痛經有什麼好辦法能緩解嗎?

2025-03-17 16:30:10 字數 1515 閱讀 5397

1樓:昭昭

對於女性而言。

除了。工作、學習中的小煩惱外。

每月總有那麼幾天會感到。

身體無力、小腹脹痛、睏倦疲乏。

要是……能休息一下就好了。

11月13日。

#深圳痛經假經確診可休1到2天#

衝上熱搜第一。

據深圳市人社局官網釋出:

患有重度痛經及月經過多的女職工。

月經期間可適當給予1至2天的休假。

一起來看具體內容。

近日,深圳市人社局官網釋出了針對政協委員程宗玉《關於保障女職工享有生理假期的提案》的答覆函時明確了:患有重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間可適當給予1至2天的休假。

據悉,「痛經假」的概念其實由來已久,1993年由原衛生部、全國總工會等5部門聯合頒佈的《女職工保健工作規定》就已指出,患有重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間可適當給予1至2天的休假。

據不完全統計,目前,至少有包括北京、上海、陝西、山西、安徽、浙江、湖北、江蘇、江西、山東、甘肅、湖南、四川等在內的10餘個省份,在地方性規定中明確了女性勞動者的這一權益。

針對政協委員程宗缺喊玉《關於保障女職工享有生理假期的提案》,深圳市人社局官網在11月2日公佈了答覆。深圳市人社局在答覆函中稱,《女職工保健工作規定》對生理假有明確規定。第七條第四款規定,患有重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間鍵扮枝可適當給予1至2天的休假。

深圳市人社局表示,市人力資源保障局、市衛生健康委、市婦聯等部門按照各自職責,持續推動用人單位落實生理期休假有關規定,加強對用人單位女職工勞動保護工作的監督檢查,共同推動深圳女職工勞動保護工作深入開展。

據悉,《女職工保健工作規定》是1993年由原衛生部、全國總工會等5部門聯合頒佈的通知,已於2011年11月26日修訂。該規定適用於中華人民共和國境內的一切黨政機關、人民團體和企業、事業單位。其中,女職工包括單位固定女職工、合稿敏同制女職工、臨時女職工。

針對《關於保障女職工享有生理假期的提案》中有關逐步推廣並健全企業女職工關愛衛生室的建議,深圳市人社局回覆稱,《女職工保健工作規定》對健全企業女職工關愛衛生室有明確規定,第七條第二款規定,女職工在100人以上的單位,應逐步建立女職工衛生室,健全相應的制度並設專人管理,對衛生室管理人員應進行專業培訓。女職工每班在100人以下的單位,應設定簡易的溫水箱及沖洗。

痛經有什麼辦法可以緩解嗎?

2樓:星碎痕淚雨

痛經每個月都會給女性帶來比較大的困擾,下面有幾種方法可以迅速減輕月經時候的疼痛。

第。一、下腹部的熱敷,可以用熱水袋,也可以用坎離砂,敷在下腹部,讓下腹部暖和起來,血液迴圈加快,就會減少疼痛的感正返覺。

第。二、可以喝紅糖水,或者加上幾片薑片,用水煲好,然後趁熱喝下去,就能使月經血流出更順暢,減少痛經的可舉咐飢能性。

第。三、如果正在戶外活動,沒有條件減少痛經,如果攜帶黑色巧克力,可以吃黑色巧克力,也有明顯的緩解疼痛作用。在月經期不要吃生冷辛辣的食物,痛經的時候簡則可以做腹部的按摩,也可以促進血液迴圈,減少痛經。

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