1樓：瀟湘
情緒管理，是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導悔遊族、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕碧弊馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好磨罩的管理效果。
2樓：一條小龍龍
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，並肢談冊由此產生良好的管理效果。現代工商管理教育如mba、emba等均將情侍飢商及自我情緒管理視為領導力的重要組成歷巨集部分。
3樓：匿名使用者
是指通過研究個體和群體喊磨攜對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒遊殲智商、培養駕馭情鄭伏緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好的管理效果。
4樓：梳碧湖砍菜人
情緒管理不但是對自己的控制與調節，同時意味著在自他互動中營造良好的氛圍。但是，不良的、負面的情緒如影隨形，總是在不經意的時候影響著人們，所以如何對治這些負面的情緒如緊張、沮喪、喊衫生氣、悲傷、恐懼、寂寞、害羞、憤怒、嫉妒、自卑、自傲、冷漠、焦慮、鄭改腔無聊及不確定性等殲塌等，這是情緒管理的主要任務。
5樓：翼飛
情緒管理的本質其實就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。
情緒化如何管理
6樓：彤飛桖
曾經有個事業有成的朋友跟我說，他成功的秘訣在於能夠管理好自己的情緒。以下是為大家整理情緒化如何管理相關內容，文章希望碧差大家喜歡！ 第。
一、先了解你自己的性格 看一下自己悔虧皮是屬於情緒化還是理性化，或者處在兩者之間，其實生活中很少有人會是非常理性化的人，多少都會有些情緒化，所以要想管理自己的情緒首先要了解自己屬於哪類情緒的人。 第。
二、總結歸納，捕捉情緒 我們可以在自己的情緒每次出現波動的時候，用筆記記錄下當前的情緒，可以選擇用關鍵詞來記錄，例如，生氣，焦慮，煩躁等空鏈，然後把這些狀況發生的事件進行記錄。 第。
三、分析帶來情緒化的事件 我們在記錄關鍵詞的時候最好將能夠讓人情緒化的事件也做一下簡單的記錄，然後進行事後的分析，以便採取相應的措施來應對事件帶來的情緒化。 第。
四、不要在同一件事或者同一類事上犯同樣的錯誤 要做到這一點，首先要對以往讓自己情緒化的事情進行徹底的瞭解，就像一道算術題，它也代表著一類知識點，所以要從本源去理解。 第。
五、學會客觀的看待生活中的'事物 就像我們學習哲學思想一樣，要保持客觀的審視，而不是主觀的揣測，遇到事情要尋根求源，尤其是當自己深處困難的漩渦時間更要以客觀的心態，去找尋從根本解決問題的途徑。 第。
六、保持乙個樂觀的心態 俗話說性格決定命運，而心態決定是否快樂，就像生活中那些當大官的，往往比一些基層領導要給人和藹很多，這是為什麼呢，其實就是他們的心態已經到了一定的境界，思考問題的角度也變得睿智。
什麼是情緒管理？
7樓：教育暢談者
情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程脊宴。
健康情緒不是時刻處於陽光狀態。而是所表現出的情緒應與你所遇到的事件呈現出一致性。所以當情緒體驗符合客觀事件時，第一時間暗示情緒是正常的，這樣暗示情緒張力就會下降，內心自然恢復平靜。
很多時候人的痛苦並不是**於情緒本身，而是**於對情緒的牴觸。
什麼是情緒管理？
8樓：吾心足矣
你好！情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好的管理效果。
情緒管理隸屬管理心理學，而管理心理學確是心理科學的乙個分支，其主要任務是探索改進管理工作的心理依據，尋求激勵人心理和行為的各種途徑和方法，以最大限度地調動人的積極性、創造性，提高勞動生產率。
在以人為本的今天，以人的情緒及心理活動規律性為研究物件，主要是基於這樣幾個原因：
首先，企業要靠人來實現企業的目標。即使是未來社會的管理，最主要的仍然是對人的管理，因此研究人的情緒、行為和心理規律，以調動人的積極性，必然成為管理心理學的研究物件。
其次，人是企業的首要資源。在現代企業管理中，企業資源包括人、財、物等，而人是最重要的資源，隨著現代科學技術的發展，重視人的因素，發揮人的主動精神，挖掘人的潛在能力顯得更重要。
再次，人是企業管理的主體。現代企業管理強調以人為中心，科學技術越發展，就越要重視人的因素，建立以人為中心的管理制度。因此，管理心理學著重研究人的心理活動的規律性，將有助於在科學分析的基礎上，瞭解人的心理規律，採取科學的管理方法，促使企業管理取得最佳的成績。
時下「以人為本」是現代管理倫理的核心，以人為本管理把人作為最根本的要素，主張人既是實現企業目標的工具，更是企業發展的目的。
拋磚引玉，祝好心情！
容易情緒化怎麼辦，很容易情緒化怎麼辦
當你情緒特激動時，深呼吸幾次，會穩住情緒的。平時多做一些像太極這類的運動，讓自己的人都慢下來，安靜下來，會有幫助的 我想你問的情緒化是指情緒容易激動，而且還是負面的吧？那倒要看看你對誰，以我目前為人處事的方法，我給你提個建議。1.如果是對朋友，我想說，這只是朋友，有一定的交情，但不是生死之交忘年之交...
如何改變自己的情緒化
你有這個心，時常提醒自己，不要怕道歉，這很重要，說聲對不起，很多小事都能解決 還有說話不要太快，想清楚，或者沉默，把自己語言組織一下，不要太沖 送你一句話，除了你爸媽，沒有人必須對你好！多看些可以顯漏出男孩子氣概的書，暈什麼事儘量別婆婆媽媽的，性格的改變是需要一段時間的所以語言米去用心慢慢的改變。祝...
情緒化是什麼意思
情緒化泛指人類 動物類 氣候類的變化無常。在這裡情緒化的屬性應該把情緒激動 情緒低落 盲目 無所適從 偏激 過激 敏感詞彙 敏感語言 敏感 麻木不仁 高興 生氣 凡是一切與心情有關的大起大落或是麻木不仁的狀態，可以統統歸類於情緒化的範疇來進行表述描寫。這可以更適合語言的準確定義，既不是褒義詞也不是貶...