1樓：匿名使用者
當然是西紅柿譽粗好拉。本人很喜歡吃的。平時用開始燙過，去皮。撒上白糖。搗爛了吃。。很不錯哦。吃了**很好。
紅蘿蔔其實毀虛和也不錯拉。不纖盯過常吃的會讓**看起來比較暗黃。。
2樓：匿名使用者
紅蘿蔔好。含有豐富的維生素a，可以美白**，在月經期間也是非常好的食品。
3樓：匿名使用者
吃西紅柿的好處。
治**病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
美容、防衰老：
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
防癌： 因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用；
治高血壓：每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
治貧血： 將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；
治潰瘍： 輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿神輪談和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；
治肝炎： 取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳公尺粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對**肝炎效果極佳；
防中暑： 將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；
退高燒： 將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
治牙齦出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
4樓：匿名使用者
胡蘿蔔對**好 有豐富的vc 美白效果好。
**喜歡西紅柿嗎
5樓：
摘要。您好，**是喜歡西紅柿的。
您好，**是喜歡西紅柿的。
西紅柿又稱番茄。據營養學家研究測定：每人每天食用50克～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
番茄含的「番茄素」，有手差抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被畢讓皮稱為神奇的滑指菜中之果。
同時，番茄富含維生素搜巨集纖a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。番茄生熟都可以吃，吃生的能補充維生素c，吃煮熟的能補充抗氧化劑。番茄中有一種叫番茄紅素的東西，番茄紅素和其他抗氧化劑在加熱的過程中有良好的增幅作用。
同時，番茄絕悄紅素作為一種抗氧化劑，其對有害遊離基的抑制作用世仿是維生素e的10倍左右。
胡蘿蔔和西紅柿哪個營養價值高
6樓：網友
雖然加熱過程會導致西紅柿中的維生素c含量減少，但與此同時，西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上公升，而且與加熱時間長短成正比。
番茄紅素作為一種抗氧化劑對有害遊離劑的抑制作用是維生素e的10倍左右。此前有研究發現，番茄紅素可降低人患癌症和心臟病的危險。
吃胡蘿蔔別削皮---胡蘿蔔營養豐富，可很多人吃前喜歡把它的皮削去，殊不知這樣一來，胡蘿蔔中營養的精華———胡蘿蔔素就被浪費掉了。
冬天是吃蘿蔔最多的季節，尤其是胡蘿蔔，營養豐富，甘甜可口，還可以做湯喝。和上述的食物不同的是，胡蘿蔔裡倒沒有毒素，只是生著吃幾乎沒有營養。生吃胡蘿蔔會損失90％的類胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔所含的類胡蘿蔔素是脂溶性的，與脂類結合才可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，用炒菜的方法能儲存76％－94％。
所以，生吃胡蘿蔔時，類胡蘿蔔素因為沒有脂肪很難被身體吸收，不免浪費。
不需要比較，兩者都是營養豐富的物質，反而要注意的是食用方法。
7樓：網友
胡蘿蔔的營養價值高。
8樓：
兩個都有營養，我還是喜歡胡蘿蔔，對視力有好處，還補充了維生素c
胡蘿蔔素和番茄紅素哪個對**好？
9樓：植物網
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一。
胡蘿蔔素要比番茄紅素極性高。建議你還是食療，如果真的要選擇藥囊之類，建議你選擇胡蘿蔔素。
10樓：網友
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對淡斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，能夠美白**。
11樓：笨笨劉小洛
胡蘿蔔素主要指的是β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素a。它可以維持眼睛和**的健康，改善夜盲症、**粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。
番茄紅素屬於類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素是一類重要的天然色素的總稱，屬於化合物，普遍存在於動物、高等植物、真菌、藻類和細菌中，是一種黃色、橙紅色或紅色的色素，主要包含β-胡蘿蔔素和γ-胡蘿蔔素，因此而得名。類胡蘿蔔素不溶於水，溶於脂肪和脂肪溶劑，亦稱脂色素。
番茄紅素的藥理作用。
1、預防和抑制癌症。
2、保護心血管。
3、抗紫外線輻射功能。
4、抑制誘變作用。
5、延緩衰老、增強免疫力。
6、番茄紅素可大大改善**過敏症，消除因**過敏而引起的**乾燥和瘙癢感。
7、番茄紅素保護黏膜。
8、番茄紅素還具有極強的解酒作用。
9、番茄紅素還具有預防骨質疏鬆、降血壓、減輕運動引起的哮喘等多種生理功能。
10、番茄紅素沒有任何***，非常適合長期保健服用。同時對輔助**男性前列腺疾病，女性的乳腺疾病有很好的作用。
吃紅蘿蔔對**有好處嗎？
12樓：熊詠說嵐嵐
紅蘿蔔對**有好處。胡蘿蔔含有豐富的維生素a，起到很好的保護**黏膜的作用。
經常吃胡蘿蔔對人體是有好處的，胡蘿蔔中含有多種維生素和微量元素，含有豐富的粗纖維，經常吃不僅能補充維生素和礦物質，還有促進排便，預防便秘的效，對眼睛也好。
13樓：殷之皮美麗
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的冬季，吃些胡蘿蔔，還有滋潤**的作用。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。
飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
胡蘿蔔雖好，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關係。惟有通過切碎、煮熟等方式，才能為人體所吸收利用。另外，胡蘿蔔用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。
注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β胡蘿蔔素，明顯降低胡蘿蔔的營養價值。
吃胡蘿蔔，西紅柿，南瓜這些對咽yan 有效嗎？？幫忙問一下！感謝！！
咽炎吃什麼藥呢？很多咽炎患者朋友首先想到的是咽炎用什麼藥好。目前西藥 大多是暫時控制病情，但服用太多抗生素對人體有害無益，因為，抗生素也有 濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，會引起細菌抗藥性加強，人體免疫功能減退，致使病情反覆難愈。中醫認為，慢性咽喉炎是因為體內的熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位...
胡蘿蔔番茄蘋果汁能空腹喝嗎,胡蘿蔔西紅柿蘋果可以一起榨汁嗎
不可以。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素為脂溶性，並不溶解在水中，榨汁食用會造成胡蘿蔔素的大量流失，所以胡蘿蔔不能榨汁飲用。番茄與蘋果可以榨汁飲用，但是，它們含有的營養素多數在小腸上段吸收，空腹吃會減少營養素在小腸上段的停留時間，減少吸收。所以營養品如 水果等，都不能空腹吃，都建議餐後吃。我覺得你所...
紅胡蘿蔔 黃胡蘿蔔哪個好，黃胡蘿蔔和紅胡蘿哪個營養價值高
1 胡蘿蔔有橘黃色 白色 黃色或紫色。我們買一般就買橘色的為主，偶爾買些黃色的以做菜配色為主。橘紅色胡蘿蔔的營養稍微高一些，在維生素b1 b2 c相近的情況下，橘紅色的胡羅卜素稍高於其他的，胡羅卜素可以被人體吸收並轉化為維生素a。2 大多數品種的胡蘿蔔水分含量很高，熱量低，維生素a含量高。蒸熟的胡蘿...