什麼藥可以調理氣色?調理氣色喝什麼有用?

2025-03-15 04:00:22 字數 1164 閱讀 1579

1樓:匿名使用者

對於大多數女性來說,最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。對此,天津營養學會理事長付金如建議,女性應該多喝四紅粥,養人又養顏。

所謂「四紅」是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素b12,有很好的補血和促進血液迴圈功能,經期時間長、血量大的人可以多吃,孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質量,**貧血特別有效, 花生皮裡還有大做侍量的維生素b1、b2和維生素e,具有抗氧化作用,可抗衰老。

而紅棗養胃、安神,特別是鮮棗,含豐富的維生素c以及鈣鐵,中年女性骨質疏鬆較嚴重,多吃紅棗可改善。而悄胡蘆紅糖活血散寒、補血益氣。中啟帶醫處方中,紅糖是最好的藥引子,60克紅糖、6克大棗加上15克老薑煮成水,代替茶飲,對月經不調、閉經等**疾病具有很好的療效。

用這四種食物煮成的粥,就叫『四紅粥』,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好。」付金如說,熬粥要以公尺為主,最好用糯公尺,根據公尺的多少,適量加一些紅棗、花生和紅豆,等到快熟的時候,再放少許紅糖,也可出鍋之後加,味道香甜、養人養顏。還有一種做法,用紅棗7枚,紅豆50克,適量的帶皮花生一起熬湯,對**貧血或缺鐵性貧血尤其有效。

2樓:匿名使用者

你應該請中醫大夫具體辨症,如果確實是氣血兩虛就可吃些補氣養血的陸蠢差中藥早皮。你應該請中醫大夫具體檔前辨症,如果確實是氣血兩虛就可吃些補氣養血的中藥。

3樓:匿名使用者

當歸,阿膠,紅棗。現在流行的固原膏比較補氣血。

4樓:匿名使用者

建議多吃些蜂蜜,對女人特別有效。

5樓:匿名使用者

什麼人教的你(四物湯)可以**啊!

調理氣色喝什麼有用?

6樓:粘旺

紅棗,枸杞,蓮子, 銀耳,加在一起用鍋熬半小時,既能增加身體所需營養又養顏。

7樓:耐心且舒暢的雪花

調理氣色可以喝一些滋陰潤肺的比如枸杞,阿膠,紅棗等。

氣色不好吃什麼藥可以調整?

8樓:匿名使用者

補藥如:人參湯。

骨頭湯雞湯。

氣色不好怎麼調理,氣色不好怎麼辦

人在安康狀況不佳時,就會晤露病色。而病色中的白 黃 紅 黑 青五色,都對應著不一樣的身體疾患。白 蒼白 慘白 慘白。這些白色沒有光澤 不攙雜血色,都是大家用來描述臉部病態的白色。中醫以為,這種白色多跟氣虛 血虛聯絡親近。血液缺乏 不能養分臉部,就會呈現蒼白色 血液的運轉和生成又是靠氣的,中醫說氣能生...

吃什麼能調理氣血兩虧

十全大補湯,熟地g當歸g芍藥g川芎g黨參g白朮g茯苓g甘草g 保證合理的膳食和均衡的營養。其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養素 維生素a能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素a攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力,...

用中藥調理氣血兩虛肝火旺用什麼方子

氣血兩虛可以服用歸脾丸能補益氣血,肝火旺可以用龍膽瀉肝丸。意見建議 建議您一定要根據病情選藥,確實是氣血兩虛和肝火旺的情況。最主要的是少生氣,調整好心態。注意休息。3 春草明年綠,王孫歸不歸?王維 山中送別 溼氣重,肝火旺盛,氣血兩虛怎麼調理 可以給以中醫藥 一般是溼熱並重。可以給以中醫藥 一般是給...