1樓：網友
1-2歲幼兒的注意力不能維持較長時間，這是正常的。這時期小兒的大腦發育還不夠成熟，興奮和抑制過程不能平衡，興奮性較高，容易受外界影響，注意力不集中，不能穩定地較長時間地幹一件事。另一方面，年齡段的孩子，特點就是多動的，他有意識集中的時間一般只能是3-5分鐘，經過訓練或在遊戲活動中，注意力可集中長達30分鐘左右。
如果小兒不能集中精力幹一件事，1分鐘也坐不住，不一定是多動症，可能是從小沒養成良好的習慣，或是父母對他太嬌慣了。
培養孩子集中注意力，建議做到以下幾點：
1． 為幼兒安排乙個井井有序、安靜舒適的活動環境，大從不要碧巨集灶過多來回在走動。當孩子專注於自己感興趣的事情時，家長不要以「吃飯」「出去玩」等事去打斷孩子。
2． 利用幼兒的興趣和絕敏愛好，多與他們一起做遊戲。
如寶寶注意聽我說，如果媽媽說到可以喝的東西，你就用力拍手；不是喝的東西拍手就錯了悔扮。好，一、二、三，開始：
房子、 汽水、糖果、牛奶、粥、餃子，啊！拍錯了一下，們再來。這次，聽到有香味的拍手；聽到可以穿的東西拍手……
這樣，不僅可以訓練孩子的注意力，還可以訓練孩子準確而迅速的判斷力。
3． 防止幼兒做一些單調活動，使他們能手腦並用，玩具、玩法要有變化。
4． 培養幼兒自己能控制自己，堅持把每件事都幹好、幹完，從小養成這個良好的習慣。
2樓：張先生在忙
要有自己的興趣啊，要是想心思的時候就去看自己感興趣的書，說到底就是逼自己。
怎樣改善注意力不集中的問題 三大妙招送給你
3樓：青檸姑娘
1、關掉手機。在需要集中精力的時間段，比如在辦公室，就關掉自己的手機，這樣可以減少外界資訊對你的衝擊，讓自己有乙個集中精力做好一件事情的習慣和能力。
2、在固定的時間處理自己的電子郵件。不用時時刻刻都在關心郵箱情況，除非有緊急的事情，一般情況下每天上午和下午固定乙個時間段處理這些郵件，這樣就不會把時間和注意力分割開來了。
3、對社交活動安排有序。必須要有序安排資金的聚會和其他社交活動，如果每天的應酬很多，你的注意力一定是分散的，割裂的，也無法集中精力做好自己的事情。
注意力不集中的解決辦法有哪些 注意力不集中怎麼解決
4樓：溫嶼
1、生活幹預：注意力不集中有可能是長時間的壓力過大、緊張所引起，放鬆心情、減輕壓力後可以緩解。如果有長時間的睡眠障礙，比如睡清歷困眠時間不足、睡眠質量下降，也可能會引起注意力不集中。
應保證充足的睡眠時間，正常成年人一般每天要保證八小時左右的睡眠為最佳，6-9小時均屬於正常，小於六小時屬於睡眠時間過短，大於九小時屬於睡眠時間過長，對大腦均不利。
2、藥物爛賀**：由於患者患有精神障礙性疾病，比如有焦慮症，也可以出現注意力不集中，可以應用一些抗答念焦慮的藥物。患者如果有抑鬱症，也可能引起注意力不集中，需要及時進行**。
孩子注意力不集中，孩注意力不集中
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