準媽媽在懷孕期間為何要保持心情愉悅？

1樓：蠍情喵尊彪

‍‍‍懷孕對乙個女人來說，從身體到心理，都要經受磨顫和巨大的變化。這時候，準媽媽能夠保持愉悅的心情，有助於角色的順利轉換、給寶寶帶來舒適的長成空間、讓準媽媽自己也能收穫快樂和成長。

我的好友kingdom正在洞蠢孕育第二個寶寶，她在懷第一胎的時候就很辛苦，孕吐。

到快生產的時候才有所緩解，根本不像有的準媽媽過了孕吐期就輕鬆很多。kingdom說，每天醒來就噁心，沒有一刻緩解或暫停過，只有睡熟才能好些，那是真難受啊。

因為身體狀況的原因，kingdom只能在家養胎，想看會兒書轉移注意力、調節心情，看一會兒就累的不行，她說瞎盯懷孕的時候跟平時的精氣神。

就是沒法比，我也想做做瑜伽。

看看書、散散步、吃好吃的，但是都做不到啊。

女人懷孕到生產不是一朝一夕的事情，如果每天都陷入難受、煩悶、焦慮、無聊、胡思亂想的狀態中，對自己和孩子都毫無裨益。

人體是有能量場的，愉悅的心情可以讓我們保持在高能量場的層級中，不僅身心會輕鬆很多，而且也能惠及他人，孕育在腹中的寶寶就是間接最大的受益者。此時母子二人身體相連、心靈相通，當你給寶寶傳遞安心、愉快、信任、愛的訊號時，寶寶也會向你傳達同樣的情感，兩人同頻共振，幸福感會陡然提公升。

做好當媽媽的準備，相信自己一定能順利轉換角色，你將和這個小生命一起創造更多充滿喜怒哀樂的生活，更多共同成長、共同珍惜的時光。

在此，也祝福我的好友kingdom，孕期順順利利，期待你的新生活。

2樓：冷眸

<>第一點：當準媽媽哭泣時，會對寶寶的血液迴圈有影響。影響寶寶呼吸系統的運轉，很可能會導致寶寶缺氧。

當媽媽哭泣時，一般都是聲嘶力竭。這樣一來媽媽的呼吸系統有影響，寶寶的就更不用說了。所以準改逗媽媽在懷孕的時候一定要保持心情愉快，儘量減少哭泣。

第二點：當準媽媽經常哭泣時，很有可能會影響寶寶的生長發育。更是大大提高了寶寶的畸形率。

準媽媽整天處於傷心難過的狀態，很有可能會影響寶寶的生長過程中發生突變，寶寶的心情和媽媽的心情是聯通的，所以媽媽在傷心的時候一定要體諒到寶寶的身體狀態。想要乙個健康的寶寶，準媽媽們也需要每天保持心情愉悅。這樣寶寶也就開心了，也就能夠健康成長了。

第三點：準媽媽經常處於心情壓抑的狀態時，還有可能影響寶寶的消化系統。乙個容易導致寶寶出生後的睡眠狀態變差！

第四點：準媽媽經常處於心情壓抑的狀態，嚴重影響著寶寶核碼賣的健康，甚至可能導致寶寶早產或流產。懷孕以後女人都會變得異常敏感，這個時候就需要老公起到作用。

身為老公一定要努力的疏導媽媽們的心情，雖然大多數時間都是男人惹模源女人生氣，但還是希望男人們在這種特殊時期收斂自己！

孕婦心情為什麼這麼重要？

3樓：牧凡雁

1. 懷孕早期。

懷孕早期是孕婦心情最為複雜的乙個階段，因為剛剛公升級為人母，身份和心理的轉換以及身體的變化都會讓孕婦有些無所適從。再加上懷孕初期是最為敏感的乙個階段，孕婦是處處小心、事事小心，生怕一不小心就失去了胎兒。孕婦自己也知道自己要補充更多的營養，這樣才能滿足胎兒的發育需求。

家人每天都會做自己喜歡的飯菜，可是還沒有飯桌，聞到飯味兒就要往衛生間跑。孕吐反應是懷孕早期最難忍受的乙個變化，很多媽媽想起滾灶燃自己孕吐的那段時間，現在都難以想象當初是怎麼熬過來的。

2. 懷孕中期。

進入懷孕中期，胎兒發育穩定了，孕吐反應也基本消失了。本以為可以舒服一段時間了，殊不知很有更多的挑戰在等著孕婦。其中最受不了的就是尿頻，隨著胎兒不斷髮育長大，子宮也在不斷的增大，這樣就加大了對膀胱的壓力，所以會出現尿頻的情況。

白天怎麼都好說，晚上真是受不了，好不容易睡著了，被尿憋醒了。換做是以前，憋一憋就過去了，現在又不敢憋，不管有多瞌睡都要起來上廁所。同時這個時期也會有便秘的情況，時間長了還會長出痔瘡，真的是備受煎熬。

3. 孕晚期。

孕晚期，眼看著大虛離分娩的日子越來越辯旦近了，孕婦還要接受各種身體的不適。這個時候孕婦會出現不同程度的水腫，本來肚子已經很大了，加上水腫，孕婦的行動特別不方便。伴隨著還有恥骨疼、尿失禁、腰痠背痛等等，感覺越是盼望預產期，越是盼不到了。

孕婦怎樣才能保持愉快的心情呢？

4樓：小銘出門

2. 保持積極心態：積極的思考方式會讓孕婦更加樂觀、自信和有活力，如看好事情的好處和發展，美好未來的展望、自己即使遇到挫折仍然有積極的應對方式。

3. 與家人和朋友交流：與汪陸殲親友溝通可以增進友誼和信任，同時也能釋放負面情緒，分享彼此的快樂和煩惱。

5. 注意自己的營養：孕婦的飲食應該困衝注意均衡，儘量新增富含omega-3脂肪酸、葉酸、維生素b、維生素c等的營養素，精神狀態才悉殲能更好。