1樓：匿名使用者
辦法總比困難多，但對於有社交恐懼症。
的，真的變成一種負擔，我來說說我的辦法吧！希望能對你有所幫助。
嘗試的到人多的地方，不要在意他人目光。
你可能是乙個心思敏感之人，害怕別人的目光集聚在你身上，現在先暫時不要去想工作，嘗試著出公園或者到本地比較少人的景區走走坐坐，不要蝸居在家被親戚鄰居他人評說，只會更加加重你對自己的恐懼。
試著去了解一些不需要太多社交的工作，必要的時候一定要克服恐懼。
社交是生活的必要能力，但也會分能力大小，工作是一定要做的，依靠自己才能賺錢，也有些工作是適合您這樣子的人，如會計、、it行業、圖書管理員。
剪輯師、檔案管理員等，術業有專攻，一時走不出來沒關係，但是一直啃老就有損自己的形象了，慢慢釋懷，生活社交就像一根甘蔗，初咬一口渣，但只有嚼了滋味才甘甜。
大膽一點，尋求你信任的人幫助，告之苦惱，有人分擔也能替你解決問題。
生活不會給你太多時間去躲避，只有面對了才能找到解決辦法，傾訴也是不可為之嘗試的辦法。找幾個信賴的朋友出門一坐，暢談你的困惑，眾人拾柴火焰高，朋友在你生活裡是一劑良藥。自己相信自己，必須要踏出門，直擊恐懼。
多去問問你同學朋友是怎麼樣方式找到工作的。為什麼說，不聽老人言吃虧在眼前？因為老輩總結經驗後，得到的結果是有道理的。為什麼大多數人看病，都找經驗豐富的醫生看，道理一樣。
工作要腳踏實地做下去。
不能隨意換工作，要覺得現在工作你不滿意，你可當是鍛鍊自己。從鍛鍊中結交人脈，俗話說在家靠父母出門靠朋友。
好好認真的想想自己喜歡什麼不喜歡什麼。
對未來有著什麼樣的憧憬，就算和大多數人不同，但是那是你將要過好的人生，你的人生只能由你自己決定，即使碌碌無為，那也是你的人生。
要多一些勇氣去解決問題。
2樓：自由的飛飛魚
既然你現在特別害怕打工的話，我認為你可以去找自己熟悉的人在一塊打工呀，因為這樣可以給你的這個環境特別的熟悉，同時也會讓你覺得你身邊有乙個重要的人在你的旁邊，這樣你就不會害怕了。
3樓：吉祥
不要聽別人的話，要走出去，才知道外邊的世界是多麼的美好，你是要面對的，別人可以，你也會最優秀的。
4樓：職場精英
你好，可能有以下幾個原因吧：一是打工太受氣；二是不自由；三是工作時間太長，老是加班加點，而收入又不高；四是假期太少，待遇不好，沒保險等。其實，要是你有計劃、有目標地打工，就會把工作的勞累看成是學技能的動力了，害怕的心理就少很多了。
我有個親戚，他在發達之前，也打了三五年的工，進廠工作，不過他工作很賣力，又好學，心靈手巧的，學什麼都快，結果工廠老闆很器重他，經常派他出外學習培訓什麼的，幾年下來，他學會那套技術後，辭職跟別人合資做老闆，現在做得挺不錯的，自己開了幾個工廠，去年回鄉下蓋了一幢幾百萬的樓房，可謂是光宗耀祖啊！
5樓：網友
做什麼都壓力大，一度的退縮對自己沒有好處，只有不斷克服恐懼才有用。
6樓：遠山的青苔
一是沒飯吃，等著餓死。 二是，去打工賺錢吃飯。你選哪個？？？
現在工作壓力大，我要怎麼辦？
7樓：路媚閻玲然
是該放鬆下了，修個假，就算一天也好，去附近的公園玩玩，可以的話，釣釣魚，劃劃船。總之，徹底的放鬆自己。
如果實在沒時間，每天有空就到樓下跑跑步，運動一下也好。
8樓：寧靜的海岸
別想太多，不要在乎太多得失。
9樓：小靈老師說心理
工作壓力大有什麼途徑可以宣洩？
工作壓力大想逃避
10樓：滄海浩波
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
11樓：網友
情歌假休息一下吧。
或者到ktv，或者按摩之類的地方放鬆放鬆。
12樓：橋笛斐思菱
你是做什麼語言的，要看發展了，現在的一切都是為以後更好的發展做鋪墊。如果遇到乙個逃乙個對你很不利。我的意見是不逃。當然有好的機會那叫跳槽。
工作壓力大怎麼辦吶？
13樓：無雨
尋找工作中液罩簡的興趣點，每個工作的長期操作都會是枯燥無味的感覺，其實每個工作中的過程和結果，都可以體現興趣點和成果感，從中去比較，去思考悶脊如何能更快，如何能更好的提前和加快速度等，將可以不斷的提高工作過程的樂趣，從而使工作能變的生動興趣鬧褲，你就不會感到枯燥無味，而且還會更多的體現你的工作業績和體現你的個人價值，
14樓：網友
要調整心態，因為每個人都禪含跟別人無多大的關係，不要太在乎別人的看法，做好自己就行。
第二要找到自己的興趣點。試想自己喜歡盯簡的東西是不是就很沉寂其中，這不正好解壓。
工作多的話，建議凱襲褲去學習一下時間管理方法（網上都有資料），我曾經學過，效果很不錯，尤其是gtd管理法。
壓力大，怎麼辦，壓力大怎麼辦,如何緩解壓力？
讓自己壓力變小的調節方法 轉移下自己的視線 做些有意思的事情 多與朋友交流 可以對他們傾訴這樣會好些 要不就鍛鍊 累了以後 會感覺很舒服的加油 找到壓力的源泉。stop it 暫停一段時間，去做些你想做的。不要想一些不高興的事情。將一切事情的拋開。去做一些高興的事情。有壓力對身體是不好的。注意健康哦...
失眠了,壓力大,怎麼辦 壓力大失眠怎麼辦？
失眠是指有充足的睡眠時間和良好的睡眠條件的情況下，患者卻出現了入睡困 睡後易醒 睡眠維持障礙或者總的睡眠時間不足以6個小時，以至於造成第二天的昏昏欲睡 頭痛欲裂 耳鳴 頭暈 精力下降 記憶力下降，以至於影響到日常工作和生活，都稱之為失眠。失眠的原因是很多的，其中壓力大就是原因之一。由於壓力比較大，患...
壓力大了該怎麼辦，壓力大的時候應該怎麼辦
zhongchongying 朋友 您好！俗話說 有壓力才有動力，但是，過分的給自己施壓，會把自己壓垮的，做事完美是一項美德，但是過分的完美就是自己跟自己過不去，因為這個世界上就沒有絕對完美的事和人，我希望您能接納自己，不光接納自己的優點，同時還要接納自己的不足，適可而止 量力而行。祝您快樂！有壓力...