1樓：王棟
哈哈。沒有關係關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。
屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛鍊前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術**後，再系統參加健身鍛鍊。
如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛鍊，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛鍊，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
2樓：亓昂熙
同上，在教你一招，放鬆腿扭動膝蓋骨，如疼痛的話就問題了。
我在舉啞鈴時，骨頭會咯咯地作響，這還能運動嗎？
3樓：網友
感覺你在舉啞鈴之前沒有做熱身運動，活動關節。如果做了的話響也沒關係的。
4樓：匿名使用者
沒有充分熱身。請在鍛鍊之前進行十分鐘的有氧熱身，各種拉伸運動還有原地慢跑，原地跳躍。進行啞鈴鍛鍊前請先拿一組輕一些的啞鈴做1-2組再用正常重量的啞鈴進行正式組。
5樓：匿名使用者
這只是你好久沒有活動，沒事的，適當的運動時可以的。
肩膀骨頭老響是怎麼回事啊?
6樓：湧海陽
估計是骨骼摩擦。這個不好的，希望樓主改掉這個毛病～骨骼經常摩擦會磨損骨骼 ～～好有指頭關節響也是那麼回事的。
為什麼我的骨頭特別容易響？缺鈣嗎？
7樓：咎正詹禮
一般不是缺鈣。骨頭響在一般情況下是指關節軟骨摩擦時產生的彈響。一般是關節軟骨損傷或正常人關節囊鬆弛導致關節軟骨活動範圍增大等所引起的。而不是缺鈣引起的。
8樓：鍾採春乾遠
骨頭響不是缺鈣，是關節囊中缺乏一些液態潤滑物，從中醫角度說，這也屬於「腎精」。如果人沒到年紀，其他組織沒有萎縮，而這個腎精已經提前耗幹了，就出現骨頭響，有些關節病屬溼的，溼邪退去後，雖然關節恢復功能，症狀消失，但是關節響，就是邪水雖退，正水不復，有的可以通過調理恢復，有的則因損害過度而不能恢復。
我腰上的骨頭怎麼有時候會響呢？有事睡覺的時候一躺下背上就會響，就是手指頭掰響的聲音和感覺，是怎麼
9樓：網友
正常。我也會響，尤其是久坐剛站起來伸懶腰的時候，背後一陣咯咯咯的響聲，很舒服。
我記得手指關節會響好像是因為骨膜之間的液體氣泡破裂發出的聲音，沒事，人人的手指都會響，腰上、背上一樣的道理。
10樓：匿名使用者
說明骨頭的間隙比較大。沒有其他症狀的話不用擔心。跟腰椎鍵盤突出沒關係。如果突出的話你根本連站起來都困難的。
11樓：花街的小可耐
你說的那裡應該是尾巴骨。
12樓：網友
腰間盤突出是很疼的。
為什麼我的骨頭能無限響？最奇怪的是我的牙齒邊的骨頭也得響，有時吃東西老像是在吃骨頭一樣，這有害嗎？
13樓：牢發
這可能是顳下頜關節的問題了。可能與你的生活習慣和神經狀態有關。
14樓：詭異
應該是顳頜關節的彈響吧，單純的彈響關係不大，如果有伴隨症狀，不如疼痛、張口受限，就要去檢查一下了。
為什麼我的右耳朵附近的骨頭老是咯咯響
15樓：愛思考的小貓
你這個毛病是由於右側下頜關節勞損所致，**比較困難，因為病雖在區域性，卻和全身體質有關。建議你注意增強體質，常做區域性按摩，口服六味地黃丸，日久方可見效。
我的頭上骨頭格格響為什麼？
16樓：神秘的9匿名者
你家腎虛頭蓋骨響？去醫院看看吧，現在有些人，腰疼腎虛！我腰閃了！
腎虛注意力不集中加上腎虛影響骨！我脫髮！腎虛！
我上火！腎虛！我手熱！
腎虛！我牙疼！腎虛！
我咳嗽腎主肝肝有主什麼什麼的說到肺上，又腎虛，無語了。
17樓：惜精如命
腎虛啊？？腎主骨生髓？
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