1樓：退讓漬紋
這個問題不必太悲觀，我來解釋給你聽。腰肌勞損提旅和重物後突然銳扮仔痛，你的症狀要考慮腰椎間盤突出症、腰椎滑脫等疾寎，疼得厲害，可能因為突出的椎間盤壓迫到神經根所致。建議去醫院拍個腰椎ct看看。
其冶療分為內科冶療和骨外科冶療兩種。內科即消炎止痛、脫水、中藥活血化瘀疏通經絡，中醫針灸、小針刀冶療。外科即手術冶療，對於比較嚴重的或內科冶療無郊的，建議採拆缺盯用骨外科手術冶療。
生活上需要注意休息，睡硬板床。另外日本的疏妥慷確實不同於一般的膏藥？這個是有目共睹的。
只可惜，太貴了。
2樓：匿名使用者
**上建議：
1:自我保健**：適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀、防止**的根本方法，2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。
熱梁者敷或理療方法 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進腰部血液迴圈 ,還能祛毀渣晌風溼，活血通絡 .
3:藥物** :有明顯壓痛點者可用強的松龍針，作壓痛點封閉 ,每週一次 , 3次為一療程。待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛鍊。
4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊纖鋒、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外貼傷溼止痛膏試試。
3樓：匿名使用者
外用紅花油外擦。口服消炎鎮痛和活血化瘀藥物。可薯拆以給予針灸、推拿、理療等。平櫻衝時多鍛鍊鍛鍊腰部肌肉，那樣你的數頌棗病就會好起來，同時發病率也少的多的。
腰肌肉拉傷最好的處理辦法是什麼
4樓：老鹹魚
你好。急性腰扭傷**方案：1.
針對您的症狀，必須推拿按摩，通過理筋整復來恢復區域性肌肉韌帶的損傷；2.區域性中藥熱敷，以熱效應促進藥物的吸收從而加快血液迴圈；3.理療：
消炎鎮痛（干擾電、超聲波）。您好，腰肌拉傷主要還是需要靠休息，口服些活血化瘀類藥物，配合外用些如雲南白藥或者紅花油類藥物進行**。願有所幫助，你好，你說的情況主要考慮是肌肉拉傷的問題的。
建議休息，給予消炎鎮痛、活血藥物對症**。
外用雲南白藥酊，如果一週後病情無明顯好轉就必須到醫院就診了祝早日**。
右腰部疼痛，是肌肉拉傷嗎？怎麼**？
5樓：驚雲戰
這個是很有可能的，你抄當時的處理方法很不當，發現問題應該就是休息，利用熱敷和按摩會恢復比較快，可是你竟然帶傷作戰，可怕恢復需要一段時間。
耽誤是難免的了，如果你不想落下後遺症的話，建議儘量休息，不要做劇烈運動，不要長時間站立。
這種傷說實話好得快很難，就是靜養最好了。我就是拉傷，現在也沒好利索，有的時候就會痛。
平時可以在傷處拔罐會緩解疼痛。
6樓：驀然回首處
右腰bai部疼痛很有可能就是du拉傷了，你可去醫院zhi仔細檢查一下。
**方法：dao1.最快的辦法是回做針灸、按摩、熱療答等物理**，可以在短時間內改善症狀。
2.也可以使用諸如紅花油、理通等活血化瘀的藥物外塗，配合熱毛巾熱敷，效果也不錯。
3.主要還是休息，適當加強肌肉的鍛鍊，避免長時間工作，如果要長時間工作也需要中途適當休息。可在痛點上敷冰塊或冷毛巾，並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮，以使小血管收縮，減少區域性充血，水腫。
4.切忌搓揉按摩及熱敷。冷敷處理24至48小時後，可應用活血化淤，消腫止痛等**。
7樓：楊鬆
腎虧？腎虧能導致腰疼，要不就是勞損，拉傷也可能，扭到也沒準，去揉揉可能會有效果。
8樓：冰雪族艾爾
平時可以在傷處拔罐會緩解疼痛。
9樓：西門樹枝洪辛
肌肉拉傷是一種外力不正確拉力形成的肌肉受傷。筋肌受傷，這用西藥打針消炎是回沒用的，是一種答非炎症疼痛。用中藥活血通絡，氣血慢慢通就不會疼了。
我秘製中藥液。按摩塗上即可見效，疼痛消失，就是這個道理。希望大家這方面的拉傷多注意。
扭傷等都一樣。
腰部肌肉拉傷
10樓：年培火
一般我們常見的腰部 肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動內。
的猛烈容收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。.肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處，也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。
有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，你可以根據以上你所描述的內容，看看你是哪一種情況，好去對症**，因為你的拉傷已經有段時間了，而且效果不明顯，吃藥是沒有大的意義，平時多注意休息，不能勞累，還有你是否到過正規醫院看過，按說肌肉損傷一般2-3個月就可以恢復的，考慮是否有其他沒有檢查到的。還有肌肉拉傷後是否進行功能性恢復訓練，這個也很重要，本人建議去正規醫院找專家諮詢一下比較好，可以去和平創傷骨科問問，看看還有沒有有其他情況，或者漏診的，這樣才能及時**，及時的針對你的腰傷作出科學的判斷。
11樓：金烏海上來
尿檢結果有異常的話應該明確診斷一下是否泌尿系感染，用藥**。如果懷疑腰痛與其有關，應做雙腎及輸尿管b超。
12樓：xuancheng你好
先休養些時間，如果到時還是沒好轉的話，可以去醫院看看。
運動拉傷了腰怎麼辦?
13樓：飛神沖天
腰部扭傷的急救措施
1、休息：靜臥硬板床，腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。
2、導引：導引或針刺經外奇穴腰痛點。在手背側，當第。
二、三及第五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處。一側二穴。導引或留針20分鐘，一日三次，同時令病人自伸屈10次以上，鎮痛有顯效。
3、熱敷：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸溼的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續熱敷20—30分鐘。
還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
4、按摩：採用「揉按」使腰肌鬆弛，每日2次，每次20-30分。
5、預防：疼痛大減時，很快進行腰肌鍛鍊，防止肌肉、韌帶粘連和由急性轉為慢性。平日要加強腰部鍛鍊，增強肌力，防止**。抓取重物時，先兩肢張開再彎伸腰，待姿勢穩定後再提重物。
6、擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鐘。
7、背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起，並輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻後放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉。
8、蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。
然後兩人同時慢慢站起來，稍站定後，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
14樓：網友
肌肉拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。
肌肉拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏藥等。
肌肉拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。
15樓：學習百科
運動的時候，大家有時在不經意的情況下，就會發現自己在運動之後，身體感到不舒服，這也是說在你做運動的時候，意外的拉傷所造成的，當你遇見這樣情況，你可以去貼一些對於拉傷所造成傷害的一些膏藥，你來為緩解你的痛苦，或者吃一些三七片，三七片也是對你的損傷有好處的，拉傷之後也就是受損傷之後就需要用藥物來維護，吃一些三七片，它是活血的，也是能有助於你的受傷，恢復的很快，貼一些跌打損傷膏藥也是能夠在表面上給你起到乙個減少疼痛的感覺的乙個效果。
16樓：醉柳扶人
具體的傷勢不瞭解，一般來說首先靜養，慢慢行動。如果還不見好，最好到專業醫院就診。切不可到小醫院去**。
腰肌肉拉傷,怎麼緊繃
17樓：泉水響叮噹
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的準備不夠，像是受傷尚未復原、暖身不足等等。
拉傷的症狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃，倒不一定會皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
1.只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，並輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
2.有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回覆到原來的運動量。
3.肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術**。
肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。
腰部肌肉拉傷如何快速恢復，腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
腰部肌肉拉傷恢復方法 1 避免引起疼痛 腫脹或不適的活動。但不要避免所有的體力活動。下肢損傷嚴重的，可拄拐行走。2 冷敷 每次使用冰袋15 20分鐘，每隔2 3小時重複一次。3 壓迫 主要指加壓包紮。用功能性繃帶包紮，直到腫脹消失。但不要包紮太緊，否則會妨礙血液迴圈。從離心最遠的一端開始包紮，如果疼...
肩膀肌肉拉傷症狀，肩部肌肉拉傷怎麼快速恢復
您好！可以按照以下幾點，幫您緩解傷痛。1 軟組織受傷時，用冷水 潮冰或冰袋敷在患處表面 通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解。並且可以阻礙區域性 減少損傷的組織流血，使損傷範圍不再擴大。2 用具有彈性的繃帶包紮傷處 包紮時必須均勻，否則...
面部肌肉拉傷
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍 引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理 用冷水衝區域性或用毛...