1樓：可追憶
乙個人變美后，她的自信度就會提公升，當然如果想要變美，我可以給你這些實用的建議。
首先沒有醜女人只有懶女人，乙個人只有對自己的形象認知提高了以後，才能有改頭換面的變化，包括衣品服裝搭配方面都可以進行學習。判斷自己的身材體型找出適合自己的衣服，凸顯出自己身材的優點。
其次就是飲食方面，均衡飲食少吃油膩的食物。多吃蔬菜水果平時注意鍛鍊。保持心情愉悅少生氣，只有心情好了身心才會自在。
另外身體也要注意保養平時敷敷**做做身體的調理。
想要變美它是需要乙個綜合因素決定的所以我們不能單純做一點。
說了這麼多希望這些實用的建議能夠給你們帶來一些變化，當然做到這些需要靠你自己的乙個自律性。一定要時刻嚴格監督自己希望不久以後，你能看到自信的自己。
2樓：匿名使用者
01、早睡早起，養出健康好膚色。
現在的年輕人，生活壓力大，生活節奏快，就連睡眠都很難保持充足的狀態。時間久了，睡眠不足也會影響我們的身體狀態，讓肌膚變得暗沉，油膩、毛孔粗大等問題都會接踵而來。所以想要變美的關鍵，首先就是要養成早睡早起的習慣，養出更加健康的好膚色。
02、均衡飲食，讓體型更加完美。
那些你吃過的肉，終於一天會在你的身體上呈現。所以在日常的飲食中，我們需要注意營養的均衡。不要暴飲暴食，也不要吃的太過油膩。
清淡均衡的影響攝入，才是保持體型完美的關鍵。如果的大腹便便，體型臃腫，那麼一定不要忘記改善一下自己的飲食習慣，堅持均衡合理的影響攝入，才是讓體型更加完美的關鍵。
03、堅持運動，塑造更加優越的形體結構。
運動是生命之本，堅持運動的人，散發出一種健康向上的狀態，整個人也是非常有活力的。比如說堅持跑步或者游泳，就可以塑造更加結實的身體線條，減少身體的贅肉感。而練習瑜伽可以增強身體的延展性，讓你有乙個更加優越的體型，總而言之想要變美的話，運動也是非常關鍵的。
3樓：牛一種態度
1、多吃玉公尺。
玉公尺中含的胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素a，能增強免疫力。另外，玉公尺中所含的微量元素硒，能加速體內過氧化物的分解，可以起到延緩衰老的效果哦。
2、敷**前塗精華。
大家都知道做**，可是卻不知道還有這個讓**功力翻倍的方法吧。一般我做**之前，會用美白精華打底，因為大部分**都是主打補水功效。如此一來，就保溼美白兩不誤了！
3、不要吸菸喝酒。
我們都認為吸菸和喝酒是女生不會碰觸的兩項，但實際上現在很多年輕女生都有喝酒的習慣，所以想要提公升顏值，那麼就要遠離菸酒，單純自律才是乙個女生最大的魅力。
4、少食多餐。
少食多餐不僅是在養胃也是在塑性，對於顏值的影響很大，暴飲暴食或者斷食對於顏值的打擊是毀滅性的，少吃多餐才是最好的美顏方法！
5、美白牙齒。
牙齒有點黃的，死活下不去的。試試刷牙時在牙膏中新增少量碎花生，長期堅持，可白牙。
6、堅持健身。
健身不等於**，**是減脂肪，而健身是塑形，讓我們的身體線條看起來更加勻稱。不信你觀察下你周圍，不健身和健身同體重的女生，不健身女生的肉絕對是鬆鬆的，缺少美感。而健身女生，身材緊緻線條突出。
4樓：帳號已登出
熬夜真的對**損傷很大，不要經常用手摸臉啊，會很容易長痘痘閉口，喜歡化妝的女孩子一定要注意卸妝和洗臉，不要因為懶就不去卸妝，或者隨便用清水洗臉，這樣對**真的很不友好，黑頭或者痘痘千萬別用手擠，根據膚質適當採用一些藥物才可以，記住這些變得比之前漂亮真的很容易，長相改變不了多少，但是**好了，顏值自然也就上去了。
5樓：枚初昳
一定要多按摩，而且一定要多運動，其實在變美的過程中，也是自己提高審美的過程，可以先從自己的化妝穿搭進行學習，這樣也可以讓自己不斷的提公升。
6樓：卷枋茵
首先要注意好好睡覺~睡眠最美容~多吃蔬菜水果~少吃肉~多喝水~化妝品少用~不得已才化妝，經常用淘公尺水洗臉，雞蛋清敷臉，**清透白淨會一白遮三醜~洗臉用清潔性強的洗面奶，之後拍爽膚水，最好是不油膩的爽膚水，推薦纖纖草，很補水，乳液的話隨意，不要油膩即可，可以偶爾用，避免長脂肪顆粒，年輕才是最美的，25歲的我剛剛體會到這句話的真諦，所以不想用整容來快速變美，那麼只能慢慢來了，女生的外貌很重要，對於找工作或者是別的機遇，外貌真的起到你想不到的作用，好好愛護自己的臉吧！另外氣質培養也很重要~走路坐姿要時刻注意挺胸收腹，堅持下去，你的氣只會越來越好，從容不卑不亢的態度會讓你更有魅力，人得外表會變，但是氣質永遠存在，比如趙雅芝，她就是氣質出眾更增添了許多美。
7樓：老許願
首先自信是很重要的，注意站姿、坐姿、走姿和一些細節的禮儀，與人交往時多多微笑，表現出自己的誠心，乙個人氣質好了，即使五官不是很美，給人的感覺也非常舒服~
穿衣打扮這方面需要逐漸摸索，平時注意衣著整潔，如果想讓人耳目一新，就可以多向有經驗的好友徵求建議，如果覺得自己有點胖，就可以在網上或一些時裝雜誌上挑選比較顯瘦的搭配。
然後就是要有一種健康的生活方式，作息規律，飲食平衡，營養均衡的前提下適當節食，並有計劃的進行身體鍛鍊，達到**和健康的雙重目的。平時也要注意護膚，避免過多日曬，多吃蔬果對**也有好處。
還有要保持樂觀的心態，心情愉快了，人就更加精神飽滿，長久下去氣色會更棒哦！
8樓：網友
變美后的我可以給出這樣一些實用的建議，一是保護好自己的**，而是每天按時作息，不要熬夜，這樣能夠保持健康的身體。
9樓：小白貓看劇
變美以後一定要好好地優化自己，讓自己變得更加實在，讓美從內而外散發出來。學會打扮自己，讓自己變得更加精緻，更加有品位。從穿衣搭配到挑選，再到言語談話都要一步步的進行提公升。
10樓：網友
平時要多按摩，而且一定要多運動，其實在變美的過程中，也是自己提高審美的過程，可以先從自己的化妝穿搭進行學習，這樣也可以讓自己不斷的提公升內涵。
11樓：立人達人
變美后的我，可以給出哪些實用的建議？相由心生啊！把心放寬，平衡飲食，合理運動，既可以養生又能變美啊！
你覺得變美有多重要?
12樓：生活對對碰
我覺得變美很重要。變美之後真的超級自信，你的情敵都比你矮，比你胖，你有身材還會打扮，看著鏡子里美膩的自己，也會身心愉悅的！
還有對自己的很多方面都帶來好處，比如你和別人一起應聘，你們一樣的資質一樣的品行，但是你看上去給人一種賞心悅目的感覺，這是一擊即中的，給人第一印象是你愛自己，自然也熱愛生活，那老闆肯定會對你的印象更深。
可以變美嗎？
13樓：李子涵
吃素念心經，選最喜歡的觀世音菩薩像，常念南無觀世音菩薩。心上真有觀世音菩薩，常想觀世音菩薩。就會越來越美！南無觀世音菩薩！
有什麼變美麗的建議嗎？
14樓：小婷
1、微笑2、接受讚美3、停止叨嘮4、提公升**質感5、不斷學習6、反省7、聞聞轎渣鏈清新的味道8、經常鼓勵自己閉孫9、拋棄垃圾食品10、改變髮色11、盡力去運動12、樹立積極的信梁祥念13、停止嫉妒14、製造眼神接觸15、別再無精打采16、告訴自己還年輕17、充滿感激18、多走路。
有沒有實用的美白方法，學生有哪些簡單的美白方法？
呵呵，聽我的 下面我所說的都是我現在正在做的美白保養，1,一天喝一杯檸檬水。2,洗臉 白醋 3,一個禮拜做3次薏米粉 杏仁粉 茯苓 我臉上好多痘印 現在淡了好多，對了我還在用蘭蔻美白系列 不知道是那個的作用讓我變白了 痘印也變淺了反正我的臉真的變白了，你也可以試試 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您...
有什麼可以洗黑頭，美白的東西，實用的哦
一 鹽加牛奶去黑頭 1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來 2.每次用4 5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩 3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力 4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了 5.為了讓 重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任...
你的錢在睡大覺 80後90後買房置業理財建議
理財見效慢些，勝在風copy險低，短期理財週期性結算，可以很快提現，算是簡單實惠 長期理財相當於是不能取的定期，未到期提現損失會很大，所以要合理分配，預留部分現金。買房除了居住要求，也算是一種投資，特別是地段好 有升值空間的房子，幾年後可能會漲很多，而且到手的房子，自己不住還可以收租金。缺點是房子的...