1樓：匿名使用者
奶味水果粥。
陪蘆 原料配方 粳公尺50克 小公尺50克 赤豆50克 紅棗50克 蓮心50克 蘋果1個 香蕉2個 牛奶200克水400克以上 白糖隨意。
製作方法。1.先將紅棗用溫水洗淨；將粳公尺、小公尺、赤豆、蓮心等洗乾淨。
2.取清潔鍋，放入紅棗、粳公尺、小公尺、赤豆、蓮心，再將牛奶倒入鍋中，加適量水，置於旺火上煮沸，改用中火熬成粥。
3.蘋果洗淨，削去皮，挖掉核，切成小方塊；香蕉洗淨，剝去皮，蘆清帶切成小段。
4.將水果塊、白糖放入熬好的粥中攪和、攪勻，待再煮至滾沸，正派即可離火。
產品特點 奶葉濃香，甘甜可口。
2樓：匿名使用者
原料：水蜜桃50克，菠蘿50克，枇杷30克，綠豆湯150毫公升，蜂蜜1茶匙。
做法：1、水蜜桃、枇杷去皮、去核基稿，菠蘿去皮皮鋒賣，與綠豆湯一起由食物加工機攪打成汁。
2、上述汁液加蜂蜜，與冰塊混合後，即可。
綠豆鮮果湯。
原料：西瓜80克，哈密瓜80克，酸燃逗奶120毫公升，蜂蜜半茶匙。
做法：1、將西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁機榨出汁液。
2、上述汁液與酸奶、蜂蜜、冰塊混合後即可。
雙瓜酸牛奶。
3樓：匿名使用者
每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽悔液即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**歷伍成功 加油！每天碧爛物早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐。
水果粥做法
4樓：鼠貓同人
做法。清新雅緻水果粥。
西瓜粥。原料：西瓜500克，西公尺500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：1、西瓜去籽、切塊，西公尺浸漲，橘餅切成細絲狀。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。
3、加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。
作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
刺梨粥。原料：刺梨10個，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：1、將刺梨搗碎爛，然後去渣(或煮汁去渣)留汁。
2、把洗淨的公尺和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。
作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。
香蕉粥。原料：香蕉3條，糯公尺100克，冰糖適量。
做法：1、香蕉去皮、切成丁塊。
2、將公尺放入開水鍋裡燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清熱潤腸，和胃健脾。
番茄粥。原料：番茄250克，西公尺100克，白糖150克，玫瑰醬少許。 做法：將白糖、去皮番茄丁、西公尺(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮，加入玫瑰醬便可食用。
水果粥。作用：可清熱解毒，涼血平肝。
枇杷粥。原料：枇杷6枚，西公尺50克，白糖、清水適量。
做法：1、枇杷洗淨，西公尺浸漲。
2、枇杷、西公尺、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
作用：可潤肺止渴，止咳下氣。
芒果粥。糯公尺淘洗乾淨，加水煮半小時，放入去皮去核的芒果和冰糖，續煮5分鐘即成，香甜軟糯。
益胃古津、止咳利尿、祛痰。
鮮荔粥。鮮荔、糯公尺、冰糖糯公尺淘洗乾淨，加水煮半小時，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，續煮10分鐘即成。
此粥補益肝腎、益氣和胃。
山楂粥。取新鮮山楂果10個，洗淨，剖開去核。另取粳公尺500克，與山楂一起放入壓力鍋，加適量開水後加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用，但不宜久存，應及時吃完。
山楂粥味酸香糯，解渴解饞，很適合盛夏食用。
若用壓力鍋熬製可以保持無氧狀態，並儘可能地儲存山楂的有效成分。
櫻桃桔子粥。
將糯公尺（粳公尺）淘淨，放適量的水。將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。當粥燒滾，粥已粘稠時，放入櫻桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均勻即可。
奶香香蕉粥的做法，奶香香蕉粥怎麼做好吃，奶香
主料有機寶寶米100克 輔料香蕉1根奶粉3勺水600毫升步驟奶香香蕉粥的做法步驟11.取100g有機寶寶米洗淨 奶香香蕉粥的做法步驟22.在砂鍋中加入600ml的水，燒開 奶香香蕉粥的做法步驟33.放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌幾下，改為小火煮20分鐘。奶香香蕉粥的做法步驟44.趁熬粥這功夫，把香蕉...
原味粽子又軟又糯的作法,原味糯米粽子怎麼做好吃
原味粽子，自己自幾做才是原味，糯米泡好，粽葉跟聚自幾的口味做，可以做肉粽子，還可以做豆沙粽子 食材清抄單 加入採購清單 糯米 3斤 紅棗 半斤bai 粽子葉 適量 馬蓮du 適量 烹飪步驟zhi 把江米泡三到五天，把米多洗幾遍再包粽子，包好的粽子放到鍋裡擺好水淹過粽子煮3小時左右就好了。原味糯米粽子...
發奶的水果都有哪些，可以發奶的水果都有什麼？
水果的話還是榴蓮，或者木瓜，木瓜是最能下奶的一種水果。很多啊，例如說木瓜，榴蓮，梨子等水果都是可以起到一定的發奶作用的。榴蓮，烏雞榴蓮湯就是發奶的，多喝一些，持續喝效果會更好。木瓜的發奶效果在水果圈中是出了名的。木瓜含有多種蛋白質和氨基酸，最重要的是木瓜中的凝乳酶，這個對乳腺的發育很有助益，催乳效果...