1樓：北京王嘉化妝學校
1） 最需要注意的是陽光。
知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這舉臘段時間儘量雀唯避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是正歲滑人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；
只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**。
1.冬瓜黃酒膏擦拭法。
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明顯變白。
如何美白肌膚可以麼?
2樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
敏感肌膚怎麼美白
3樓：吉公尺化妝學校
蜂蜜蛋黃敷。
可人功效：驅散風邪，潤膚白麵，尤其適用於乾性肌膚和冬天裡生活在乾燥地區的人們加強保溼及美白。
材料：白殭蠶克， 蛋黃1個， 白芷克， 蜂蜜20毫公升， 細辛克，牛奶適量。
怎麼樣可以美白肌膚！！讓臉部肌膚光滑有光澤！！
4樓：江城畫裡
我和你的情況差不多，而且，我還是敏感性**，所以化妝品都不敢用，但是**偏黃，於是，我試了許多方法，終於找到方便有效省錢的方法了：
1、每天早晚用淘公尺水洗臉，反正每天得煮飯，正好利用一下，記得，第一遍的淘公尺水倒掉，因為有灰塵和雜物，只用第二遍的淘公尺水，有點公尺漿小渾濁的那種（這時公尺差不多可以下鍋了，當然，它的水也是乾淨的）
2、洗臉的時候多浸潤一會兒，然後用手拍打拍打，使它稍稍吸收一下，然後，就往脖子上拍拍，以免以後臉和脖子顏色相差太遠，大概過了二十多分鐘，就用冷水將臉洗洗，然後別用毛巾擦，用手輕輕拍打使它自然幹，還可以瘦臉呦~
3、還有就是飯煮好了之後，在吃飯之前，用剛盛出來得公尺飯（別太燙，可以稍稍冷一會，免得燙傷**），在臉上輕輕搓揉，直至飯糰冷卻，然後再輕輕拍打，吃完飯後洗洗臉，一樣自然風乾~
很有效，我今年暑假堅持了乙個月，現在一到同學聚會，已經有不少朋友說我變白了~~呵呵~~~特高興。
另外，我最近還用白醋加甘油（白醋超市有賣，甘油藥店有賣，大概兩樣不超過20元），將他們用有毫公升刻度的杯子以3：1的比例搭配了一下，然後混合搖勻，用小噴瓶裝好，每天帶在身邊，每天早上和晚上九點多在臉上手臂上稍稍噴一下，抹勻，不知道有用否，還在試驗階段，不過，因為甘油可以潤膚，白醋可以吃，可以消毒，所以即使沒有美白效果也不會過敏~~~
你也試試吧，我覺得化妝品貴而且時間長久，還有不少激素，重要的是我的**不適合，用什麼都過敏，所以只能用天然的東東了~~
希望你也有效果~~~
5樓：灰黑色的湮滅
每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持乙個月，面部會變得很滋潤；
每口晚上用乙個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
還有就是用維生素e均勻塗抹面部每晚都要堅持 第二天早上洗掉 2周之後臉色偏黃的問題就會得到明顯改善 但是有一些小凸點，類似痱子之類的肉色的東西 我估計是尚未長大的黑頭 建議你一週用一次去死皮素 可以減少小凸點的出現。
6樓：阿小雨
請不要用任何膏霜類護膚品，保持**的通透性。然後使用15倍的防曬，就可以讓肌膚白皙！
7樓：網友
其實還是要做好防曬工作，膚色說實在的就是天生的，只有保持不曬黑才能想辦法變白。
如何美白肌膚乾燥的**？
8樓：匿名使用者
1、少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯。2、多攝入富含維生素的食物。
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素時，則可阻斷黑色素的形成，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去保持愉快的情緒，快樂是**斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。我一直用的是日本的洛芙。
這個扴雖然貴點。
求助，怎樣美白肌膚？
9樓：網友
牛奶是最好的天然美白護膚品，洗完澡後，用純牛奶敷全身，自己慢慢按摩，大概15~20分鐘後洗掉，你會發現明顯有變白哦~~堅持乙個星期左右，就會發現跟以前差別很大哦~~~當然如果加根香蕉進去效果就更好了哦~~~
ps.我哦就是這麼變白滴~~~
10樓：雲愛妞
白天要記得隔離輻射，防曬，晚上要注意修護，做睡眠**，日常護理不要少，時間長了，就會有效果。
美白肌膚絕招 最有效的美白肌膚方法?
11樓：網友
**易出油（或發乾），上妝難，讓很多mm都頭痛，**容易出油，散粉根本不敢用，整個粉底浮在臉，再好的粉底伺候，**也不吃妝，你有這樣的情況嗎？有對不，很著急嗎？沒關係，下面有絕招幫助你：
其實**出油或發乾，關鍵是因為**缺水：因此對策如下：
一，從洗臉就開始注意**保溼：
洗臉用接近膚溫的溫度最好，這樣能讓原本就缺失的水分得以適當保留，早上的基礎護理要處處以保溼為主要目的，粉底液也要注意選擇保，如果臉頰和下巴真的很乾或者很油，**和眼膜是不錯的急救措施，一片就能立即提公升**水分度。
二，粉底和乳液1：1混合；
專業化妝師教給我們乙個對付**卡粉的絕招：以一比一的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的溼度足夠，先用微溼的粉底刷大面積刷上混合後的粉膏，再用手指輕推擦均勻，再上妝，此時再看看，**是不是要舒服很多呢？
再告訴你，如何讓膚色變得好看一點：
可以嘗試下每次洗臉後進行面部按摩，自上而下，自內向外的螺旋式按摩對**的血液迴圈加速很有好處，它可以令**血溫，毛孔擴張，排出老舊錶皮細胞，使面部**恢復紅潤，而且還能提高**的禦寒能力哦，只是按摩時一定要注意手部清潔，還有手法要輕柔哦！
如何美白肌膚，哪些方面的護理好
1全部去角質 用護膚品消除晦暗很簡單，那就是去角質。睡眠不足 太過勞累 心情不佳等，會使 的新陳代謝受到抑制 而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。堅持 按摩，指揉法 用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔...
如何美白肌膚啊？朋友們有美白的好方法嗎？介紹些吧
女人擁有好 的12條箴言 微笑，女人最有效的護膚品 內調比外養重要 多喝水 多吃果菜 好 是運動出來的 睡好美容覺 保持臉部 清潔 卸妝 夜晚注意保溼 處理好你的頭髮 跟風是件毀容的事兒 買化妝品要買自己合適的。選擇美白產品一定要選擇知名，專業的，像日本的洛衭爾就不錯，國外是很受歡迎，現在國內也有銷...
如何美白足部面板，如何為面板美白？
1 腳部去角質 腳部的角質可不是一般的厚，這些厚厚的死皮讓腳部肌膚看起來十分粗糙難看，想要達到腳部美白的效果，去角質就必須先行了，先用溫水泡腳軟化角質，然後用去角質產品以劃圈的方式揉搓腳部 腳趾甲邊緣 足心和腳後跟這些部位最要注意了。2 腳部滋養 滋潤的腳部肌膚能夠顯得白皙一些，所以使用一些足部滋養...