或者有任務的時候，家長不要總是在心裡想著孩子會拖延，要多去鼓勵孩子，相信孩子一定可以在一定的時間內完成。孩子在受到鼓勵之後，為了不辜負家長的希望，也會盡快的去將事情完成。
還在規定的時間內完成事情之後，家長還可以給孩子一些小獎勵來激勵孩子。
2、當家長髮現孩子有拖延症或者做事拖拉的時候，一定要及時的制止孩子，不要讓孩子總是注意力分散，如果家長髮現孩子在寫作業的時候會聽歌或者看電視，就要立即的關掉電視或者沒收孩子的手機，不要讓其他的因素干擾到孩子，而導致孩子做事拖延。
3、孩子制定學習計劃。大多數孩子之所以拖延是因為沒有時間觀念，覺得自己無論什麼時候完成都沒有關係，久而久之就養成了拖延症的習慣，所以家長在平時監督孩子寫作業，或者做別的事情的時候，要明確孩子的任務，給孩子制定相應的計劃，規定孩子完成這件事情的時間，並且要讓孩子必須完成。
4、當孩子拖延的時候，家長一定不要相信孩子的藉口，必須今日事今日畢。有的孩子由於拖延症的原因，晚上作業寫不完，一直跟家長要求第2天再寫或者早上起床再寫這些都是非常不好的現象，家長一定不可以去同意孩子這些無理的要求，一定要監督孩子當日完成自己的任務。
給孩子養成乙個好習慣，會讓孩子終身受益無窮，所以家長在看到孩子有壞習慣的時候，一定要及時的幫助孩子改正自己，也要做孩子的榜樣，和孩子一起努力。
5樓：happy薛醜醜
可以讓孩子制定時間計劃，按照時間來做事情，要有嚴格的獎懲制度。
6樓：樂樂在此呢
應該促進孩子的智力發育，要豐富孩子的學習動力，和孩子分享經驗，讓孩子改變這種情況。
7樓：自己滴定
可以去催促他，也可以告訴他這件事情的重要性，讓他快一點，這樣就會改掉他的拖延症。
8樓：網友
制定計劃，每完成一項計劃就可以獲得相應獎勵，長期下來就可以基本改掉拖延症的習慣。
有什麼辦法能幫學生改掉拖延症？
9樓：周**強強
首先老師一定要以身作則，言傳身教，給學生樹立乙個良好的榜樣。如果學生有這種習慣的話，一定不能隨意的批評學生，一定要和學生很好的商量，這樣才會讓學生信服你，並且也會聽取你的一些建議，而且要告訴學生這樣的行為是非常不好的，是根本不利於你的發展的。並且要給學生們制定乙個合理的規劃，然後讓他們按照這個規劃去實行。
如果沒有按時完成的話，可以給他們一些相應的懲罰。
10樓：史蒂芬斯
我覺得在剛開始的時候我們就應該給孩子一定的限制，而且在孩子遇到問題的時候，我們也應該積極的幫助孩子，同時也應該給孩子設立乙個規定，對時間讓他嚴格的遵守。
有哪些辦法可以有效幫學生改掉拖延症？
11樓：巫峽天開極樂天
如果你發現學生有拖延症的情況，那麼老師這個時候就必須要幫助小孩子改變這種不好的習慣，但是老師這個時候也不要直接批評孩子。老師可以給孩子制定乙個明確的計劃，而且必須要讓這些孩子按照固定的時間完成這些任務。
其實很多孩子都有拖延症，因為他們都不想做這樣的事情，而且大家也都知道學習是非常枯燥無聊的事情，所以這些孩子每次就會特別的拖延。所以你可能就會發現這些孩子寫作業的速度特別的慢，並不是因為這些孩子不會寫作業，只是因為這些孩子就是不願意寫作業，所以這些孩子就一直在拖延時間，老師這個時候一定要給孩子制定乙個明確的計劃，而且必須要孩子在規定的時間內完成這些任務，而且老師一定要鼓勵這些學生。
有一些老師可能就會比較強勢，所以你可能就會發現這些老師平時在生活中對孩子的要求也是比較嚴格的。如果這些學生沒有按照規定的時間完成作業，老師這個時候可能就會直接懲罰這些學生，但是這樣的教育方法對於學生的成長是沒有什麼幫助的。所以老師一定要尊重這些學生，而且也必須要了解這些學生的特點，因為每個學生的特點肯定也是不一樣的。
大家平時在生活中也必須要注意這些東西，而且也必須要了解每個學生的特點。如果你發現小孩子不愛學習，這個時候你就必須要搞清楚原因，可能是因為學生本身不會寫作業，有可能是因為小孩子的學習態度不是特別的端正，所以老師也必須要因地制宜，而且也必須要學會因材施教。
12樓：自己滴定
想幫助學生改掉拖延症的話，可能就是需要多去督促孩子，然後也需要適當的去鼓勵他，讓他勇往直前，改掉拖延症，不要再繼續的拖著這件事。每當學生做完了之後，我們都應該給予相應的乙個獎勵。
13樓：巨集盛巨集盛
可以幫助學生設定學習時間，可以幫助學生學習，可以調整孩子的學習方式，可以給學生制定一些標準，可以給學生製造一些壓力，這樣就可以改掉學生拖延症的毛病。
14樓：浩海永寧
給自己制定時間規劃表，在規定時間裡面完成任務，給予獎勵，沒有完成的話，就有懲罰，就能幫助學生改掉拖延症。
有哪些辦法能有效幫學生改掉拖延症？
15樓：無回說娛樂
有哪些辦法能有效幫學生改掉拖延症？孩子的自控力都很弱，需要家長幫忙制定好的學習計劃和規範，把孩子做作業的時間細化，在寫作業的過程中要 多鼓勵孩子，這個方法親測有效，真的比吼孩子強得多，我們總是不自覺地認為孩子連這麼簡單的題目都不會做，其實應該換位思考一下，多點耐心，家長在一二年級給孩子養成好的學習習慣，以後孩子學習會事半功倍。
可以在孩子寫作業時給他制定時間，比如語文需要多久，數學需要多久，中間可以給孩子休息時間，這個時間點家長可以根據每個孩子的速度來制定，也可以藉助時間工具，如沙漏等等，每一次作業完成比之前時間短可以給孩子獎勵，激發孩子的自主學習能力，這個過程中家長是需要全程陪伴的，不能一邊玩手機一邊看孩子做作業。
還有就是有的孩子做作業的時候喜歡上廁所，喝水，吃零食，可以在孩子寫作業前讓他把這些都解決，開始寫作業後不能因為這個就分心，如果想上廁所可以在中間休息的時候去，給孩子制定規矩，這個最開始的時候也是需要家長來多要求的。
我家的孩子在我上學期的各種規矩下作業完成的還是可以的，其實只需要乙個月孩子就可以養成習慣了，家長一定要陪孩子一起堅持，以後才可以輕鬆地放手。
很多家長擔心孩子作業不認真，或者遇到困難，自己解決不了，孩子作業的時候，家長就陪在旁邊。時間久了，孩子作業就養成了依賴性，一旦家長不在旁邊，由於孩子沒有養成自律性，貪玩的天性讓他注意力經常離開作業。
所以孩子的拖延很大的原因在家長，要想孩子成長，家長也要成長。
16樓：小李美死了
可以給他制定乙個嚴格的時間計劃表，如果完成一項計劃後，會有相應的獎勵，還可以通過一些日常活動來進行引導，讓孩子從精神上擺脫拖延症的想法。
17樓：巨集盛巨集盛
可以給學生設定一定的學習時間，也可以為他規劃時間，也可以給他設定一些規定，還可以給學生設定一些獎勵，也可以對學生進行相應的幫助。
乙個高中學生如何克服拖延症？有什麼辦法呢？
18樓：璽上眉梢是你
作為乙個高中生想要克服拖延症，一定要樹拆搭立緊急時間旅笑拿的觀念，有明確的目標計劃，才會有公升伍充足的動力，克服拖延症的發生。
19樓：刺客聊星座
可以通掘清過調整自己的狀態來客服拖延症，可以先從自己生活起居和飲食方面。想要孝散叢做一件事的時候就要立即的完成。每天在家可以製作乙個學習的計劃表，巧櫻每天這些任務完成了以後在上面寫時間。
20樓：情感導師素顏
首先還是汪差需要學生自己能夠對自己的學習有乙個很清晰困襪皮的規劃，而且找到比較適合自己好凱的學習方法，然後根據自己的規劃來進行學習。
大學生如何改掉拖延症？
21樓：盛情落入懷中
樓樓你好，作為一名在讀大學生，聽到你說拖延症很高興有機會與你分享我的經驗。
大學生活是相對輕鬆自由的，在大學裡，我們沒有了父母的約束，也減輕了老師的管理，我們都如同從壓迫中解放一樣。不論做什麼事情都會遵循自己的想法。當我們剛從父母的約束再到沒有人替我們做決定的時候。
我們都會過度的釋放自己。所以大多數同學在大學裡都會表現出懶散的狀況。但是這樣的不習慣並不是我們為自己的懶散拖延找的藉口。
有一句話說得好先自律再自由。我們現在懶散拖延的表現可以理解為是我們過度自由的結果，所以我們當前要做好的是讓自己變得自律起來。自律是一種積極的生活方式，到我們可以做到用自律約束自己的時候，我們就可解決我們日常生活中一些不好的小習慣，就好比拖延症以及盲目的讓自己墮落。
那我們要如何才能做到自律呢？我有如下建議。
1、從小事開始做起。
做好我們生活裡的每一件小事，不論我們準備去做什麼，都要提前做好準備和計劃。並且一件一件的去完成。小到我們每天早上給自己設定的鬧鐘就能準時起床，晚上按時睡覺。
大到可以為自己做好幾年之後的規劃，並且不斷的分成乙個個小目標去實現。這些都是養成你自律的日常小習慣。
2、給自己清晰的認識。
只是寫出你的目標和價值是不夠的。你必須對它們做出乙個內心的承諾。否則，當你的鬧鐘在早上五點響起的時候，你會毫無愧疚的按下鬧鐘的打盹鍵來「再睡5分鐘……」或者，當最初的熱情從乙個專案中褪去的時候，你會跟自己鬥爭是否要看到專案完成。
如果你要與承諾鬥爭，那麼就要對你即將要做的事情做出乙個有意識的決定了——什麼時候你說你要做這件事來著？你當時是怎麼說的來著？接著，我強烈建議你想辦法來實踐你的承諾。
俗話說，「可測量者可改進」。
自律是我們該有的生活方式，也是改變拖延的不二方法，自律起來讓我們告別拖延。
22樓：鬱江星期八
要改掉拖延症最好是有人監督，可以加入打卡群，跟有一樣愛好的群友一起行動，這樣比較有動力，而且也有人時常督促。
23樓：裔瑜
大學生屬於要嚴於律己，方能成就好學業，可以給自己制定乙個時間計劃表，每天堅持按照時間表來學習生活，掐著時間幹活，對自己狠一點。
拖延症真的沒得治嗎？有哪些辦法？
是可以的，這個時候一定要給自己制定嚴格的時間觀念，而且一定要今天的事情，今天完成。方法二 靠自己的毅力堅持下來，戒掉拖延症。方法三 想到什麼事情立刻去做，不要猶豫，不要給自己的拖延症留機會。有的治，在平時的生活中應該給自己樹立乙個目標，而且也應該規範自己的言行舉止，給自己制定乙個良好的作息時間，並且...
怎麼解決拖延症，拖延現象（拖延症）的成因有哪些？如何應對？
教給你一個簡單的方法，每天只做一件重要且有難度的事情，做輕鬆的事情沒有難度，有難度的事情只有一件，心態會更放鬆，也更容易按時完成。拖延症的認知誤區在於追求完美。所以當你覺得 等一等再辦可能讓事情辦得更好 的時候，問自己一下 現在就辦，是否一樣可以做得一樣好？如果是，現在就辦吧。即使你確實覺得等一等會...
拖延症如何解決，拖延現象（拖延症）的成因有哪些？如何應對？
我們應該如何克服拖延症呢？像我就有拖延症，然後我想了一個辦法，給自己制定了一個工作計劃表，然後貼在牆上，每天早上起來就會按計劃表來進行工作，可以改善自己的拖延症，生活更規律 現在呢，可以說隨著生活節奏的加快，很多人辦事都是需要速度的，但是偏偏有一些人有拖延症，那麼，拖延症應該如何解決呢？首先說有拖延...