蘇打水每天都喝可以嗎，蘇打水能天天喝嗎

1樓：網友

蘇打水對人體有一定好處，但是不適合每天飲用。

蘇打水是指碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打薯蔽泡騰片以及機械人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺數茄州菌。

飲用蘇打水的好處：

1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。

注意事項：長期地喝應該小心人納裂工甜味劑和香料攝入過多影響健康，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，另外商品蘇打水有一定量的新增劑，會影響健康。

2樓：北網域名稱醫

不行；蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機械人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。

但什麼東西都有兩面性，蘇打水作為一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用。

蘇打水能天天喝嗎

3樓：魣碙

天天喝也沒有什麼大作用的。

蘇打水能長期喝嗎

4樓：吳主任聊健康

蘇打水不能長期穗尺喝。猜乎高蘇打水是一種鹼性物質，長期飲用蘇打水會導致體內身體酸鹼性不平衡。並且，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收，導致骨質酥鬆，影響骨骼發育。

蘇打水含有很多糖分，容易引起肥胖。

蘇打水是一種鹼性物質，長期飲用蘇打水會造成身體酸鹼性不平衡，導致酸鹼平衡出現絮亂現象，並且會出現厭食、頭疼等現象，尤其對於腎臟功能不好的人來說，容易引起鹼性中毒，噁心、嘔吐等系列症狀。

蘇打水屬於碳酸飲料，富含很高的磷元素，長期飲用會導致體頃神內一些鈣質的流失，對於正在長身體的小孩來說，蘇打水會破壞身體對鈣物質的吸收，導致骨質酥鬆，嚴重影響骨骼的發育。並且，蘇打水富含很多糖分，容易引起肥胖等症狀。

飲用蘇打水的好處

適當飲用蘇打水對身體也有一定好處。蘇打水呈弱鹼性，有抗衰老的作用，有助於緩解消化不良和便秘症狀。人體內環境是弱鹼性，蘇打水也是弱鹼性，我們每天的飲食大多是酸性食物，因此適當引用蘇打水也可以調節酸鹼平衡。