1樓：網友
看各人習慣，職業選手拋球高度也不同。棚雀有些球員習慣拋高一點，有些球員拋起來很低，拋起就打為的是加快發球節奏，讓對手觀察判斷的時間縮短。
對初學者，教練往往建議球拋高一點，搏盯因為可以給自己較充分的時間作轉體，抬左肩降右肩，球拍下垂撓背，頂跨等蓄力動作。
但是拋球的高度最低不應該低於你盡力拉伸基和和舉拍後的拍頂再往上半個拍頭的高度，否則準備時間太短影響動作流暢性。給個羅大炮的**給你參考。
2樓：匿名使用者
最合適的高度是把球拍舉到最高點，之後拋比最高點多半個球拍的高度。
3樓：匿名使用者
只棚晌要拋到塌孫自己手臂伸直（拿著拍子）團和鏈球在甜點選出最合適。拋得差不多就好了 比甜點高一些 自己身高的倍就差不多了。
4樓：匿名使用者
拋球正常扒塵情況下是1只拍子的長度 也就是手到拍尖高度最佳 當然你要發側旋等其他發球 高度和身體連貫春前禪速度也悔大不同。
5樓：匿名使用者
發球基本上的要求是你擊到球的時候 球是靜止的是最好的。當然是拍面的甜擾賀點位置擊倒球。 所鏈李核以就要計算你發球時，跳的棚掘多高，手臂有多伸展了。 發球是，眼睛要盯著球。
6樓：匿名使用者
標準的是手握拍向上伸直在加半個拍框的距離。
7樓：匿名使用者
要高過你發球揮拍動作的上死點可以打到球就可以了。
8樓：匿名使用者
在面對球場的一點鐘方向拋球，手指不要勾到球，使球保持之前被拋起，拋起的高度是你直立舉起拍子再高出拍子擾笑槐乙個半的拍位，右手不要拿拍公升隱子，把拍子放在左緩友腳前方，握把的地方靠住左腳，然後進行拋球，最好保證每次丟擲的球落下時都會砸到拍面上！如此反覆練習，到你大部分的拋球都可以砸到拍面上時，你的拋球就練得差不多可以了。
9樓：匿名使用者
多高不是最主要的問題，關鍵要有手感，感覺到找了就行了，功夫到自然成！！！
10樓：匿名使用者
越高越好（但不要過度）
11樓：匿名使用者
多高不是問題，關鍵是要充分完成揮拍動作。
12樓：匿名使用者
那要看發什麼球了，有好幾種了……
排球球拋多高發球才行
13樓：公尺湯熬電影
這個沒有明確的規定，根據自己的習慣就可以。掌握好拋球和擊球的時間配合就行。
排球的發球規則：
1、好物每方的六名球員按順時針方向輪流發球。
2、每次本隊獲得發球權後友慎液由發球球員在本方半場的右後角將球發入對方半場重新開始比賽。
3、發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的孝李五指或是手臂來都可以。
4、發球可以在底線後的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。
5、排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。
關於網球發球拋到什麼位置最適合要求
14樓：網友
關於高度。很多專業選手對拋球的高度是有差異的，這個對接發球者來說是一種挑戰。球拋得高容易受風的影響，而且發球的穩定性較難把握，但是好處是你有更多時間完成發球的動作。
拋得低一點的話，可以給對手來個出其不意，但是要求完成發球的動作較為迅速。大部分選手均會選擇拋到最高點或者比最高點多一點的位置。
最理想的拋球高度是應該通過不斷的試驗來得出。你可是試著拋一些稍高一點的球、稍低一點的比較一下效果。最佳的拋球高度，就是你能感覺很舒服、很協調的發球，並能夠經常發到發球區內。
關於位置。flat serve 平擊發球： 從發球者身後看，最高點的應該在正上方，具體來說在頭部與發球的手臂的中間。從鳥瞰的角度來看，最高點的時球應該在場內。
top spin 上旋發球：從發球者身後看，最高點的應該在稍為在背部的後面。從鳥瞰的角度來看，最高點的時球仍在場內，但比平擊發球更接近底線。
部分專業選手能丟擲非常類似的球，但發出不同的發球，這讓發球就更具備掩蔽性了。
15樓：君子空情
一般教練並不主張在發球時用較高的拋球，因為那樣不僅會給你整個揮拍動作製造不必要的間斷，喪失連貫的擊球所產生的巨大勢能，還更容易受到空氣的影響，變得飄搖不定(即便是在風小的時候這種效果也很明顯)。
網球拍頂端經過的最高點便是拋球的理想高度。如此，你的揮拍越是連貫，就越有把握在球下落的時候，用球拍的甜區擊到球。
注意，不要盲目地進行發球拋球，那樣會影響到你的擊球速度。尤其是對於初學者，試用運用自己的身高去量測網球發球丟擲去的適合位置要求，這樣才會加快你的擊球速度。（文章來自北京大成倉網球培訓中心原創：
求網球的正確發球姿勢，網球的發球姿勢有哪幾種？
左手發球為例 因為我是左手的。右腳與底線成四十五度左右，左腳與底線平行。一般初學者就是學上旋球的了，大陸或者東方式握拍，注意，很多和洞職業選手，發球時，手與拍都是有一定角度的，不是你自己以為的，把拍伸到最長，就最好開，然後慎虛就是拋球了，像託著酒杯一樣託著球，拋到自己頭上前方寬棚燃大概十二點到一點鐘...
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握拍 作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學者。準備動作 站位 雙腳齊肩寬，在端線後側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放鬆握拍於身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標。向後拉拍和拋球 兩手臂一同向下和向...
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