1樓：胡巴小太子
芥藍適合痰溼體質和溼熱體質的人吃。
芥藍有利於化痰，可以消暑解熱，從而達到祛溼的效果，因此，芥藍適合痰溼體質和溼熱體質的人吃。
芥藍，又名白花芥藍、綠葉甘藍。芥藍的栽培歷史悠久，是中國特產蔬菜之一。
注意：久食芥藍會耗人真氣，而且會抑制性激素的分泌。
紅豆適合什麼體質的人吃
2樓：會飛的青春
適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好。適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。適宜肥胖症之人食用。
赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。紅豆能夠清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
男人為什麼不能多吃芥蘭
3樓：文件類共創空間
芥蘭簡介：芥菜剛入口時略帶苦澀，多嚼一會兒，則會由苦轉甘，有苦盡甘來的味道。因為有這特性，加上久煮不爛，而成為團圓桌上，少不了的應景長年菜。
小芥菜在臺灣一年四季均有產，盛產期在秋冬季（每年11月到來年3月），多產在大埤、斗南等地區。
季節：每年11月到來年3月。
芥蘭的功效與作用。
助消化、防止便秘、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病。
如何挑選芥蘭。
葉用芥菜要選擇葉片完整，沒有枯黃及開花現象者為佳。
若是包心芥菜，則需注意葉柄沒有軟化現象，葉柄越肥厚越好。
芥蘭能多吃嗎？
4樓：運動用品鑑定
芥蘭可以適當吃，但次數也不應太頻繁。
吃芥蘭的好處主要體現在以下幾個方面：
1、芥蘭中胡蘿蔔素、維生素c含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素c含量高的蔬菜。
2、芥蘭中含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是迄今為止所發現的蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。
3、從中醫的角度來講，芥藍味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛風的作用。
5樓：愛就乙個字
適量就好 什麼東西吃多了就物極必反了。
吃芥藍好嗎?
6樓：鋒鎯
這種食物還是有很多人都是不知道的，含有豐富的營養物質，並且口感也是非常清爽的。沒有食用過得人可以多嘗試一下。裡面含有豐富的膳食纖維，能夠起到通便潤腸道的效果，更好的促進腸胃的蠕動，將腸胃中的毒素和垃圾都排出去。
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