如何才能感覺生活有樂趣？

1樓：來自白水洞天真的甘藍

1、發展自己的興趣愛好，比如下廚，做手工，練字，玩攝影，畫畫……等。每個人都應當儘量去挖掘自己的興趣愛好，把自己除了工作、生活以外的注意力投入到這些興趣愛好的發展當中，這樣會令人從中找到更多的樂趣，同時也能挖掘自己在某方面或者某個領域的潛力。

2、給自己擬下乙個又乙個的小目標，然後去完成，享受成功後的滿足感。乙個人只有不斷進步了，才能夠從不同的事情中去獲得幸福感。我們可以為自己制定每個階段的乙個小目標，然後努力去完成，在努力的過程中我們一定會收穫頗豐，屆時樂趣自然和你如影隨形咯。

3、到戶外走走，放鬆心情，把心理一直憋著的氣都給放出來。如果工作和生活有一些不開心的，或者長期承擔了比較大的壓力的話，需要放鬆一下自己，此時到戶外走走，爬爬山，騎自行車環遊郊區等，都是比較好的選擇，在讓你酣暢淋漓的出盡汗水時，也能讓你內心一直憋著的鬱悶之氣給釋放出來。

4、找個氛圍很好的餐廳，約一倆個知己好友出來吃吃飯聊聊天，不要悶著了自己。如果長期乙個人的話，還是應該多出來交際一下的。有的時候即便不出來熱鬧，但是可以找三倆個知己好友出來吃個飯，聊聊天什麼的，這也是一種很好的放鬆方式，能讓你從中獲得不少樂趣喲。

5、看一場很勵志的電影，為自己找回對生活的滿滿的正能量。優秀的勵志電影有很多，大家可以根據自己的興趣愛好來選擇，多看一些這方面的影片，薰陶一下你對生活的正確的價值觀，讓自己能夠以更好的姿態來面對人生的挫折、磨難。

生活怎樣才會變得有樂趣

2樓：是許安

1、堅持鍛鍊。

鍛鍊的方式有很多種，可以選擇跑步，一開始可以從一公里、兩公里慢慢堅持，設立目標，不必追求速度，慢跑即可，漸漸你會發現堅持十公里也不是多困難的事情。

2、閱讀。養成天天閱讀的習慣，根據自己的愛好，買上幾本名著，每晚入睡前閱讀上幾頁，你會睡的更香，而且慢慢你會發現再和朋友聊天，不論朋友們聊到什麼樣的話題，你都不再無話可接。

3、不要把幸福寄託在別人身上。

這或許很難，但是一定要明白人會變、情會散，人生的路就是要自己走，沒有人可以代替我們的幸福，也不能有人奪走我們的幸福，自給自足的幸福才不會患得患失。

4、沉穩。比如任何事情，不要太早急於下結論；不隨意表露自己的情緒；遇到事情，都要強制自己冷靜下來，只有冷靜，才會想到更好的應對方法。如果一開始做不到，壓制不住內心的激動或緊張，那就裝，使勁裝，直到做到。

5、及時止損。

乙個人或者一件事，如果發現不對，要及時暫停付出，這樣才能不會讓自己的時間、經歷甚至金錢白白浪費。

6、不盲目攀比。

一輩子都要和別人比較是人生悲劇的源頭。」不要拿自己的缺點和別人的優點比較；可以去羨慕別人，不要去嫉妒別人，我們遇到的每個人，要去發現別人的優點，然後去學習，看到別人的缺點，要聯想到自己，在自身避免。

7、培養有乙個愛好。

它可以是唱歌、跳舞、樂器、畫畫、籃球、羽毛球等等，因為它可以讓你在遇到挫折的時候轉移注意力；還可以在高興的時候更加放飛自我；也可以讓你在朋友面前更好的展現自己。

8、擁有另乙份收入。

除了工作，一定要再有乙個掙錢的技能，「挑水的同時不要忘記挖井」，這可以增加你的收入，況且任何職業都沒有真正的「鐵飯碗」，一旦有一天你失去工作，你會慶幸你還有乙份可以維持生計的收入。

9、控制情緒。

這一條或許你覺得與第四條相似，但相似絕不重複，這一點我想說的是與家人、朋友、同事相處，都可能會產生摩擦或矛盾，這個時候我希望你不論多生氣，都先冷靜30秒再說話，帶著憤怒的情緒處理一件事只會讓這件事最後變的更加糟糕。反之也是一樣，得意但不要忘形。

10、知行合一。

最後一條算是對以上十條的再次叮囑，王陽明提出「知行合一」，是要告訴我們「知道做不到，等於不知道」。再多的道理如果只是停留在知道的層面，而沒有去付出實踐，那這一切都將只是徒勞。

3樓：01810挖彩

<>按照佛教的觀點，生老病死皆為苦，也就是說，人的一生，痛苦是常態的，歡樂是暫時的。事實上也是如此，現實生活中，無論貧窮富足、高貴卑賤，幾乎沒有人是永遠快樂的，永遠幸福的。

但是，我們也同時看到，現實生活中，儘管有些人始終處於悲觀、抑鬱狀態之中，但是有更多的人好像並沒有那麼苦呵呵。儘管他們的生活一樣平淡，甚至可能遭遇更多的倒黴事兒，但他們好像有特殊的免疫能力，可以輕易化解生活中的平淡與不幸，保持著陽光般的狀態。那麼，他們是如何做到的？

一、平常心是道。

保持平常心是人生快樂的根本。要正確看待人生過程中的名利得失。凡事盡心盡力去做，事情的結果無論好壞都能坦然面對，要常懷「豈能盡如人意，但求無愧於心」的淡定心態。

二、知足常樂。

人的絕大部分煩惱痛苦不源於貪心，源於不知滿足。要想開心快樂，就必須戒除貪慾，杜絕非份之想。要以感恩之心對待他人，以珍惜之情看待即有。不攀不比，常知足，常快樂。

三、有愛好，有樂趣。

在可能的前提之下，人應當有自己的愛好。但是，這種愛好必須是健康的，高雅的，有益身心的。志趣高雅可以涵養性情，愉悅身心。

可以有限的天地中，寄託自己無限的情懷。工作之餘，茶飯之後，或琴棋書畫，或花鳥蟲魚，或絲竹管絃，或詩詞歌賦……隨興而至，信手拈來，何不生趣，何不可樂？

樂與不樂，全在一心，信否？