桑子起什作用？桑子的功效與作用是什麼？

桑子的功效與作用是什麼？

1樓：北網域名稱醫

桑葚營養豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質。現代醫學研究證明，桑葚具有增強免疫、防止人體動脈及骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功效。

從中醫角度來說，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。所以過度用眼的白領一族也可以多吃桑葚。

桑子的功效與作用是什麼？

2樓：生活達人小羅

桑葚果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、鈣質、果糖、無機鹽、胡蘿蔔素、煙酸及多種維生素等營養成分，都具有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症突發的作用。

桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，所以將冰糖與桑葚同食，對治腸道津液不足所致的大便乾燥有良好的效果。桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。

桑葚的食用禁忌。

1、脾胃虛寒作洩者、孕婦、糖尿病等禁吃桑葚。

2、兒童不能夠多吃桑葚子，過多食用導致流鼻血，因為桑椹子中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響到我們人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

3、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。

以上內容參考：人民網-桑葚的功效與作用有哪些？有什麼食用禁忌。

桑葚子有什麼作用？

3樓：玉綺玉

桑葚子為桑樹的成熟果實，全國各地及世界各地均有栽培，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿轎肢纖卜素、礦物質等成分，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」，具有助消化、補血、美容養顏等功效。

1、助消化。

桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於緩解消化不良及習慣性便秘。

2、補血。桑葚子中的鐵元素和維生素c含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚子也是補血佳品。

3、美容養顏。

桑葚子含有大量的維生素c、花青素，不但可以美白**，還能延緩衰老，適宜女性食用。

4、烏髮。桑葚子中除閉仿含有大量人體所需要營養飢巧物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。

5、補腎。桑葚子主入肝腎，有助於補精益腎，而且桑葚中含有較多的錳元素，能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有壯身效果。

桑葚子的功效與作用桑葚子有什麼功效和作用

4樓：遊醫明達

1、桑葚子可以健脾胃、助消化。桑葚子還有豐富的酸性物質，可以加速脂肪和蛋白質的分解，能夠**腹脹、腹瀉，具有健脾胃助消化的功效。

2、桑葚子可以滋陰養血。桑葚子含有大量人體所需的微量元素能夠改善女性手腳冰涼之症，有效的擴充人體的血容量，補肝腎陰血不足。

3、除此之外，桑葚子還有美容的功效，桑椹子中還有大量烏髮素，能使人體的頭髮變得烏黑亮澤，同時桑葚子中還有有益的脂肪酸能夠分解脂肪、降低血脂，可以防止血管硬化。

桑葚子的功效與作用？

5樓：北網域名稱醫

1、防癌抗癌：桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、鈣質、果糖、無機鹽、胡蘿蔔素、煙酸及多種維生素等營養成分，都具有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症突發的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以將冰糖與桑葚同食，對治腸道津液不足所致的大便乾燥有良好的效果。

2、健脾胃、助消化、降血脂：桑葚子中富含的脂肪酸、蘋果酸、鞣酸等多種營養物質，能夠有效的幫助我們體內的蛋白質、脂肪及澱粉的消化，還可以用於**因消化不良而導致的腹瀉哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亞油酸和油酸組成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

3、桑葚子中含有大量的水分、多種維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充人體內的血容量，非常適和於有婦女病、高血壓患者食用。