1樓：辰星
我對於生物學不熟悉，所以無法從系統地告訴你會不會長胖，不過這道問題算是常識性的，你所謂的中國朋友，我相信只是乙個人，不是全部人說這句話。而且不管是哪國的朋友，只要他是人，那麼他身體構造都一樣。他從本身經常吃肥肉不胖，得出結論吃肥肉不會長胖，這個是事實，屬於主觀想法。
但在客觀觀察一定人群中，題主會發現山納吃肉的人比吃菜的人胖，吃肥肉（包含大量油）或油性食物的人比單純吃廋肉的人胖。肉類食物的卡路里比素食多得多，人一天消耗的卡路里有限，你吃進去的卡路里大於消耗的卡路里，只會越來越胖。那麼為什麼有一些人不管怎麼吃都還是不胖呢？
甚至一直都很苗條。只因為他/她生病了。我乙個同事每次敏唯搜吃飯都很特別多，比我飯量還大，但體重才80多斤，因為她胃生病了，很難消化食物，造成要多吃食物，避免營養不良。
如果有人說吃肥肉不胖，一般橋歷就是消化不良，吃下去的食物，大量的卡路里無法被身體消化，被排出來了。這類人不管吃肥肉還是高熱量的食物都不會胖。所以胖不胖跟吃食物沒關係。
喝水都胖這類不可能發生，除非水裡面參雜大量卡路里的食物。
2樓：網友
動物脂肪與植物世神培油脂一樣都是三醯甘油，只不過脂肪的飽和脂肪酸比植物油更好一些，油脂進入身體後分解為甘油與脂肪搜唯酸然後被小腸吸收。身體會從脂肪中吸收大量的熱量。 然而瞎並這裡就難以量化了，每個人的體質不同，胃腸道的消化吸收能力也有所不同。
即使攝入相同的脂肪量，每個人能吸收進體內的熱量也是有差異的。
再者，眾所周知，人體為什麼會變胖，那一定就是攝入的熱量大於人體所能消耗的，多餘的熱量就轉化成脂肪儲存在了體內。而脂肪與碳水化合物一樣，毫無疑問是屬於高熱量食物，如果你是個不愛運動的吃貨，經常性攝入高油脂的食物，那胖的幾率一定也是相當大的啦。至於怎麼判斷自己是否會吸收過量，有健身卡的同學可以在健身房做個體測，就能知道自己的基礎代謝率，沒有健身卡的也可以買個家用體脂稱，某寶一搜一大堆，簡單來講越強壯的人基礎代謝越高，肌肉是發熱大戶嘛。
100g脂肪≈900cal ，100 g蛋白質≈400cal，100g碳水化合物≈400cal，一般來講成年人每天的基礎代謝至少需要1500 kcal。
瘦肉比肥肉吃了更容易長胖嗎
3樓：蜜安的日常
瘦肉肥肉吃多都容易長胖，等量攝入的情況下，肥肉比瘦肉更容易使人發胖。
肥胖是因為機體攝入過多的熱量無法消耗，進而通過熱量襲殲察轉化為脂肪的方法儲存在體內。其實人體內部是乙個功能十分完備的化工廠，除了營養必需成分外，糖類、脂肪酸和氨基酸等都能通過化學反應而互拍茄相轉化，從而儘可能的保持各種營養物質的平衡。只有在營養成分過多的情況下，多出部分才主要以脂肪形式儲存在組織中，導致發胖。
所以肥胖的最關鍵因素是攝入熱量與消耗熱量不均等造成的。與食用肥肉並改橡沒有太大直接關聯。
肥肉的主要成分是脂肪，脂肪與植物油類似，都是甘油三酯。肥肉也不能食用過多，甘油三酯在體內堆積過多就會造成膽固醇過高。因此肥肉適量吃一些是不會發胖的，類似東坡肉、紅燒肉和扣肉的菜餚定期食用也是有利身體健康的。
吃肉過多的人，為什麼很容易變得肥胖？
4樓：哎呦危呀
<>正常情況下，身體會否長胖，主要是和體質及飲食有關，適當的蛋白質類飲食不會引起過度的肥胖，當然如果比較關注自身形象，可以均衡飲食並適當增加合理運動，只要飲食得當作息規律，一般吃一些肉不會引起肥胖的。
也不一定 我高三時就是光吃肉和蔬菜**的 效果很好 而且體質不會有影響 少吃主食就好 對了 吃肉不想胖最好是吃魚蝦的肉 脂肪量低 蛋白質高 要不就吃雞肉 羊肉 豬肉最不好了。
其實吃肉的多少也與人種有關，西方白人多與肉食為主，我們黃種人以素食為主，這與人種的生理有關。但不論何種人種都要葷素搭配，不能偏食。肉類過量可產生尿素、尿酸，有關節病的人可引起關節炎，痛風等症狀。
易肥胖的人吃肉過多特別是肥肉，可引起肥胖，產生血栓，高血壓等病症。但適量吃肉還是對人有如處的，肉類包含維生素，還有動物膽白，脂肪等。如果完全不吃肉易引起免疫力下降，**乾燥，色斑，生育力受影響，以及引起貪血，水腫等，還易產生激素失衡等類分泌失調。
低碳環保的理念深入人心，吃肉過多就是不環保的表現。還有就是不良的生活習慣導致肥胖，比如說平常有時候吃的過多，又少於運動，那麼過剩的能量就會以脂肪的形式儲存於脂肪組織，導致我們體內脂肪的增加。在我們日常生活中應該合理的搭配，吃肉的同時要多搭配新鮮的蔬菜，因為蔬菜含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感。
適量的吃肉，均衡營養，這樣才會有乙個健健康康的身體。
不是吃肉會長胖，什麼東西吃多都可能長胖，要懂得適可而止，能控制住自己吃肉也不會胖，看你怎麼吃，每天吃適量的牛肉，雞胸肉不吃紅肉，還可以幫助**呢。
5樓：養生大心
吃肉是引起肥胖的主要原因：1、大量的吃，這樣攝入的熱量過多，消耗不掉就轉成脂肪存起來；2、煮肉的時候放的醬料多，炒出來的菜熱量等於肉的熱量加醬料的熱量，雙重熱量過多，消耗不掉，又轉成脂肪存起來。所以原發性肥胖最主要的原因，還是人體攝入的能量超出了消耗的能量，造成能量累積轉化成脂肪，時間久了就成了肥胖。
6樓：網友
因為肉含有大量的熱量，當攝取熱量過多的時候，剩餘的熱量在體內就會積壓。
7樓：liumengwei無悔
一般如果由於經常吃肉，飲食習慣不注意導致的身體脂肪堆積引發的肥胖，一定要及時的進行調養。
8樓：名醫**網
吃肉是引起肥胖的主要原因嗎。
晚上吃芒果會不會長胖，晚上吃芒果會長胖嗎 晚上十點吃一個芒果會發胖嗎
首先是什麼時間吃的問題 我想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就...
吃驢肉會長胖不，喝驢肉湯會不會長胖
常吃驢肉會使人發胖，但是偶爾吃一點是不會長胖的，建議放在中餐吃。驢肉具有高蛋白高氨基酸，低脂肪低膽固醇的特點，對動脈硬化 冠心病 高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人 兒童 體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充，所以吃驢肉使人發胖這個觀點是錯誤的。首先從營養學和食...
請問早上吃糯米會長胖嗎,早上吃湯圓會不會長胖
糯米含復有蛋白質 脂肪制 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品 具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒 老年人 病後消化力弱者...