1樓：高血壓專家
1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。
2、應食用低膽固醇食物。高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg)。
而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇。
3、限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。
4、控制食鹽的攝入。一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應控制銷者在6-8g以下；有急性高血壓病的人，食鹽應嚴格控制在1-2克以下(折虧昌薯合成醬油約5-10m1)。大凡合鈉多的食物，包括鹹菜、鹹肉、腐乳等，應在限制之列。
5、多吃新鮮蔬菜。根據蔬菜上市情況，在低脂肪攝入的前提下，適當增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對高血壓病患者有益。
高血壓康夫湯以中藥平肝潛迅攔陽，滋腎養肝，補氣益血，解痙穩壓等方式對高血壓進行**，是目前**高血壓的最佳理想選擇。
2樓：網友
注意自己的心態調整。
家庭人員以及相關的人們對女性更年期這個特畢腔殊的階段給予充分認識和理解段核。
要明確高血壓是原發性還手燃衫是繼發性，所以去醫院看看。
更年期高血壓與普通高血壓之間有什麼區別？你認為呢？
3樓：張三的容貌
相信有很多小夥伴一定對高血壓不陌生，但是說起更年期高血壓，這樣一定有很多朋友滿臉問號，在醫學上，更年期高血壓是指由於女性處於更年期內，分秘發生了改變，激素水平降低，身體機能衰退等因素引起了血壓公升高，由於更年期高血壓與分內分泌改變有著密切的關係，因此，我們在醫學上會把它稱作更年期高血壓。在更年期高血壓與高血壓的區別上，更年期高血壓的患者只要能夠順利的度過更年期，高血壓一般都會恢復正常，而普通高血壓我們知道需要一直吃藥。<>
首先，在疾病的存續時間上，更年期高血壓一般屬於暫時性的，只要在度過更年期後，一般能夠自動恢復正常，但如果是普通的高血壓，則不會恢復正常，必須要堅持常年用藥，此外在病症上，大多數更年期高血壓在症狀上表現為收縮壓較正常時公升高，而舒張壓則變化不大，一天之內波動較大，而在睡眠之後，血壓則會降到正常的範圍內，但對於普通的高血壓來說，無論是收縮壓還是舒張壓，都是持續公升高的表現。此外在伴隨症上，更年期綜合症除了會有高血壓的症狀，通常還會伴隨著其他的病症，比如說潮熱、多汗等神經功能障礙，而普通高血壓則是正常的病症，如頭痛、頭暈和心悸等心血管症狀。<>
對於更年期高血壓來說，它的併發非常的隱秘，由於這個疾病本身並沒有什麼特別明顯的症狀。對於病人來說，想要準確的診斷出它是非常困難的，最好到醫院經過檢查，經過醫生的判斷後才能夠發現，此外，更年期高血壓發生在更年期的婦女身上，他們的情緒很不穩定，容易發怒，所以在更年期高血壓的婦女要一定注意自己的血壓波動情況，根據情緒狀態，按照醫生的指示來服用降壓藥。由於內分泌因素是引起情緒不穩定的重要原因，所以對於更年期高血壓患者，一定要養成良好的生活習慣。
更年期高血壓患者不用怕，只要養成良好的生活習慣，順利度過更年期，那麼高血壓就會恢復正常。
4樓：網友
它們的發生概率不同，伴隨的症狀不同；我認為對於更年期的高血壓來說，會有多汗，潮熱，神經性功能障礙的症狀，那對於普通的高血壓來說，他們會頭痛，頭暈，心悸，四肢無力等症狀，而且更年期的高血壓，它一般會反覆的發作。
5樓：星了
對身體的傷害程度，對心肺功能的損傷，**的方式，服用的藥物，**的效果，都會有一定的區別，更年期高血壓相對來說損傷程度是更高的，對於人體所造成的傷害也是更大的，我認為在出現高血壓之後，應該及時進行正規的**，按時服用藥物。
6樓：釩矽攢勵奎
名稱不一樣，發病人群不一樣，持續的時間不一樣，危害效果不一樣，**方法不一樣；我認為他們兩個之間有著很明顯的區別。
7樓：雙子小黑嘿
發生的時間段是不同的，前者一般只發生在更年期中，有時候情緒不好，睡眠欠佳，就會出現這樣的情況，但是過了這個時期就會恢復了。
當更年期「惹上」高血壓，還有沒有機會痊癒呢？
8樓：養生種草
女性隨著年齡的增長，大部分在45歲到55歲頌衡之間，就會出現卵巢功能逐漸衰退以及雌激素分泌的減少，而更年期所出現的高血壓則是更年期症候群中的特徵之一，在此期間，女性高血壓患病率會有所公升高。
更年期會引起焦慮、緊張的情緒，而這些因素則會引起血壓的波動。這類病人有些很敏感，可能有「白大衣性高血壓」，且情緒容易波動，不易控制，會有煩躁、罵人等現象出現。
這時血壓就很難控制好，如果病人不能適當調衡沒整好自己的情緒，可能就需要吃一些抗焦慮的藥物，或者吃更年期的激素類藥物，但需注意的是更年期激素性的藥物**，會引起血壓高。
更年期可能有些人是幾年、十幾年，但總體上來說，還是可以度過的。而高血壓，除非是繼發性高血壓，否則是不可能痊癒的，所以若是在更年期是由於精神因素引起的繼發性高血壓，一般情況下是能夠治好的。
只不過這些病人在更年期過後，可能血壓就沒見到波動了，但是在更年期過後，人變老了，血壓、動脈粥樣硬化就明顯了，那時血壓本身就會高，所以「更年期過後，血壓就會好」的觀念，還是建議趁早打消。
因此，如果是在更年期高血壓的病人，不管是不是更年期引起情緒激動、波動高，只要高了還是要吃高血壓的藥物，再找找有沒有其他原因。
另外，也有些人認為血壓高，就一定是焦慮咐櫻納、更年期所引起的徵兆，但往往並不一定是這樣，不能單單就一方面就下定論，還是得多檢查，不能誤了卿卿性命。#醫聯**超能團##清風計劃#
更年期高血壓的症狀
9樓：匿名使用者
更年期高血壓主要是由於女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導致內分泌失調，植物神經功能紊亂，從而導致睡眠不好、情緒不穩、煩躁不安等，引起血壓波動。更年期出現的高血壓叫做更年期高血壓，是更年期症候群中的症狀之一。高血壓是更年期常見的一種疾病，隨著年齡的增長，動脈硬化程度增加，血管彈性降低，血壓也就增高了。
10樓：匿名使用者
病情分析：高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的，飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓。
指導意見：一般食療的話經常食用香菇，芹菜，草莽，黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物，可降低血壓，中藥**的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根。
11樓：匿名使用者
如果血壓很高的話，最好藥物控制一下，不能單純以為更年期高血壓就忽視了，有條件的話，買個血壓計平時定時測一下，掌握一下血壓到底是什麼水平，不能靠一次兩次的血壓就判斷是不是高血壓。
更年期注意什麼，女性更年期需要注意什麼？
注意休息，控制好情緒遇事不要生氣。生活一定要有規律，多吃蔬菜水果和適當的運動，讓自己心情愉快很重要。女性更年期需要注意什麼？合理的營養調理是關鍵。更年期到來後，女性體內新陳代謝的需求不斷下降，為了避免脂肪堆積引起肥胖的症狀，更年期女性在飲食上要做到低熱量 低脂肪 低鹽 低糖共四個 低 準則。另外，還...
說說哈,女性更年期年齡及症狀，應該注意些什麼過
更年期患者可以在臥室裡放一個小鬧鐘，控制起床時間。快說下,女性更年期年齡及症狀，應該注意些什麼 過 多注意飲食結構的調理，這樣會使患者保持良好的心態。婦女進入更年期後，卵巢開始萎縮，絕經後雌激素分泌銳減，就會出現煩躁 易激動 潮熱等更年期綜合徵的症狀，有時當眾發作，令患者焦急不安 心情不悅 若不能及...
女性患有更年期綜合症，應該注意哪些問題？
眼花，耳鳴，咽喉有異物，無力，心慌，和廢人一樣，不一定哪疼，盡力控制自己，聽佛歌，念佛。我50歲，更3年了，頭暈 頭疼，出汗，乏力 食慾不振，全身痠痛，班也上不了，沒用人乙個，難受死了，啥時候能過去？我五九歲更年期五年了 睡不著覺心煩意亂急 現在成了抑鬱症了 對啥沒興趣了 有時候想死了 心裡痛苦難受...