1樓：網友
耳鳴患者的注意事項：1.耳鳴持續存在會損害患者的聽力，因此需及時**2.
找到原發疾病，控制好基礎疾病3.耳鳴跟聽覺系統有關，要避免長期待在雜訊的環境中，保護好自己的聽力4.避免過度飲酒、抽菸5.
如果患者有動脈硬化，避免吃鹽和辛辣的食物。
2樓：一來pk去
由於耳鳴受多種因素的影響，病人在**耳嗚中還應注意以下事項：
1 要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合**．並且可積極主動地發揮其他優勢(如業餘愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。
2 避免在強雜訊環境下長時間逗留或過多地接觸雜訊．避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸菸、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。
3 由於耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生，故**一般也需要較長時間，如耳鳴掩蔽**、鬆弛**等至少要完成為期乙個月的療程，才能評估**效果。因此，病人在配合**過程中要有恆心，不要輕易放棄。
3樓：軍慈
平時我們要如何注意耳鳴啊？就是不管你幹任何工作。在動靜大的地方，你要注意。
能躲著儘量躲。比如說你工作的需要，那也沒辦法。噪音大的環境下就會產生耳鳴。
你千萬要注意。耳鳴這病一旦得上了很不好**。
4樓：萌萌的愛新覺羅
耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，是一種症狀而不是疾病。
耳鳴可發生於多種疾病。也許可能僅由於一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由於乙個位於聽神經的腫瘤而導致耳鳴。其他如耳硬化症、耳毒性藥物中毒、雜訊等等均可引起不同程度的耳鳴。
加重耳鳴的常見原因和注意事項：
雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度雜訊環境中的人要注意雜訊防護，如減少雜訊源或佩戴防護耳罩、耳塞等。
此外，要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。
精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴您的接診醫師，您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重；吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。小貼士：
某些耳鳴可用藥物控制症狀，但通常不採取手術**，除非耳鳴是由於中耳炎、耳硬化或聽神經瘤等疾病引起的。
5樓：帳號已登出
耳鳴應該注意規律作息、避免勞累、避免情緒緊張，應該保持適當的體育運動，保持良好的心情。還有一些需要注意的是在大聲嘈雜的環境裡，可以選擇隔音的耳機，避免加重耳鳴的情況；還有就是不要經常去扣耳朵，很容易導致粘膜破裂的情況；還有就是避免使用耳毒性的藥物，比較常見的用慶大黴素、鏈黴素等。
6樓：園林裡的小哈
注意保護耳朵，比如也儘量避免長期存在高噪音環境下，必要的時候可以佩戴保護耳朵的裝置。多休息，注意作息規律，飲食清淡。適當運動。有中耳炎等疾病請及時**。
7樓：久烈漲蹦
睡眠不足是耳鳴最困擾之事，由於睡眠不足而耳鳴不止，又因耳鳴嚴重而影響睡眠，如此惡性迴圈，耳鳴越發嚴重。患者臨睡前忌進濃茶、咖啡、可可等飲料。睡前必須平心靜氣，即使不能入眠，也可通過閉目養神得到休息，或是通過白天睡眠來補充。
8樓：網友
保證睡眠：保證夜間11點至凌晨5點這6個小時的睡眠，並保證睡眠質量。
避免噪音：遠離雜訊環境，或佩戴防護耳罩、耳塞，儘量不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
面對耳鳴該注意什麼啊？
9樓：澤皖靈波
<>在生活當中，如果患者有耳鳴的情況，需要注意以下幾個方面的問題。
第1，一定要及時的**，及時**對於患者耳鳴有很好的**作用，避免形成慢性耳明渣鳴，影響到患者正常的工作，還有生活。
第2，患者一定要避免雜訊環境，保證積極的心態。
第3，患者可以吃一些海鮮，比如說魚或者是蝦能夠有效地補充人體所需要的鋅，對於患者耳鳴有一定的輔助**作用。
第4，患者一定要合理的作息，不能熬夜，不要吸菸、飲酒，這樣不利於患者高沒病情的恢復。
積極的**同時，合理的作息患者耳鳴的情況應該就會有明激念悄顯的改善，建議患者必要的時候到醫院就診。
10樓：丨容輕
你好，耳鳴患者的注意事項主要包括有：1、耳鳴持續存在會損害患者的聽力，因此需及時**；2、找到原發疾病，控制好基礎疾病；3、脊埋襪耳鳴跟聽覺系統有關，要避免長期待在雜訊的環境中，保護好自己的聽液埋力；4、避免過度飲酒、抽菸；5、如果患者有動脈硬化，避免吃鹽和辛辣的食櫻激物。
11樓：網友
耳鳴在生活中要注意保持良好的工作和生活習慣，一定要按時作息，避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過於激動。
適當可以進行運動，戒菸酒，在聽**時避免放大聲。如果需要在特別強聲的環境下工作，可以佩戴耳塞保護。一旦出現耳部不適的情況，一定要及時就診慎野，不要自己用力挖耳朵、擤鼻子。
同時也需要避免服用耳毒性藥物，比如慶大黴素、鏈黴素等。另外一定要保護鏈孝棚好頭棚則部，避免受到外力的作用，避免受到外傷。
經常耳鳴應該注意什麼
12樓：網友
在生活當中，如果患者有耳弊滲鳴的情況，需要注意以下幾個方面的問題。
第1，一定要及時的**，及時**對於患正旅者耳鳴有很好的**作用，避免形成慢性耳鳴，影響到患者正常的工作，還有生活。
第2，患者一定要避免雜訊環境，保證積極的心態。
第3，患者可以吃一些海鮮，比如說魚或者是蝦能夠有效的補充人租清脊體所需要的鋅，對於患者耳鳴有一定的輔助**作用。
第4，患者一定要合理的作息，不能熬夜，不要吸菸、飲酒，這樣不利於患者病情的恢復。
積極的**同時，合理的作息患者耳鳴的情況應該就會有明顯的改善，建議患者必要的時候到醫院就診。
13樓：生活顧問溫度
耳鳴患者最主要的是注意休息，保證充足的睡眠，避免到環境嘈雜、人多的公共場所去。因差州告為患者長期受到耳鳴的刺跡吵激影響，可能會出現煩躁不安、抑鬱的心理，這也要靠患者自己調整，保持穩定的心態虛明也很重要，必要時口服鎮靜安眠藥輔助**。還需要注意的就是要及時接受藥物**，否則病情長期發展可能會導致聽力下降，甚至耳聾的現象。
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