1樓：蓉城小胖
當初在部落格來看到這本書時，許多讀者評論中段說這是他們買過最厲害的意志力工段培謹具書，看完之後，我認同。一本厲害的工具書，需要從解釋如何運作及我們該用什麼方握基法改善，而這本書真的做到了。
《意志力》這本書的主要內容
2樓：時尚達人
這幾天讀了一下《意志力》這本書，怎麼說呢？知識點很碎，況且，意志力，自控力本身就有一些想通的地方，只不過如果是細分的話，它們完全是兩個事情。下面，我簡要寫一些這本書的三個主要內容。
1.意志力是有限的，使用的時候要小心謹慎，然而，意志力也是可以培養的，它就像人的肌肉一樣，越鍛鍊越強壯。肌肉是人體的外在表現形式，而意志力則是內在的，屬於人的精神層面。
2.通過補充葡萄糖可以增加人的意志力。意志力的消耗方式多種多樣，比如飢餓、做選擇等。
3.增加意志力的方法有很多，比如設定清晰、明確，可實現的目標，在團隊中互相監督，巧用意志力等。
初次閱讀意志力這本書，感覺還不錯，雖然沒有摳的那麼細，收穫還是挺多的。
1.缺少閱讀方法，這點需要在日後的學習過程廳磨橘中，慢慢摸索；
2.概括、提煉語言的遊察能力有待提公升。
鍛鍊意志力的方法都有哪些，越詳細越好
3樓：鬼眼
長跑 每天跑不少於七公里。
開始肯定跑不下來一般。
二、三公里就堅持不住了，隨著體力的增長肯定能完成跑步是最枯燥的運動，所以你要是能堅持下來，對於意志力肯定大有幫助。
4樓：網友
和意志力的朋友一道努力。近朱者赤近墨者黑。
5樓：網友
你應該知道，你要的不是方法，方法有很多種，問題是你能堅持到什麼地步：如果意志力非常差，你可以強迫性的鍛鍊，比如利用寒假，你乘車抵達某個比較遠的地方，然後，把僅有的150元錢，買成自行車，然後騎車返回，一定要在過年前返回來，你可以嘗試，距離不能太近。錢不能多帶，手機仍在家裡或者單位。
6樓：網友
鍛鍊意志力的方法很多！首先你必須要有耐力！
釣魚 跑步 游泳很多運動都是靠意志力來完成的！
關鍵是你要找乙個理由讓自己做下去！
你身邊不時經常會發生許多你很難決定的事情嗎？
舉例，你20歲！看到中意的女孩子，不敢去追，給自己定目標 今天跑步20公里，堅持下來，就去對她表白！ 諸如此類的事情太多了！看你自己怎麼去權衡。
意志力如何用物理解釋，什麼是意志力 意志力的解釋
從微觀學來講！人的意志力是一種腦波！而腦波就是一種磁場！磁場能夠影響周圍的環境！所以意志力堅定的人，磁場就會相對強一些，對周圍環境的影響的大一些！正是這麼一點微妙的影響，導致意志力堅定的人更容易得到周圍的人的認可 當然，這是從微觀學的角度講的！如果巨集觀來看，那麼微弱的一點磁場力等於木有 人的意志力是...
看了很多關於意志力的書籍，但是意志力真的存在嗎
當然了 這個叫意念力 確實真的存在 功夫界叫心能力量 可以做很多事情 比如 搬運 空中取藥等等 都屬於意念力！普通心理學 請採納。有什麼關於意志力或自控力的書籍推薦嗎？推薦一些通俗心理學的書籍 拖延心理學 戴夫 艾利斯 不抱怨的世界 美 威爾 鮑溫著 中 陳敬旻譯.掃描版 少有人走的路 心智成熟的旅...
意志力是什麼意思，意志力是什麼意思
意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，並根據目的來支配 調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。羅伊斯這樣說 從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。當人們善於運用這一有益的力量時，就會產生決心。而人有決心就說明意志力...